Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Востановление: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

Восстановление взломанной или скомпрометированной учетной записи Майкрософт

Существует два фактора, указывающие на то, что ваша учетная запись могла быть взломана.

  • Возможно, вы получили от Майкрософт сообщение "Помогите нам защитить вашу учетную запись". Это означает, что мы заметили некоторую нетипичную активность в вашей учетной записи, которой достаточно для того, чтобы мы приняли меры по блокировке вашей учетной записи до тех пор, пока вы не сможете принять меры самостоятельно.

  • Вы заметили такие действия, как несанкционированное списание средств, рассылка спама вашему списку контактов, неизвестные имена файлов в общем доступе и т. д.

Если ни одно из этих описаний не совпадает с вашей ситуацией, см. раздел Не удается войти в учетную запись Майкрософт.

Выполните следующие действия, чтобы восстановить доступ к своей учетной записи Майкрософт.

  1. Изменение пароля к учетной записи Майкрософт

  2. Проверьте сеансы входа, которые вы не выполняли

  3. Проверьте параметры учетной записи

  4. Защитите другие учетные записи интернет-служб

  5. Защитите свою учетную запись Майкрософт для дальнейшего использования

1. Измените пароль к учетной записи Майкрософт

Для защиты учетной записи необходимо изменить пароль к ней.

  1. Перейдите в раздел Восстановление учетной записи и введите адрес электронной почты, номер телефона или логин в Skype, которые вы используете для входа. Затем нажмите Далее.

  2. Мы спросим, как бы вы хотели получить код безопасности. Выберите

    Далее.

  3. Введите запрошенную информацию и выберите Отправить код.

  4. Введите код безопасности в поле Подтвердите свою личность, а затем нажмите кнопку Далее.

  5. Введите ваш Новый пароль. Затем подтвердите его, введя его повторно в поле Введите пароль еще раз.

Если вам не удается изменить пароль, используя код безопасности к вашим контактным данным, заполните форму восстановления. Вот несколько советов, которые можно использовать при заполнении формы.

Примечание: Для обеспечения защиты вашей учетной записи действия наших специалистов поддержки регулируются строгими правилами. Специалисты службы поддержки Microsoft не могут сбросить ваш пароль, предоставить сведения учетной записи без надлежащей проверки или изменять параметры безопасности вашей учетной записи от вашего имени. Только вы можете сбросить пароль и изменить параметры безопасности вашей учетной записи.

 Как действия следует выполнить, если мне не удается подтвердить право владения учетной записью?

  • Мы рекомендуем повторить попытку. Это можно сделать дважды в день. Возможно, вы найдете дополнительные сведения или вспомните полезную информацию.

  • Если у вас возникли проблемы с запросом на восстановление, вы можете создать новую учетную запись и повторить попытку, как только вспомните новую полезную информацию.

2. Проверьте сеансы входа, которые вы не выполняли

После входа в систему ознакомьтесь с последними действиями, выполненными в вашей учетной записи. Если вы заметили какие-либо подозрительные действия с учетной записью, выберите пункт Это действие выполнено не мной и мы поможем вам изменить пароль, если вы еще этого не сделали.

Примечание: Местоположение вычисляется на основе IP-адреса и является приблизительным с целью защиты вашей конфиденциальности. Обращайте внимание на систематичность указания местоположений, которые находятся рядом, а не на их точность.

  1. Перейдите в раздел Безопасность > Сеансы входа в систему > Просмотр моих действий.

  2. Так как эта информация является конфиденциальной, нам будет необходимо проверить вашу личность с помощью кода безопасности. На экране Защита учетной записи выберите, как вы хотите получить этот код, а затем выберите Отправить код.

  3. На экране Введите код введите полученный код безопасности.

  4. Проверка последних сеансов входа в учетную запись. Если вы заметили успешный вход в систему, который вы не совершали, выполните антивирусную проверку устройства и удалите все найденные вредоносные программы. Затем снова измените пароль.

3. Проверьте параметры своей учетной записи Майкрософт.

Проверьте контактные данные для безопасности. Удалите все контактные данные безопасности, которые могли быть добавлены злоумышленником.

  1. На странице Основные сведения о безопасности нажмите кнопку Обновить сведения. Если вы еще не вошли в свою учетную запись Майкрософт, отобразится запрос на выполнение входа.

  2. Вам может быть предложено ввести код проверки для продолжения. Если у вас нет доступа к дополнительному адресу электронной почты или номеру телефона, нажмите У меня нет этих данных и следуйте инструкциям, чтобы обновить свои сведения безопасности.

  3. Вы увидите свои сведения безопасности в разделе Параметры безопасности. Чтобы удалить ненужные данные, выберите пункт Удалить. Возможно, потребуется добавить новые контактные данные безопасности, прежде чем можно будет удалить старые.

Обновите параметры электронной почты Outlook.com. Иногда злоумышленники меняют параметры электронной почты, чтобы получать отправленные вами сообщения, или настраивают автоответ для входящих сообщений. Подобные методы используются очень часто, поэтому корпорация Майкрософт восстанавливает для этих параметров значения по умолчанию, если возникает подозрение, что учетная запись была взломана.

  1. Войти в учетную запись Outlook.com

  2. Выберите значок параметров, а затем пункт Просмотреть все параметры.

  3. Проверьте следующие параметры и удалите любые незнакомые адреса или добавленные сведения:

Отключите общий доступ к OneDrive. Проверьте, не предоставил ли злоумышленник самому себе доступ к вашим файлам.

  1. Войдите в OneDrive.

  2. Выберите пункт Общие в меню слева в разделе OneDrive.

  3. Проверьте свои общие папки и файлы на предмет добавленных или удаленных.

Проверьте журнал заказов: проверьтежурнал заказов на предмет несанкционированных списаний средств.

4. Защитите другие учетные записи интернет-служб

Если злоумышленник получил доступ к вашим имени пользователя и паролю, значит у него есть доступ ко всем другим учетным записям, для которых вы использовали эти данные. На всякий случай также измените пароли на этих сайтах.

5. Защитите свою учетную запись Майкрософт для дальнейшего использования.

Ознакомьтесь с нашими советами в статье Защита учетной записи Майкрософт. В частности, настоятельно рекомендуем изучить советы по созданию надежного пароля, а также использовать двухфакторную проверку подлинности и приложение Microsoft Authenticator, чтобы повысить уровень безопасности вашей учетной записи и осуществлять вход без использования паролей.

Добавление дополнительных контактных данных для защиты может упростить восстановление учетной записи в случае, если кто-то получит к ней доступ или вы забудете пароль. Мы не используем контактные данные для защиты учетной записи в маркетинговых целях. Они служат только для вашей идентификации.

Статьи по теме

Не удается войти в учетную запись Майкрософт
Порядок закрытия учетной записи Майкрософт
Защита компьютера дома
Непредвиденные списания средств Майкрософт

Настоятель Нотр-Дама считает, что на восстановление собора потребуется 15-20 лет - Общество

ПАРИЖ, 2 апреля. /ТАСС/. Полное восстановление пострадавшего от пожара Собора Парижской Богоматери может потребовать 15-20 лет работ. Об этом, как сообщил телеканал BFMTV, настоятель Нотр-Дам Патрик Шове заявил в пятницу на пресс-конференции в Париже.

На эту тему

"Восстановление собора и работы на его эспланаде могут занять 15-20 лет", - сказал священнослужитель.

В интервью телеканалу он уточнил, что восстановление шпиля собора уже началось и должно завершиться в 2024 году. "Шпиль будет воссоздан в его изначальном виде", - сказал настоятель. Ранее президент Франции Эмманюэль Макрон не исключал, что при реконструкции возможно и воссоздание его в "осовремененном" варианте.

Шове также сообщил, что работы по защите собора от обрушения, укреплению его пострадавших от огня конструкций недавно полностью завершены. "Также полностью демонтированы установленные на соборе до пожара металлические леса, которые испытали на себе сильное воздействие огня. После их демонтажа специалисты обнаружили, что вся поверхность свода в той или иной степени пострадала и нестабильна. Но установленные теперь поддерживающие конструкции не позволят ему обрушиться", - заверил Шове.

На эту тему

Традиционно перед Пасхой в соборе Нотр-Дам проводилась торжественная церемония представления верующим хранящегося там тернового венца Христа. Однако пожар привел к сильному загрязнению собора мельчайшими частицами свинца с расплавленного покрытия крыши и доступ в него и на его эспланаду публике запрещен. В эту пятницу церемония будет проведена в центральной части Парижа, близ Лувра, у старинной средневековой церкви Сен-Жермен л`Осерруа.

Разрушительный пожар

Сильный пожар вспыхнул в соборе Нотр-Дам вечером 15 апреля 2019 года. Как установило следствие, возгорание произошло в районе шпиля, за несколько часов до этого там проводились ремонтные работы. Пламя полностью уничтожило деревянную крышу и шпиль, который упал и догорал затем на полу собора. Огонь удалось полностью потушить лишь утром следующего дня. Пожар продлился более 15 часов.

Макрон вскоре после пожара отдал распоряжение отреставрировать Нотр-Дам в пятилетний срок. Однако в дальнейшем целый ряд специалистов заявили, что выдержать столь краткий срок невозможно и через пять лет будут завершены лишь самые главные реставрационные работы.

Нефть за восстановление: почему Ирак вернулся к идее крупной сделки с Китаем

Премьер-министр Ирака Мустафа аль-Казыми поручил правительству приступить к реализации соглашения «нефть в обмен на восстановление», ранее заключенного с Китаем.

Это произошло менее чем через два месяца после того, как данный договор был заморожен по инициативе Багдада из-за роста цен на углеводороды.

Международная редакция Федерального агентства новостей разбиралась в условиях соглашения и его потенциальной роли в послевоенном восстановлении ближневосточной республики.

В конце марта в Ираке заявили о стремлении стать «мостом между странами». Для достижения этой цели иракское руководство намерено улучшать отношения как с арабскими государствами (преимущественно Египтом и Иорданией), так и с другими, среди которых приоритет имеет Китай.

Инвестиции за нефть

Упомянутое соглашение было подписано в сентябре 2019 года при бывшем премьер-министре Ирака Аделе Абдул Махди. Договор с Китайской Народной Республикой (КНР) предусматривает финансирование крупных инфраструктурных проектов на иракской территории за счет ответного экспорта определенного объема энергоресурсов.

Договор «нефть в обмен на восстановление» продвигался Абдул Махди в качестве ключевого элемента оживления иракской экономики. По официальным заявлениям, таким образом Багдад ожидает привлечь сотни миллиардов долларов китайских инвестиций в течение следующих 20 лет. Эта сумма превышает все вложения иракских властей в собственную инфраструктуру с 2003 года. При этом выделенные собственные средства в немалой степени были «поглощены» коррупционными схемами.

Video report (first 11 mins): despite Iraq being the fourth-biggest oil producer in the world, Iraqis continue to suffer from a lack of basic services and a fragile economy thanks to rampant state corruptionhttps://t.co/cayHDfnwWy

(6/6)

— Collective Action For Iraq (CAFI) / كافي (@CAFIraq) February 13, 2021

Соглашение с Китаем вызвало спор между правительством и основными политическими группировками в стране. Прежде всего это было обусловлено тем фактом, что власти не представили условия договора парламенту и СМИ.

По мере роста полемики вокруг сделки ее пункты были раскрыты экономическим советником премьера Музхар Мухаммад Салех. По договору Пекин обязался предоставить Ираку кредит в десять миллиардов долларов на 20 лет. Он бы погашался за счет передачи Китаю сырой нефти в объеме 100 тысяч баррелей ежесуточно. То есть фактически это кредит, при котором Багдад не имеет прямого доступа к денежным средствам.

The activation of the “oil-for-construction” agreement between Iraq and China begins – Search 4 Dinar this is a massive deal ready to go and will need the True Value of the Dinar which is about to change, woohoo https://t.co/kVH9vtmbjA

— Jason.The.Blind.Bodybuilder.Cruz (@blind_jason) January 12, 2020

Кроме того, если Ирак выразит желание увеличить размер кредита, то Китай будет готов предоставить еще 20 миллиардов долларов в обмен на дополнительные 200 тысяч баррелей нефти ежесуточно.

Иракское правительство в свою очередь рассчитывает потратить эти средства на строительство аэропортов, школ, автомобильных и железных дорог, водоочистных сооружений, жилых комплексов, объектов энергетики и т.д. Каждый такой проект должен финансироваться за счет кредита на 85%, и еще на 15% — за бюджетных средств.

При этом за Багдадом остается свобода выбора компаний-подрядчиков, которым предстоит выполнять эти работы. Соглашение лишено каких-либо карательных положений. В случае возникновения спора стороны смогут обратиться в международные арбитражные органы.

При этом дебаты о целесообразности данной сделки до сих пор не утихают в политических кругах Ирака.

Позиция сторонников договора

Иракское руководство преимущественно позитивно воспринимает идею сделки с Китаем. Она рассматривается как «трамплин» для последующего развития страны после десятилетий войн. Так, лишь в 2017 году закончилось открытое вооруженное противостояние с террористической организацией «Исламское государство»1 (ИГ1, запрещено в России).

В качестве главного аргумента в пользу договора политики приводят тот факт, что финансирование инфраструктурных проектов через китайские фонды позволит обойти государственную бюрократию и коррупцию. Это позитивно отразится на скорости заключения и выполнения контрактов, а также сможет гарантировать целевой расход денежных средств.

After 17 years of rolling blackouts & paralysis of economic & social life, Iraqi people are supporting the China-Iraq Oil for Reconstruction agreement to pull Iraq out of 30 years of economic & social hell brought by America's sanctions and invasions.https://t.co/kroirXFBOr

— ????pocalypsis ????pocalypseos (@apocalypseos) March 5, 2021

Кроме того, китайские условия кредитования гораздо мягче, чем у Международного валютного фонда. Например, Багдаду не придется сокращать внушительный дефицит бюджета — 32,4 миллиарда долларов. Это обстоятельство становится более ценным на фоне низкого кредитного рейтинга Ирака, связанного с экономической нестабильностью в стране.

Критика

Альтернативная же точка зрения на договор гласит, что Китай может получить контроль над выстроенными за его деньги инфраструктурными объектами в стране. В качестве примеров приводятся морские порты Момбаса в Кении, Хамбантота на Шри-Ланке, Доралех в Джибути и Гвадар в Пакистане.

I see Global news is our here reporting #China is taking over #Kenya Mombasa port over failed loan payment ???????????? @StateHouseKenya and @KanzeDena are we missing something here? #KOT pic.twitter.com/TO6gYmULXz

— Syombua A. Kibue ???????? (@Syombuak) March 24, 2021

Также критики соглашения указывают на абсолютную невыгодность сделки в случае подорожания нефти на мировом рынке.

Кроме того, по договору китайские подрядчики не обязаны реализовывать проекты в соответствии с требуемыми спецификациями, так же как и не обязаны нанимать для этого иракцев. Таким образом, уровень безработицы в эти десятилетия ощутимо не снизится, поскольку китайская рабочая сила будет обладать монополией при возведении инфраструктурных объектов.

Ветер меняет направление

Договор вступил в силу в 2020 году, однако через год, — в феврале, —  Багдад заморозил выполнение взятых на себя обязательств ввиду подорожания нефти до 60 долларов за баррель и выше.

«Мы считали, что цены на нефть не поднимутся выше 40 долларов, когда объявили об этой сделке. После некоторой экономической стабилизации, вызванной повышением цен на нефть, мы решили заморозить этот вариант», — прокомментировал данное решение министр нефти Ирака Ихсан Абдул Джабар.

Однако менее чем через два месяца после этого в верхах снова активно заговорили о данном соглашении. Вероятно, это связано с давлением на правительство со стороны Ирана.

Дело в том, что сторонники и противники договора являются преимущественно шиитами и суннитами соответственно. К примеру, законодатель Мухаммад Абдулла аль-Харби назвал китайско-иракское соглашение «худшей сделкой в истории», что отражает общую точку зрения «суннитской коалиции» во главе со спикером парламента Мухаммадом аль-Халбуси.

Возможно, интерес шиитского иранского руководства заключается в экспорте собственной нефти по иракским закладным. При подобном подходе Багдад смог бы продавать высвободившиеся 100 тысяч баррелей нефти на мировом рынке, при том заплатив гораздо меньшую цену Тегерану. Это могло бы выразиться в поставках на территорию Ирана материалов и технического оборудования, которые появятся в распоряжении Ирака в ходе выполнения соглашения.

Таким образом, китайско-иракский договор мог бы быть использован Тегераном в качестве лазейки для обхода американских санкций против Ирана. Кроме того, иранские компании получили бы шанс выступить подрядчиками на некоторых проектах.

Просто бизнес

Ирак является лишь небольшим элементом ближневосточной политики Китая. В последние годы Пекин активно продвигает свои интересы в данном регионе. Дело в том, что страны Ближнего Востока, особенно Совет сотрудничества арабских Государств Персидского залива (ССАГПЗ), обеспечивают около трети китайских потребностей в нефти. Кроме того, через эту область пролегают ключевые торговые маршруты.

Ввиду перечисленных обстоятельств, КНР активно инвестирует в инфраструктуру Ближнего Востока, а также продвигает миротворческие инициативы с целью стабилизации региональной обстановки. Так, например, в конце марта министр иностранных дел Китая Ван И высказался в пользу решения йеменского конфликта и палестинского вопроса. Это произошло в ходе визита дипломата в Саудовскую Аравию.

Сразу после Эр-Рияда Ван И посетил Оман, где был подписан китайско-оманский договор о снятии визовых ограничений. Также стороны подтвердили курс на расширение совместных инвестиций и наращивание обоюдного туристического потока. К настоящему моменту Пекин является ключевым партнером для Маската, так как китайская доля в оманском экспорте нефти превышает 70%.

Кроме того, в марте было заключено 25-летнее ирано-китайское соглашение, в соответствии с которым Пекин вложит в экономику Исламской Республики от 280 до 400 миллиардов долларов. Договор связал страны взаимными стратегическими обязательствами. Этот шаг также рассматривается в рамках расширения и укрепления торговых маршрутов Китая.

Восстановление или долговая яма?

Разумеется, вливание 10 миллиардов долларов в экономику Ирака не решит проблему послевоенной реконструкции страны. Ранее в Багдаде заявляли, что для этого требуется не менее 88 миллиардов долларов.

При этом в стране много лет подряд наблюдается дефицит бюджета, и более того — соответствующий законопроект на 2021 год был принят лишь сегодня. Задержка связана с дебатами вокруг объемов нефти, которые курдская автономия должна поставить Багдаду.

#Iraq parliament passes 2021 federal budget law. It "lays out a revised framework for Baghdad-Erbil oil and revenue cooperation and projects a record deficit that is only likely to be filled if global oil prices remain high." ⁦@iraqoilreport⁩ https://t.co/BNY3WXbLWc

— Hoshmand Othman (@HoshmandOthman) April 1, 2021

Таким образом, правительству затруднительно выделить значительную сумму на восстановление инфраструктуры. В то же время китайский кредит может стать как раз такой массой «свободных» денег. Честное же исполнение поставок нефти в КНР способно убедить китайское руководство в договороспособности Багдада, что в последствии создало бы предпосылки для инвестиций в страну по примеру Ирана или ССАПГЗ.

Однако в самом Ираке существуют опасения по поводу того, что созданные на эти деньги активы будут работать преимущественно на Китай, в то время как у Багдада появится новый долг при сохранении текущего плачевного положения экономики.

From ashes and ruins to a new bright future! @UNESCO, with the generous support of the #UAE, is conducting the first phase of rehabilitation at The Church of the Dominican Convent (Our Lady of the Hour) in Mosul.#[email protected]@UAEMissionToUN @OPoquillon pic.twitter.com/546pmbtR11

— UNESCO Iraq Office (@UNESCOIraq) March 29, 2021

Однако у Ирака нет более привлекательных вариантов, так как главный союзник — США, не предлагают ничего подобного. При этом уцелевшая инфраструктура в стране продолжает ветшать, и затягивание решения этой проблемы будет способствовать лишь углублению деградации государства.

1 Организация запрещена на территории РФ.

Восстановление доступа к учетной записи ЕСИА


Список доступных центров обслуживания в вашем городе доступен на официальном сайте https://map.gosuslugi.ru/co.  

На карте будут отображены все доступные места. Выберите наиболее подходящий и размещенный вблизи от вас, уточните график его работы.

Посетите центр обслуживания для подтверждения учетной записи, захватив с собой паспорт и СНИЛС.

Восстановление доступа к  учетной записи на портале ГОСУСЛУГ

Уважаемые заявители!

 Если у Вас существует  проблема с уже существующей учетной записью в  Единой Системе Идентификации и Аутентификации (ЕСИА) для работы с порталом ГОСУСЛУГ:

 - Вы забыли пароль,

 - у Вас изменился номер телефона и Вы не можете войти в Личный кабинет на портале Госуслуг

 - у Вас изменились персональные данные

Вы можете позвонить в Единый контакт-центр по номерам:

(4722)42-42-42  или 8-800-707-10-03

 Для выполнения процедуры восстановления доступа к учетной записи  Вам необходимо иметь при себе следующие документы и выполнить некоторые условия:

·        Быть готовым предъявить документ удостоверяющий личность и назвать номер СНИЛС;

·        На телефоне, на который будет осуществлен видеозвонок, должен быть установлен любой из мессенджеров WhatsApp или Viber

·        Необходимо подготовить письменное согласие на выполнение действий с Вашей учетной записью и направить фото согласия на номер телефона, который предоставит сотрудник контакт-центра.

 

Образец бланка согласия  Вы можете найти в данном разделе.

 После того как Вы подготовите свое согласие и направите его через мессенджер WatsApp или Viber на номер указанный оператором контакт-центра это и будет означать, что Вы готовы получить государственную услугу

 С Вами в режиме видеозвонка свяжется специалист МФЦ. 


Бланк заявления-согласия на восстановление доступа к учетной записи на портале ГОСУСЛУГ (Скачать)

Восстановление и переводы

Прием документов в 2020 году будет осуществляться дистанционно, подать заявление можно через личный кабинет студента:

https://lk. msmsu.ru/user/sign-in/login

Прием заявлений на восстановление проводится  в Студенческом бюро Университета - с 1 декабря по 30 декабря – при восстановлении на весенний семестр текущего учебного года, и с 1 июня по 30 июня – при восстановлении на осенний семестр очередного учебного года. Заседания переводной аттестационной комиссии как правило проводятся в период с 20 января по 10 февраля и с 27 июля по 10 августа текущего года.  

В результате рассмотрения документов и представленной информации переводной аттестационной комиссией принимается одно из следующих решений:

  • о восстановлении в соответствии с условиями обучения, указанными в заявлении претендента;

  • о восстановлении с изменениями условий обучения, указанных в заявлении претендента;

  • об отказе в восстановлении. 

В случае восстановления с изменением условий обучения необходимо письменное согласие претендента. Для этого претенденту необходимо не позднее даты начала учебного семестра подать письменное согласие ответственному секретарю переводной аттестационной комиссии для включения его в проект приказа по восстановлению (по адресу: ул. Долгоруковская д. 4 стр. 3, 2 этаж, каб. №1 или 2 с 10.00 до 17.00, тел. (499)251-65-66) 

ВНИМАНИЕ!!! 

Студентам, восстановленным в университет, в соответствии с ст. №53 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», необходимо до начала учебного семестра (не позднее 5 февраля 2021 года) обратиться в отдел контрактных форм обучения для заключения договора об оказании платных образовательных услуг. Приказ о восстановлении будет издан после заключения указанного договора. 

Отдел контрактных форм обучения – ул. Делегатская дом 20, стр.1, ком. №225 и №230, тел. (499) 973-37-93

 

Аварийное восстановление | Глоссарий VMware

Принципы работы аварийного восстановления

В основе аварийного восстановления лежит возможность репликации данных и процессов их обработки во внешней среде, которая не пострадала при возникновении непредвиденной ситуации. Если серверы вышли из строя из-за стихийного бедствия, сбоя оборудования или кибератак, компании необходимо восстановить потерянные данные из другого расположения, в котором хранятся их резервные копии. В идеале организация должна иметь возможность перенести обработку данных в это удаленное расположение, чтобы продолжить работу.


Поскольку кибератаки и стихийные бедствия происходят все чаще, планирование аварийного восстановления становится более важной задачей для обеспечения непрерывности бизнеса. Оценка рисков и анализ последствий для бизнеса, который количественно определяет потенциальные последствия аварийной ситуации, — эффективные средства, помогающие заручиться поддержкой руководства в реализации плана аварийного восстановления.

 

Компоненты плана аварийного восстановления

Эффективный план аварийного восстановления включает в себя документацию о наиболее важных для непрерывности бизнеса системах и данных, а также перечень действий, необходимых для восстановления этих данных. План должен содержать информацию о целевой точке восстановления, которая определяет частоту выполнения резервного копирования, и целевом времени восстановления, то есть максимальном времени простоя после аварии. Эти показатели создают ограничения, в зависимости от которых выбираются ИТ-стратегия, процессы и процедуры, входящие в план аварийного восстановления организации. Время простоя, допустимое для организации, и частота резервного копирования ее данных также определяют стратегию аварийного восстановления компании. Наконец, важно регулярно тестировать план, чтобы быть полностью готовыми к аварийным ситуациям.

 

Типы аварийного восстановления

Есть множество методов аварийного восстановления. Компании могут выбрать один из них или совместить несколько подходов.

  • Резервное копирование — самый простой тип аварийного восстановления, который подразумевает хранение данных в другом расположении или на удаленном накопителе. Однако одно резервное копирование обеспечивает лишь минимальную защиту непрерывности бизнеса, поскольку нельзя сделать резервную копию самой ИТ-инфраструктуры.
  • «Холодная» резервная площадка. Этот тип аварийного восстановления подразумевает, что организация устанавливает базовую инфраструктуру на другом, редко используемом объекте, где сотрудники смогут работать после стихийного бедствия или пожара. Это способствует поддержанию непрерывности бизнеса, поскольку работа продолжается. Однако такой подход не обеспечивает защиту или восстановление важных данных, поэтому его необходимо совмещать с другими типами аварийного восстановления.
  • «Горячая» резервная площадка — постоянно поддерживает наличие актуальных копий данных. Этот метод более трудоемкий и дорогой, чем предыдущий, но значительно сокращает время простоев.
  • Аварийное восстановление как услуга (DRaaS). В случае аварии или кибератаки поставщик услуги DRaaS перемещает вычислительные процессы организации в собственную облачную инфраструктуру. Это позволяет компании бесперебойно продолжать работу из расположения поставщика, даже если ее серверы отключены. Планы DRaaS доступны как в виде подписки, так и с оплатой по мере использования. Выбор локального поставщика DRaaS имеет как преимущества, так и недостатки: при переходе на серверы DRaaS, которые находятся поблизости от расположения организации, задержка будет меньше, но в случае масштабного стихийного бедствия среда DRaaS, расположенная неподалеку, точно так же пострадает.
  • Резервное копирование как услуга. Как и в случае с резервным копированием в удаленном расположении, сторонний поставщик услуг делает резервную копию данных организации вне ее ИТ-инфраструктуры.
  • Аварийное восстановление ЦОД. Физические элементы ЦОД могут обеспечить защиту данных и способствовать ускоренному аварийному восстановлению при некоторых типах аварий. Например, средства пожаротушения помогут защитить данные и компьютерную технику при пожаре. Резервный источник питания поможет компаниям справиться с перебоями в электроснабжении без перерывов в работе. К сожалению, ни одно из этих физических средств аварийного восстановления не поможет при кибератаке.
  • Виртуализация. Организации могут делать резервные копии некоторых процессов и данных или даже создавать рабочие реплики целых вычислительных сред на внешних ВМ, которые не будут затронуты при физических авариях. Использование виртуализации в рамках плана аварийного восстановления также позволяет компаниям автоматизировать часть соответствующих процессов и ускорить восстановление. Чтобы виртуализация стала эффективным средством аварийного восстановления, очень важно часто переносить данные и рабочие нагрузки, а также наладить коммуникацию с командой ИТ-специалистов, отвечающих за количество работающих ВМ в рамках организации.
  • Копии на определенный момент времени. Такие копии, также известные как моментальные снимки, позволяют делать копию всей базы данных в указанный момент времени. Данные можно восстановить из этой резервной копии, но только если она хранится во внешней среде или на ВМ, не поврежденной при аварии.
  • Мгновенное восстановление. Этот метод аналогичен копированию на определенный момент времени, однако при мгновенном восстановлении вместо копирования базы данных делается снимок всей ВМ.

Преимущества ПО для аварийного восстановления

Ни одна организация не может игнорировать процесс аварийного восстановления. Наличие плана на случай аварии обеспечивает два основных преимущества:

  • Сокращение расходов. Планирование на случай аварии позволяет компании сэкономить сотни тысяч долларов, а это может быть решающим фактором, который поможет избежать банкротства при стихийном бедствии.
  • Ускоренное восстановление. В зависимости от стратегии аварийного восстановления и используемых средств компании могут быстрее вернуться к работе после аварии или даже продолжить работу без прерываний. Организации, не имеющие стратегии и плана аварийного восстановления, могут разориться из-за крупного наводнения или урагана либо понести настолько большой финансовый ущерб от кибератаки, что их восстановление будет невозможно.

Гименопластика в Самаре – восстановление девственной плевы| 5 БЛАГ

Гименопластика (или рефлорация) – это процедура по восстановлению девственной плевы. Операция проводится под местной анестезией, не имеет серьезных противопоказаний и не требует стационарного лечения. Реабилитация – от 3 до 10 дней.

Гименопластика (восстановление девственной плевы)

Именно медицинских показаний к подобной процедуре не существует. Так что такое вмешательство происходит только по желанию пациентки. Это могут быть религиозные, моральные, эстетические или какие-либо еще убеждения. Врачи в «КЛИНИКЕ ПЯТИ БЛАГ» проводят только необходимые обследования и саму процедуру. Гарантия полной конфиденциальности и отсутствие выяснения мотивов в любой форме.

Есть два вида операционного вмешательства:

  • Кратковременная. Процедуру необходимо делать за несколько дней до запланированного полового акта. Гинеколог сшивает оставшиеся участки девственной плевы. Происходит частичное восстановление её первоначального состояния. Швы саморассасывающиеся, снимать их потом не надо. Отсутствие травмирования и короткий восстановительный процесс. Делается под местной анестезией. Эффект недолгий.
  • Долгосрочная. Более серьезное вмешательство, которое ближе к интимной пластике. Врач восстанавливает слизистую оболочку в преддверии влагалища. Такой способ довольно травматичный, проводится под общим наркозом и восстановление достигает нескольких недель. Зато результат долгосрочный, плева будет держаться несколько лет вплоть до первого полового контакта.

Подготовка к гименопластике

Все делается амбулаторно, необходимости в стационарном лечении нет. Перед операцией гинеколог обязательно проводит консультацию и может назначить анализы:

  • крови и мочи;
  • на инфекционные заболевания.

В зависимости от состояния здоровья, могут понадобиться еще дополнительные виды диагностики.

Операция назначается после окончания менструации.

Определение извлечения по Merriam-Webster

re · cov · ery | \ ri-ˈkə-və-rē , -ˈKəv-rē \ 1 : акт, процесс или экземпляр восстановления особенно : экономический подъем (как после депрессии)

2 : процесс борьбы с расстройством (например, алкоголизмом) или реальной или предполагаемой проблемой.

Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)

Типы программ восстановления

Некоторые типы программ восстановления включают:

  • Системы медицинской помощи, ориентированные на выздоровление: Эти программы включают модель ведения хронической помощи при тяжелых расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, которая включает долгосрочную амбулаторную помощь; восстановление жилья; коучинг по выздоровлению и управленческие проверки.
  • Услуги по поддержке выздоровления: Эти услуги относятся к совокупности общественных услуг, которые могут предоставить эмоциональную и практическую поддержку для продолжающейся ремиссии. Компоненты включают группы взаимопомощи (например, группы из 12 шагов), коучинг по выздоровлению, жилье для выздоровления, управление выздоровлением (осмотры и мониторинг телефонных разговоров), общественные центры выздоровления и обучение на основе выздоровления (средние школы и колледжи).
  • Социальная и рекреационная инфраструктура восстановления и социальные сети: Эти программы облегчают выздоравливающим людям возможность получать удовольствие от занятий и социального взаимодействия, не связанных с употреблением алкоголя или наркотиков (например,ж., оздоровительные кафе и клубы, спортивные лиги и программы творчества).

NIDA предлагает два ресурса, которые могут быть использованы консультантами и другими лицами, работающими с пациентами, находящимися на стадии выздоровления после лечения:

Лекарства и карта кошелька для мозга. Этот инструмент предназначен для пациентов, которые прекращают лечение и возвращаются в менее структурированную среду. Чтобы подготовить этих людей к возвращению в свою домашнюю среду, консультанты могут настроить этот инструмент, чтобы помочь им определить триггеры, которые могут спровоцировать рецидив наркотиков.Он также включает информацию о ресурсах и телефонных линиях помощи. Эти незаметные карты можно хранить в бумажнике, кармане, кошельке или чехле для мобильного телефона для легкого доступа. Карты-кошельки можно бесплатно заказать в Исследовательском центре распространения NIDA. Эта информация также доступна на испанском языке (25 ГБ).

Наука об употреблении наркотиков - Вопросы для обсуждения: этот ресурс предназначен для того, чтобы дать консультантам и другим лицам, работающим с пациентами в рамках структурированного или уголовного правосудия, язык, который они могут использовать для объяснения рисков употребления наркотиков, а также ресурсы, которые могут помочь в выздоровлении. .Этот документ можно использовать в качестве руководства, предлагая пациенту карточку бумажника, когда он или она покидает лечебное учреждение.

Национальный месяц выздоровления - это национальный праздник, который проводится каждый сентябрь, чтобы информировать американцев о том, что лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и услуги по охране психического здоровья могут помочь людям с психическими расстройствами и / или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, вести здоровую и приносящую удовлетворение жизнь. Веб-страница Месяца национального восстановления предоставляет множество ресурсов, которые можно использовать для содействия соблюдению этого праздника.

определение выздоровления по The Free Dictionary

обмануть червей Чтобы оправиться от серьезной болезни. Выражение еда для червей используется для описания мертвого разлагающегося тела. Таким образом, когда кто-то выздоравливает от потенциально смертельной болезни, этих червей обманывают.

есть змей Для восстановления молодости и бодрости, для омоложения. Это устаревшее выражение датируется по крайней мере 1603 годом. Возможно, это намек на сезонное сбрасывание змеей своей старой кожи.Фраза появилась в книге Джона Флетчера « The Elder Brother » (1625):

«Вы съели змею и стали молодыми, веселыми и необузданными».

выйти из-под Возместить финансовые потери, погасить долги; вывести себя из негативной ситуации; чтобы снова встать на ноги. Это распространенное выражение подразумевает снятие тяжелого финансового или личного бремени, позволяя вести более свободную и комфортную жизнь.

Бабье лето См. ПОГОДА .

из леса Пройдя через самый трудный или опасный аспект любого испытания или усилия; на пути к выздоровлению; с гарантированным успехом; безопасно, надежно.

Когда пациент достигает этой стадии [выздоровления], он оказывается вне леса. (Wister, The Virginian , 1902)

Это выражение, датируемое концом 18 века, может быть сокращенной версией старой пословицы «Не кричи, пока не выйдешь из леса» , хотя буквально «дерево» или лес веками символизировал опасность, смятение и зло.

второе дыхание Возобновляемый источник энергии, вдохновения, драйва, силы воли и т.д .; вторая жизнь, второй шанс. Ветер в этой фразе означает «дыхание» как буквально (вдыхаемый и выдыхаемый воздух), так и в переносном смысле (жизненная сила или жизненная сила). Второе дыхание остается актуальным как в буквальном, так и в переносном смысле: первое относится к реальному физиологическому феномену, при котором спортсмен, достигнув точки почти истощения, восстанавливает ровное дыхание и получает второй прилив энергии; последний означает обновленную «жизнь», где жизнь имеет неограниченный диапазон возможных значений.Следующее появилось как реклама второго издания книги Томаса Гуда Epping Hunt (1830):

Я очень рад узнать от вас, что Epping Hunt имеет пробег , что это совершенно измученный , и поэтому вы намереваетесь придать работе то, что можно назвать «вторым дыханием», с помощью нового впечатления.

выстрел в руку Стимулятор, стимул или побуждение; все, что вызывает новую жизненную силу, уверенность или решимость; все, что помогает человеку добиться успеха; вливание денег или другая форма помощи, которая дает новую жизнь основополагающему проекту или другому делу.Это выражение намекает на восстанавливающий эффект от укола «небольшого количества ликвора» или «подкожной инъекции какого-либо лекарства». Однако в его современном использовании это выражение обычно носит образный характер.

Олимпийская сборная США по стрельбе получила укол в руку в четверг днем. (Том Янц в The Hartford Courant , 9 марта 1979 г.)

Живописные выражения: тематический словарь, 1-е издание. © 1980 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

Свобода от наших зависимостей: Брэнд, Рассел: 9781250182456: Amazon.com: Книги

«Заставляющее задуматься объяснение 12-ступенчатой ​​программы, проходящей через Mixmaster словесной пиротехники г-на Брэнда. . . завораживающе. . . оглушительный." - The New York Times

“A no B.S. программа по завоеванию всех ». - Us Weekly

«Рассел Брэнд дает исчерпывающее и глубокое понимание того, что значит быть поверженным зависимостью и как снова встать на ноги.Потенциально это есть в каждом из нас ». Мужское здоровье

«С редким сочетанием честности, юмора и сострадания комик и кинозвезда Рассел Брэнд копает свою собственную дикую историю и делится советами и мудростью, которые он приобрел за четырнадцать лет выздоровления». - InRecovery Magazine

«Преобразующий. . . занимательный и легко читаемый. . . сногсшибательно. " - The Guardian

«Russell Brand - подарок этому миру! Его способность переводить, как изменить вашу жизнь, используя современный язык и юмор, является бесценным ресурсом для нового поколения.Эта книга обязательна к прочтению!" ―Тони Роббинс, New York Times автор бестселлера Непоколебимое: учебник для вашей финансовой свободы и Деньги: овладейте игрой

«Это смелая и полезная книга, которую я прочитал за один день. Он предлагает реальное понимание зависимости и того, что движет ею, и Рассел оказал огромную услугу, взяв классические двенадцать шагов небогатым и совершенно развлекательным способом, который поможет многим людям.Было бы неправильно говорить, что это чтение вызывает привыкание, учитывая предмет, но это действительно так. Рассел не просто хочет спасти наши души, он хочет развлечь нас в пути ». ―Мэтт Хейг, автор книги Как остановить время и Причины остаться в живых

« Recovery должен быть прочитан всем». ―Руби Вакс, автор книги Sane New World

«Предпосылка его программы состоит в том, что 12 шагов, которым следуют Анонимные Алкоголики, могут работать для любого. Восстановление - это 12 шагов, как переведено Расселом Брэндом ». - Sunday Times (Великобритания)

«Хотя идеи не являются оригинальными, их опыт уникален, и именно история Бренда придает книге энергию. Для всех, кто проявляет неизменный интерес к Расселу Брэнду ». - The Observer (UK)

«Лично мне всегда казалось немного несправедливым, что только яростные алкоголики и безнадежные наркоманы могли практиковать 12 шагов, учитывая, что они предоставляют такой бесценный эмоциональный набор инструментов? Теперь, спасибо для видения (его критики могли бы сказать, эго) Рассела Брэнда они доступны всем. ―Сюзанна Харрингтон, Ирландский экзаменатор

«Нет лучшего урока, который можно усвоить, чем тот, кто его пережил. Имея это в виду, Рассел Брэнд - человек, к которому стоит прислушиваться. Осторожно. Под выступлением он говорит о смысле. Много этого." - Стилист (Великобритания)

«Одно из его самых привлекательных качеств - его эмоциональная честность ― его открытость в отношении своих недостатков и невежества, а также его уверенность, несмотря на них». ―CALM (Великобритания)

Рассел Брэнд - комик и наркоман.Он был зависим от наркотиков, секса, славы, денег и власти. Даже сейчас, будучи отцом, после пятнадцати лет выздоровления, он все еще пишет о себе от третьего лица, и это не может быть здоровым. Он является автором нескольких книг, в том числе бестселлера New York Times Recovery . Он по-прежнему выступает в роли комика и учится на магистра религии в мировой политике. У него две кошки, две собаки, жена, две дочери, десять цыплят и шестьдесят тысяч пчел, несмотря на то, что он вегетарианец.Он уверен, что материальный мир - это иллюзия, но продолжает облизывать стены голограммы.

EDA и аварийное восстановление | Администрация экономического развития США

2018-19 Катастрофы

EDA работает с регионами экономического развития, чтобы помочь сообществам и предприятиям, пострадавшим от стихийных бедствий 2018-2019 годов, включая ураганы Майкл и Флоренцию, вулкан Килауэа и наводнения на Среднем Западе. В ноябре 2018 года EDA развернула кадровую поддержку в рамках Национальной программы восстановления после стихийных бедствий (NDRF) в Таллахасси, Флорида, чтобы возглавить деятельность по восстановлению экономики после урагана Майкл, а в 2019 году EDA направила группы экономического восстановления в Небраску и Миссури для оперативных мероприятий. наземная опора. Наша группа восстановления останется в Миссури до середины марта 2020 года. См. Статью о работе EDA в MO, а также новое руководство по ресурсам аварийного восстановления MO (PDF) с инструментами и потенциальными ресурсами. EDA выделила 587 миллионов долларов на гранты на восстановление после бедствий для сообществ, испытывающих экономические трудности или ущерб от ураганов Флоренция, Майкл и Лейн, тайфунов Юту и Мангхут, а также лесных пожаров, извержений вулканов, землетрясений и других стихийных бедствий, произошедших в 2018 календарном году. , а также торнадо и наводнения в 2019 календарном году.

2017 Катастрофы

EDA выделило 587 миллионов долларов на гранты на восстановление после бедствий в сообществах, испытывающих экономические трудности или другой экономический ущерб в результате ураганов Харви, Ирма и Мария, лесных пожаров и других объявленных на федеральном уровне стихийных бедствий, произошедших в 2017 календарном году. EDA также предоставила регионам и сообществам помощь на местах в рамках функции поддержки экономического восстановления (ERSF) в случае стихийных бедствий 2017 года в рамках Национальной программы восстановления после стихийных бедствий (NDRF).Например, см. Отчет о семинарах по долгосрочному экономическому восстановлению после урагана Харви (PDF), сводку семи семинаров по экономическому восстановлению и повышению устойчивости, проведенных во Флориде после урагана Ирма (PDF), а также подготовленную Стратегию поддержки восстановления (PDF) Федеральными агентствами и штатом Флорида в связи с ураганом Ирма; экономические выводы RSF (PDF).

Для получения информации о декларациях о крупных бедствиях для пострадавших округов посетите: www. fema.gov/disasters. Для получения информации о действиях EDA по восстановлению после сбоев обращайтесь: Nfriedman @ eda.губ.

Ресурсы по оказанию помощи при стихийных бедствиях и другая информация

Региональные отделения

EDA тесно сотрудничают с округами экономического развития (EDD), федеральными, государственными и местными должностными лицами и другими партнерами в районах, пострадавших от стихийных бедствий, чтобы ускорить восстановление экономики после стихийного бедствия. Свяжитесь с региональным офисом EDA, обслуживающим ваш штат.

Если у вас есть вопросы по телефону FEMA Helpline , свяжитесь с нами.

  • Помощь, предлагаемая FEMA.
  • Как обратиться за помощью.
  • Информация в личном кабинете.

Звоните с 7.00 до 23.00 Восточное время, 7 дней в неделю:

  • 1-800-621-FEMA (1-800-621-3362)
  • TTY 1-800-462-7585
  • 711 или VRS 1-800-621-3362

Как зарегистрироваться в FEMA:

Дополнительная информация об аварийном восстановлении доступна в Интернете: https://www.disasterassistance.gov/

Прочая информация

  • Справочник государственных органов по чрезвычайным ситуациям:
  • Национальные добровольные организации, действующие в условиях стихийных бедствий (NVOAD)
    • NVOAD Телефон: (703) 778-5088

Обзор

EDA имеет долгую историю успешной поддержки усилий по аварийному восстановлению и обеспечению отказоустойчивости.Роль EDA в аварийном восстановлении заключается в обеспечении своевременного и эффективного предоставления федеральной помощи в области экономического развития для поддержки долгосрочного планирования экономического восстановления и реализации проектов, реконструкции и повышения устойчивости. EDA имеет уникальные возможности для координации региональных усилий по восстановлению после стихийных бедствий в партнерстве со своей обширной сетью районов экономического развития (EDD), университетских центров, высших учебных заведений и других партнеров в определенных зонах воздействия. EDA опубликовало Дополнительное уведомление о возможностях финансирования стихийных бедствий на 19 ФГ, в котором правообладателям, имеющим право на получение грантов, доступно 587 долларов США, обслуживающих общины, пострадавшие от крупных бедствий, объявленных Президентом в 2018 г., а также наводнений и торнадо в 2019 г. Также доступно финансирование правомочных сторон для заявленных Президентом стихийных бедствий 2017 г. Информацию об объявлениях о крупных стихийных бедствиях можно найти на веб-сайте FEMA.

Функция поддержки экономического восстановления

В соответствии с принятой в марте 2011 года Директивой о политике президента (PPD) -8: Национальная готовность все департаменты и агентства федерального правительства должны совместно разработать и реализовать «систематические усилия по защите страны от вреда и устойчивости к опасностям, таким как стихийные бедствия». стихийные бедствия, теракты и пандемии.”

Под руководством PPD-8 Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям (FEMA) создало Национальную рамочную программу восстановления после стихийных бедствий (NDRF) для обеспечения скоординированного межведомственного потенциала во всех сферах деятельности, связанных со стихийными бедствиями: предотвращение, защита, смягчение последствий, реагирование и восстановление.

NDRF учредил шесть функций поддержки восстановления (RSF) для облегчения межведомственного и межправительственного «решения проблем, улучшения доступа к ресурсам и содействия координации между государственными и федеральными агентствами, неправительственными партнерами и заинтересованными сторонами.«Каждую RSF возглавляет координирующее агентство при прямой поддержке первичных и вспомогательных агентств в выполнении миссии RSF. В 6 RSF входят:

Каждую RSF возглавляет координирующее агентство при прямой поддержке первичных и вспомогательных агентств в выполнении миссии RSF. EDA выступает в качестве координирующего агентства функции поддержки экономического восстановления (RSF) от имени Министерства торговли (DOC). В этом качестве EDA обеспечивает руководство, координацию и надзор для основных и вспомогательных агентств, все из которых участвуют в предоставлении грантов, займов, обучения и других форм помощи для поддержки усилий по восстановлению экономики в пострадавших от стихийных бедствий сообществах и регионах.

Ресурсы для восстановления экономики после стихийных бедствий

Среда восстановления экономики после аварий может быть чрезвычайно сложной. EDA собрала следующие ресурсы, которые могут быть полезны менеджерам по аварийному восстановлению как при подготовке к катастрофическим сценариям, так и в ответ на них.

Средства аварийного восстановления, поддерживаемые EDA

EDA в партнерстве с Международным советом экономического развития (IEDC) разработала набор информационных инструментов для восстановления экономики, которые можно найти на сайте RestoreYourEconomy.орг. Примеры включают:

Отчеты EDA по устойчивости к бедствиям и восстановлению

Соображения, связанные с отраслью

Инструменты и ресурсы для экономических данных

Recovery - Google Восстановление вместе

Многие люди посещают собрания выздоровления, чтобы поддержать свой путь к выздоровлению. Часто люди нервничают по поводу первых нескольких встреч для выздоровления. Просто желание появиться - это победа! Виртуальные встречи могут облегчить эти первоначальные стрессовые ощущения, поскольку у вас есть возможность выключить камеру, что означает, что другие люди не смогут видеть ваше лицо.Вы также можете выбрать свое имя пользователя: большинство людей используют свое имя и местоположение. То, как вы представляете себя, зависит от вашего уровня комфорта. Если вы не хотите ничего рассказывать о себе, вы можете добавить в свое имя пользователя слово «просто слушайте».

Когда вы войдете в группу, модератор или другой член группы, вероятно, поприветствует вас по имени. Это для того, чтобы вы чувствовали себя как дома. Часто люди приходят на несколько минут раньше, чтобы пообщаться, отметиться и поздороваться. Хотя может показаться, что другие люди в группе уже знают друг друга, это не обязательно так.Сообщество выздоравливающих поддерживает и дружелюбно относится даже к незнакомцам. Вы можете поздороваться в чате или просто промолчать. Если вас пригласили принять участие, не стесняйтесь сказать «нет»: привлечение новых людей - это то количество групп, которые пытаются заставить их почувствовать себя желанными и желанными.

У каждой группы свой формат, но обычно есть приветствие, чтение или короткий разговор человека, который выздоравливает, и время для обмена. Некоторые группы используют молитву; другие могут попробовать медитацию из определенной духовной книги.Существуют сотни сообществ восстановления и тысячи групп на выбор. Если вы не чувствуете себя желанным в нем, продолжайте поиски. Многие организации предлагают каталоги своих встреч с конкретными типами групп, например:

  • ЛГБТК и транс-специфические встречи
  • Латинские группы, группы коренных народов и группы на языках, отличных от английского
  • Черные встречи
  • Гендерные встречи для людей, которые идентифицируют себя как мужчины или женщины
  • Встречи с военными / ветеранами
  • Встречи, в которых используется определенная религиозная традиция или инструмент, например «выздоравливающие католики».
  • Встречи спикеров, которые не включают время для открытого обмена информацией

Встречи по выздоровлению, как правило, посвящены вопросам здоровья, благополучия и самообслуживания.Участники группы обычно не разговаривают друг с другом напрямую, не вносят предложений, не обсуждают политику и не говорят друг другу, что делать. Дело в том, чтобы быть вместе, слушать и поддерживать друг друга. После встречи модератор может оставить чат открытой для дополнительного общения. Некоторые участники обмениваются контактной информацией. Используйте здравый смысл и разумно сообщайте свой номер телефона или адрес электронной почты. Здесь действуют те же правила «встречи на вечеринке». Если вам не нравится одна встреча или другой член группы звучит резко или неприятно, вам не нужно возвращаться! Просто переходите к следующему, пока не найдете группу, которая резонирует с вами.

Ваше выздоровление так же уникально, как и вы сами. Попробуйте все инструменты, пока не обнаружите, что лучше всего подходит для вас. Обретете ли вы душевный покой на коврике для йоги, на виртуальной встрече или помогая другим, вы обязательно откроете для себя сообщество выздоровления, которое уважает и поддерживает вас на этом пути.

5 лучших ресторанных акций, которые стоит покупать для восстановления

Перспективы ресторанных акций нельзя отделить от пандемии и пути к выздоровлению.

Во всех ресторанах, от независимых до сетевых и франчайзинговых, продажи и доходы снизились в разгар пандемии COVID-19.И теперь, когда на горизонте восстановление, пусть даже и остановившееся, ресторанная индустрия представляет возможности для сборщиков акций.

Победителями будут те рестораны с сильными брендами, которые могут вернуть клиентов, а также те, кто проделал лучшую работу по расширению альтернативных каналов, таких как доставка, бордюрный, цифровой и проездной.

Альтернативные каналы имеют решающее значение, поскольку многие модели поведения потребителей были приняты во время пандемии, и, похоже, они сохранятся.

Читайте дальше, когда мы рассмотрим акции пяти ресторанов, которые лучше всего покупать в условиях глобального восстановления.

Данные по состоянию на 31 марта.

1 из 5

Chipotle

  • Рыночная стоимость: 40,3 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: Нет данных

Иногда поиск лучших ресторанных акций уходит из самого важного ингредиента. То есть отличная ресторанная компания должна предлагать отличную еду - и здесь Chipotle Mexican Grill (CMG, 1420 долларов. 82) отлично.

Подпишитесь на БЕСПЛАТНОЕ еженедельное электронное письмо по инвестициям от Kiplinger, чтобы получать рекомендации по акциям, ETF и взаимным фондам, а также другие советы по инвестированию.

Если в вашем районе нет настоящего мексиканского ресторана, Chipotle - ваш лучший выбор.

С 2750 ресторанами в США, Канаде и Европе, еще 200 на чертежной доске, сильным балансом, отсутствием долгов и запасом наличных в 600 миллионов долларов, Chipotle имеет хорошие возможности для того, чтобы пожинать плоды экономического восстановления, которое может ударить по ресторанам. так же сильно как в плюсе, так и в минусе.

Кроме того, новые каналы сбыта, которые были вызваны пандемией, скорее всего, останутся на месте и могут дать Chipotle возможность ускорить свои продажи. Например, цифровые продажи, на которые приходилось 49% продаж в четвертом квартале, выросли более чем на 170% в прошлом году. Другие формы распространения включают проезд на автомобиле, самовывоз и экспериментальную цифровую кухню только для приема и доставки заказов.

Наконец, стоит отметить, что Chipotle был отделен от McDonald's (MCD), и некоторые принципы управления McDonald's, похоже, тоже заложены в генах Chipotle, а именно: чистые, эффективные рестораны, ориентация на качество и, возможно, самое главное, готовность вводить новшества.

2 из 5

Yum China Holdings

  • Рыночная стоимость: 24,9 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 0,8%

Yum China Holdings (YUMC, 59,21 долларов США) была выделена из Луисвилля, Кентукки основала Yum Brands (YUM) в ноябре 2016 года. Сегодня Yum Brands China является эксклюзивным оператором знаковых KFC, Taco Bell и Pizza Hut в этой стране.

В то время как многим инвесторам нравится американская компания после отделения, другие инвесторы считают, что акции ресторанного бизнеса в материковом Китае являются одними из лучших для покупки. И дело не только в трех мощных американских брендах, но и в ресторанах Little Sheep, Huang Ji Huang, COFFii & JOY и East Dawning.

Yum China продемонстрировала солидный, если не впечатляющий, рост продаж и прибыли с 2016 года со среднегодовым увеличением примерно на 5% каждый год, хотя в период с 2018 по 2019 год наблюдался спад. Кроме того, компания вышла к 2021 году с икотой поскольку неожиданные прорывы в период китайского Нового года, вероятно, ухудшат результаты за первый квартал.

Тем не менее, Yum China - гигант, и он продолжает расти. Несмотря на пандемию, в 2020 году компания открыла 1165 ресторанов, в результате чего их общее количество достигло 10 500, и в этом году планирует открыть еще 1000 ресторанов. После краткосрочных сбоев Yum China готовится к успеху, поскольку Китай возвращается к бизнесу после пандемии, а также по мере того, как компания усиливает контроль над операциями и выжимает больше прибыли из выручки.

Для Yum China может быть дополнительный попутный ветер. Даже если экономика Китая приблизится к прогнозируемой 8.Рост ВВП на 2% к 2021 году будет предлагать жесткие и мягкие стимулы для ресторанного сектора страны, крупнейшим игроком в котором является Yum China.

Имея небольшой запас наличности в размере около 4,3 миллиарда долларов, отсутствие долгосрочного долга и отношение долга к собственному капиталу всего 0,68x, Yum China имеет хорошие возможности для финансирования расширения и извлечения выгоды из роста ВВП.

3 из 5

Papa John's International

  • Рыночная стоимость: 2,9 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: 1.0%

Papa John's International (PZZA, 88,64 долл. США) управляет и / или предоставляет франшизу 5400 пиццериям и конкурирует между четырьмя всадниками пиццерий, включая Domino's (DPZ), Pizza Hut и Little Caesars.

В то время как многие сети ресторанов пытались найти цифровые каналы в условиях пандемии, Papa John's в 2001 году ввела цифровой заказ во всех своих ресторанах доставки и имеет огромную фору. Сегодня более 60% продаж на внутреннем рынке приходится на цифровые каналы.

Таким образом, в то время как сети, специализирующиеся на закрытых помещениях, пострадали, Papa John's завершил 2020 год с успехом: общие продажи выросли на 12%, прибыль снизилась до 1,28 доллара на акцию по сравнению с убытком в предыдущие годы, а в Северной Америке продажи в магазинах остались прежними. до целых 17,6%. Тем временем Papa John's набирает обороты, заключив почти 50 ресторанов с существующим франчайзи, хотя Domino's и Pizza Hut более агрессивно открывают новые рестораны.

Но, в той степени, в которой потребительские привычки, выработанные во время пандемии, затягиваются, многолетние инвестиции Папы Джона в технологии, вероятно, продолжат окупаться.Ожидайте, что это будет один из лучших ресторанов для покупки на долгие годы.

4 из 5

Fiesta Restaurant Group

  • Рыночная стоимость: 330,9 миллиона долларов
  • Дивидендная доходность: Н / Д

Fiesta Restaurant Group (Франция, 12,59 долларов США) в марте резко упала в цене в результате пандемии связанные с этим опасения привели к падению акций всех ресторанов, которым грозит неопределенное будущее.

Главная новость Fiesta - это скорость, с которой компания смогла развиваться в условиях пандемии ресторанного бизнеса.Fiesta переместила "встречные" продажи на другие каналы, в первую очередь на проездные. Онлайн и доставка сделали впечатляющую прибыль, но в небольшом количестве, на каждую из которых приходится менее 10% продаж. Тем не менее, продажи упали на 16%, а Fiesta потеряла 0,40 доллара на акцию в прошлом году.

Fiesta управляет 167 ресторанами Pollo Tropical (из которых 29 являются франчайзинговыми) и 143 брендами Taco Cabana, сосредоточенными во Флориде и Техасе, соответственно. Оптимизм вызван восстановлением, а также инвестициями, которые компания вложила в цифровую доставку для его удовлетворения.

Также в умах инвесторов находится новый закон в Техасе, разрешающий компании продавать алкоголь через окна проезда на вынос, что потенциально может значительно повысить популярность ее бренда Taco Cabana. И, конечно же, открытие станет катализатором для его ресторанов Taco Cabana, расположенных в основном во Флориде, хотя это волна, которая поднимет все лодки.

Хотя Fiesta небольшая, рыночная капитализация составляет всего 330 миллионов долларов, у нее приличный баланс с 42 миллионами долларов долга, что составляет лишь треть ее капитала.И хотя компания сообщила об убытке в 41 цент на акцию в прошлом году, Value Line отмечает, что Fiesta, тем не менее, принесла денежный поток около 1,00 доллара на акцию.

5 из 5

Chuy's Holdings

  • Рыночная стоимость: 873,9 млн долларов США
  • Дивидендная доходность: Н / Д

Chuy's Holdings (CHUY, 44,32 доллара США) выделяется в категории полного сервиса антисетевой ресторан. В каждом ресторане Chuy подают блюда техасско-мексиканской кухни в уникальной, но фирменной обстановке.Это дает дополнительное преимущество в том, что Chuy's может одновременно проверять влияние нескольких дополнительных изменений.

Chuy's конкурирует в основном по цене: средний чек составляет 15,74 доллара, что ниже, чем у конкурентов Chili's, Olive Garden, LongHorn Steakhouse и Cheesecake Factory (CAKE), среди других. В некотором смысле цены Chuy конкурируют с ресторанами быстрого обслуживания, такими как Chipotle, поскольку многие из дополнительных услуг, которые Chipotle взимает, предлагает Chuy бесплатно.

Чуй сильно пострадал от пандемии; Общие и сопоставимые продажи существенно снизились, и компания понесла чистый убыток.Но акции компании выросли на 67% за первый квартал. Рост продаж сопоставимых магазинов и концентрация ресторанов в Техасе (более 40%), где ограничения на повторное открытие ниже, вызвали ожидания того, что посещаемость будет выше.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *