Сколько лет стиму: Когда появился стим и сколько ему лет?

Содержание

Сколько лет Стиму из Тик тока: биография, мальчик или девочка

Оглавление:

1 Возраст и интересные факты из биографии
- 1.1 Семья и друзья
- 1.2 Личная жизнь
- 1.3 Увлечения
2 Внешность и стиль в одежде
3 Причины популярности
4 Профили в других социальных сетях
5 Сколько зарабатывает на Тик ток и других соцсетях

Кликай, чтобы переслать:

Стим (Ян Лис сиречь Ян Бездушный) – популярный российский тиктокер милионник, чья биография довольно необычная. Подлинное имя Стима – Кристина Стадник. Несомненно, его половая принадлежность является женским. Тиктокер Стим родился 2003 года 2 марта, в городе Екатеринбург.

Псевдоним Яна появился в 2015 году. Стим не помнит, кто и по какой причине назвал его «Яном», но это имя к нему прижилось. Продолжение «Лис» по-другому «Бездушный» произошли от увлечения мангами и аниме. В них часто упоминается персонаж из азиатской мифологии – 9-хвостый лис, который не имеет души. Его ник означает, что носитель данного имени бездушный, но при этом персонаж умеет превращаться, как и в зверя, так и в девушку.

Возраст и интересные факты из биографии

На сегодняшний период Стиму полных 18 лет. Блогер обучался в №32 школе и в 2019 году стал ее выпускником.

Интересные факты:

Рост Стима составляет 160 сантиметров; а вес 50 килограмм.
Первую любовь Яна звали Эрик.
Есть домашний любимец – крыса.
Любимая порода собак – Доберман.
Ян спокойно переносит острую пищу.
Первоначально томбой может показаться холодным и грубым, однако данное представление ложное.
Тиктокер Стим вынужден признать, что сейчас «никто не захочет смотреть на вашу душу, если человеку не нравится ваша внешность».
В 2020 году он покрасил волосы больше чем 13 раз.
Ян носит очки исключительно ради образа.

Семья и друзья

Стим воспитывался матерь и отчимом. Оба родителя являются работниками аэропорта, но на разных должностях. Ян предполагает, что в будущем тоже будет работать в аэропорту. По его словам, на этом настаивают родители. Больше информации про его родителей нет, так как тиктокер не распространяет личную информацию о своих близких.

Круг общения Яна довольно небольшой. В него входит лучший друг Стима – Элиот, упомянутому на данный момент 21 год, и Марк. К сожалению, оба также не распространяют личную информацию.

Личная жизнь

Вокруг Яна ходит несколько слухов про его личную жизнь. Поклонникам известно, что томбой сейчас находится в романтической связи, но личность второй половинки упомянутого не была раскрыта. Часть фанатов уверены, что парнем Стима является – томбой Костя Осенний.

Косте 18 лет, и он также является популярным тиктокером. За профилем Кости в Тик ток следят 259 тысяч людей. Подростки нередко проводят время вместе и часто публикуют общие фотографии в социальные сети. По другой версии Стим состоит в отношениях с неизвестным Артемом, с которым он расстался 2 года назад. Имя молодого человека мелькает в личных записях Яна, впрочем, иной информации о парне нет.

До недавнего времени информации о блогере практически не было, так как Стим не спешил открывать личные аккаунты в других социальных сетях кроме Тик тока.

Увлечения

Ян Лис известен тем, что увлекается крикатурой. В персональном профиле Бездушного можно увидеть личные крикатуры на популярные молодежные фильмы. Также тиктокер большой любитель японских манг и аниме.

Внешность и стиль в одежде

В 2015 году Кристина решилась полностью поменять свою внешность. Впоследствии ее трансформации никто из ее близких не поддержал решение девочки. Однако мать девочки сопровождала тиктокершу в течении всего процесса трансформации. В прошествии времени мама поддержала решение Стима стать томбоем.

Поклонники были в восторге, когда увидели новый образ Кристины. Смена ее стиля послужило причиной роста ее популярности. В то же время Кристина официально заявила, что является томбоем.

Томбоями называют тех девочек или же девушек, которые ведут себя подобно парням: носят одежду для парней, стригутся под мальчиков, разговаривают в мужском роде. Вдобавок ко всему они предпочитают, чтобы их окружение также обращалось к ним как лицам мужского пола.

Сейчас у Яна неординарная и необыкновенно яркая внешность. Не взирая на то, что большинство вещей в гардеробе у парня черного цвета, яркость его личности возможно увидеть лишь, посмотрев на его волосы. У Стима уже как 6 лет короткая стрижка, но она ему не надоедает. Потому что он крайне часто меняет свой свет волос разные цвета, подобные синему, красному, розовому, рыжему.

Вдобавок если смотреть на блогера, то на глаза моментально бросаются его пирсинги и татуировки. Точное количество его проколов на теле не известно, однако на открытых местах его тела их тоже предостаточно. У тиктокера Стима есть пирсинги на его ушах, правой брови, языке и септум. По фотографиям можно заметить, что блогер любит носить довольно крупные тоннели на своих ушах. У Стима также есть продолжительная татуировка на кисти в виде змеи. Является ли эта татуировка единственной на его теле – не известно.

Вопреки тому, что Ян уже длительный промежуток времени является томбоем это не препятствует ему выкладывать фото где он носит каблуки. Порой в результате подобных фотографий нельзя окончательно понять тиктокер мальчик или девочка.

Причины популярности

Известность в сети Тик ток Ян приобрел не из-за того, что он является томбоем. Его аудитория стала пополнятся благодаря персональной индивидуальности и творчеству. Ролики Стима отличаются качественным монтажом и личной простатой.

У тиктокера есть два главных направления, по которым он снимает в Тик ток. Первое – это ролики где он с помощью жестов изображает популярные песни, второе же заключается в пародии известные кинокартины или мультипликационные фильмы.

Одним из самых его популярных по лайкам и просмотрам является видео, в котором он пародирует знаменитого Драко Малфоя, из всемирно известной саги Джоанн Роулинг «Гарри Поттер и Философский камень», где Малфой с сарказмом «пытается» угадать кто же перед ним стоит. Вдобавок Ян нередко пародирует популярных персонажей из японских аниме.

В своих видео блогер затрагивает актуальные темы, связанные с подростками. Следовательно основная аудитория Стима состоит из его ровесником и зрителей по младше.

Профили в других социальных сетях

Практически все личные профили Стима возможно найти, вбив в поисковик Yann Lisss.

Инстаграм: @_yann._lisss._/ На его инстаграм подписаны 307 тысяч людей. Его аккаунт на данный момент является активным.
ВКонтакте: /yannhvatit Глядя на его посты возможно заметить, что большую часть личного времени блогер проводит в этой социальной сети. В ВКонтакте у него 75 тысяч фолловеров.

Youtube: /channel/UChOYfTg5-m6GShTFuFt52yw Хоть и в Youtube у Стима 200 тысяч зрителей ждущих его новых видео, последний ролик Ян опубликовал год назад.
Tik Tok: @_yann._ Самым популярным профилем Яна является сеть Тик Ток, так как на него подписаны целых 1.3 миллионов людей.

Сколько зарабатывает на Тик ток и других соцсетях

Информации о заработке блогера не известно.

[Всего: 0 Средний: 0/5]

Кликай, чтобы переслать:

Эволюция Steam за последние 15 лет

На этой неделе Steam исполняется 15 лет. Хотя сейчас можно без сомнения сказать, что сервис Valve стал лицом PC-гейминга, успех пришел к Steam далеко не сразу. Цифровой магазин значительно менялся за годы своего существования, развиваясь от просто портала Counter-Strike 1.6, до места, где можно покупать игры, писать обзоры и даже принимать участие в разработке. А также торговать шапками, ножами, общаться в чатах, стримить, играть удаленно, скачивать моды и даже смотреть кино.

Давайте вместе взглянем на то, как развивался Steam за эти годы.

Steam 2003

12 сентября 2003 года сервис Steam начал свое существование. На тот момент это был лишь способ обновления своих игр, вроде CS, а также метод борьбы с читерами. Плюс, сервис предоставлял быстрый доступ к контенту студии. Однако не все было спокойно и позитивно, многие геймеры посчитали Steam угрозой PC-геймингу из-за требования постоянного подключения. В 2003 году далеко не все могли позволить себе сетевое подключение дома. Не помогало и то, что серверы Valve не справлялись с нагрузкой, не позволяя играть в купленные игры. Добавьте сюда медленную скорость скачивания, кривой интерфейс и частые патчи, ощущения были не из приятных.

Пятнадцать лет назад Steam не позволял покупать игры других студий и в основном сосредотачивался на «связи» игроков, а не на мотивации тратить больше денег.

Steam 2004

Выпуск Half-Life 2 стал главной причиной, почему Steam стал тем, каким мы его знаем. Пользователи могли купить в Steam различные версии шутера, а чтобы играть в него требовалось зайти в Steam.

Steam 2005

Ragdoll Kung Fu и Darwinia стали первыми играми не Valve, которые вышли в Steam. Это стало большим событием, отмечая переключение платформы с клиента для скачивание в полноценный магазин.

Steam 2006

В этом году Steam начал приобретать свою окончательную форму. Тогда родилась новая концепция цифровых продаж, намекая на грандиозное будущее. Бесплатные демо и HD-видео начали появляться в каталоге. В общей сложности Steam включал почти 100 игр, а проблема «видимости» тайтлов сделала первые намеки о своем существовании.

Steam 2007

Полноценный поисковой функционал, интеграция рейтинга Metacritic и фильтры, вроде самого продаваемого, новых релизов. Все это сделало Steam удобнее и доступнее. Внедрение форумов стало отражением того факта, что сообщество и база пользователей имеют большое значение.

Помимо этого клиент Steam получил такие особенности как: список друзей, отслеживание статов, группы, голосовой чат.

Steam 2008

Просмотр по жанрам и большее внимание новым релизам позволили лучше следить за расширяющимся каталогом тайтлов. Появился раздел с выделяемыми тайтлами, слайдер изображений, большой баннер для отдельных тайтлов, рекламируемых 20-миллионной базе пользователей.

Тогда же появляется Steam Cloud, что делает гораздо проще игру на нескольких машинах, автоматически синхронизируя сохранения, раскладку и настройки.

Steam 2009

Внедрение разделов «До $5» и «До $10» сигнализировало подачу Steam игр не только как серьезные товары, но как продукты, покупаемые на импульсе, формируя привычку закупаться десятками игр, которые многие даже никогда не запускают.

Steam 2010

Скидки стали отображаться в процентах, позволяя быстро заметить выгодное предложение.

Steam 2011

С библиотекой из более чем 1000 игр Steam ввел систему рекомендаций, упрощая процесс поиска. Таким образом компания попыталась бороться с проблемой «слишком большого выбора». Это было так наивно.

Проблемы с похищением аккаунтов и прочим мошенничеством привели к запуску Steam Guard, представляя двухуровневую защиту, сначала по почте, потом через мобильное приложение. В этом же году моддеры получили Workshop, позволивший размещать модификации сразу в Steam, а игрокам с легкостью ставить их.

Steam 2012

Масштабное засилье DLC привело к добавлению фильтра по скачиваемому контенту в список новых релизов. Также лейблы DLC и Демо были добавлены в левый верхний угол игровых иконок.

Steam получил мобильное приложение, позволяя общаться, делать покупки и удаленно устанавливать игры. Позже стартовал Рынок Steam, позволяя торговать внутриигровыми вещами, используя кошелек Steam.

Steam 2013

Введена поддержка Linux, появился режим Big Picture — предвестники будущей попытки Valve стать экосистемой и PC-консолью. Эксперименты продолжаются с введением Раннего Доступа, анонсированного при помощи баннера.

Тогда же появились опции семейного доступа, позволяя делиться играми с членами семьи. Тогда же появилась поддержка пользовательских обзоров, в дополнении к Metacritic. Профили пользователей расширились и получили особенности RPG-прокачивания. Частично для стимуляции активности в сообществе.

Steam 2014

Раздел недавно обновленного отразил движение от игр, как продукта, к играм, как к сервису. Linux и SteamOS не стали революцией.

Заработал домашний стриминг, позволяя играть на ноутбуках и планшетах в PC-игры, используя мощность основной машины. Появилась опция стриминга в качестве ответа Twitch. Новые опции доступны родителям для ограничения контента, который могут видеть дети.

Steam 2014-2016

В конце 2014 года вышло обновление поиска и внедрение дизайна, который почти не менялся с тех пор. Личные рекомендации заняли главную страницу — от кураторов, до списка предложенных игр. В 2015 году был введен раздел железа, где можно купить контроллер Steam, Steam Link и Steam Machines. В 2016 году введена категория VR — к запуску Oculus Rift и Vive.

Steam 2017-2018 и далее

Steam не выглядит значительно отличным от того, каким он был год назад или годом ранее. Однако изменения есть. Greenlight больше нет, зато есть Steam Direct, позволяя кому угодно выпускать, почти что угодно. Не считая троллинга и мошенников, Valve позволяет выпускать даже 100% взрослые тайтлы.

Кроме того Valve приложила больше сил в стриминг и запустила Steam.tv. Тем временем Steam Machines мертвы. Поддержка Linux теперь включает эмулятор Windows, позволяя запускать множество игр на ОС.

Также изменилась система коммуникации, которая ближе напоминает Discord, с его каналами и общением разным способом с разными группами людей.

Steam продолжает наращивать число тайтлов, а также предлагает не игровой софт. VR-сегмент продолжает держать позиции и включает уже множество тайтлов для владельцев VR-девайсов.

Valve продолжает работать над системой отображения и рекомендации, что критически важно для будущего сервиса, так как число выпускаемых игр перевалило за несколько тысяч — каждый год.

Как вам кажется, каким будет Steam будущего?

Больше статей на Shazoo

Распродажи в Steam: Disco Elysium, V Rising, Death Stranding
Valve серьезно обновила в Steam страницы меток, жанров и категорий
Steam начал банить кураторов-мошенников после истории одного из разработчиков

Тэги:

Источники:

PC Gamer

Стимминг: дети и подростки с аутизмом

О стимминге и аутизме

Стимминг – или самостимулирующее поведение – это повторяющиеся или необычные движения тела или звуки. Стимминг может включать:

манеры рук и пальцев — например, щелканье и махание пальцами
необычные движения тела — например, раскачивание вперед и назад, сидя или стоя
позы — например, держась за руки или пальцы под углом или выгибая спину сидя
визуальная стимуляция — например, взгляд на что-то сбоку, наблюдение за вращением объекта или трепетание пальцев возле глаз
повторяющееся поведение — например, открытие и закрытие дверей или щелканье выключателями песня или шум снова и снова.

Многие аутичные дети и подростки занимаются стимуляцией, хотя стимуляция сильно различается среди детей . Например, у некоторых детей просто мягкие манеры рук, в то время как другие тратят много времени на стиминг. Стимминг также может варьироваться в зависимости от ситуации. Например, некоторые дети стим или больше стим, когда испытывают стресс или тревогу.

Почему аутичные дети и подростки занимаются стимуляцией

Стимминг помогает аутичным детям и подросткам справляться с такими эмоциями, как тревога, гнев, страх и волнение . Например, стимминг может помочь им успокоиться, потому что он фокусирует их внимание на стиме или вызывает успокаивающие изменения в их теле.

Стимминг также может помочь детям справляться с подавляющей сенсорной информацией. Для аутичных детей, которые сверхчувствительны к сенсорной информации, стимминг может уменьшить сенсорную перегрузку, поскольку фокусирует их внимание только на одном предмете. У аутичных детей с недостаточной чувствительностью стимминг может стимулировать «неактивные» чувства.

Как стимминг влияет на детей и подростков, страдающих аутизмом

Стимминг — это не обязательно плохо, если он не вредит вашему ребенку. Но некоторые виды стимминга могут быть «самоповреждающими» — например, сильное кусание рук.

Стимминг также может повлиять на внимание вашего ребенка к внешнему миру , что, в свою очередь, может повлиять на способность вашего ребенка учиться и общаться с другими.

Например, если ребенок щелкает пальцами возле глаз, возможно, он не так много играет с игрушками и не развивает игровые навыки. Когда ребенок старше, если он поглощен наблюдением за своими руками перед глазами в классе, он не занимается школьной работой. Или, если ребенок ходит вокруг забора на детской площадке, он упускает ценные социальные возможности.

Все мы иногда пользуемся стиммингом. Например, некоторые дети сосут пальцы или накручивают волосы для удобства, а другие покачивают ногами, работая над сложной проблемой или задачей. Вы можете расхаживать взад-вперед, если волнуетесь, или возиться с ручкой на скучной встрече.

Помощь аутичным детям и подросткам в стимминге

Многие аутичные люди считают, что им нужно разрешить стимминг, потому что стимминг помогает им справляться с эмоциями и подавляющими ситуациями. Но если стиминг вредит вашему ребенку или влияет на его обучение, социальную жизнь и т. д., возможно, вашему ребенку лучше стимить реже.

Возможно, вы сможете уменьшить потребность вашего ребенка в стимуляции, изменив обстановку или помогая ребенку с тревогой. Кроме того, стимминг часто уменьшается, поскольку ваш ребенок развивает больше навыков и находит другие способы справиться с чувствительностью, недостаточной стимуляцией или тревогой.

Смена обстановки
Если ваш ребенок находит окружающую среду слишком стимулирующей, ему может понадобиться тихое место, где можно пойти, или хотя бы одно занятие или игрушка, на которых можно сосредоточиться.

Если ваш ребенок нуждается в дополнительной стимуляции, ему может быть полезна фоновая музыка, разнообразные игрушки и текстуры или дополнительные игры на свежем воздухе.

В некоторых школах есть сенсорные комнаты для детей-аутистов, нуждающихся в дополнительной стимуляции. Это может быть оборудование, на котором дети могут подпрыгивать, раскачиваться или вращаться, материалы, в которые они могут сжимать руки, и визуально стимулирующие игрушки.

Работа с тревожностью
Если вы проследите, когда и как часто ваш ребенок стиммингует, вы сможете выяснить, не происходит ли стимминг из-за беспокойства вашего ребенка. Затем вы можете посмотреть на беспокойство вашего ребенка и изменить окружающую среду, чтобы уменьшить его беспокойство.

Например, есть ли что-то новое или изменилось в окружении вашего ребенка? Подготовив ребенка к новым ситуациям и научив его новым навыкам справляться с вещами, вызывающими тревогу, можно уменьшить стиминг.

Куда обратиться за помощью со стиммингом

Эрготерапевты могут помочь вам рассмотреть изменения в окружающей среде, чтобы поддержать вашего ребенка.

Если поведение вашего ребенка причиняет вред вашему ребенку или другим людям, поговорите с врачом общей практики вашего ребенка, педиатром, психологом, другим медицинским работником, работающим с вашим ребенком, или школьным вспомогательным персоналом.

Существуют методы лечения и поддержки, которые могут помочь при стимминге, если это то, что нужно вашему ребенку. Эти методы лечения и поддержки перечислены в нашем Руководстве для родителей по методам лечения. В каждом руководстве дается обзор терапии, что говорят о ней исследования, а также приблизительное время и затраты, связанные с ее использованием.

Что это такое, как оно работает и почему оно может вам помочь

Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы или инсульта, боретесь ли вы с болью при фибромиалгии или другом заболевании, вам может помочь физиотерапевтическая процедура, называемая электростимуляцией, или электронный стимул.

Электростимулятор посылает слабые электрические импульсы через кожу, чтобы помочь стимулировать поврежденные мышцы или воздействовать на нервы, чтобы уменьшить боль.

Электростимулирование подходит не всем, но для многих эта безболезненная процедура ускоряет выздоровление и облегчает болезненные или неприятные симптомы.

Электростимулятор использует электрические импульсы для имитации действия сигналов, исходящих от нейронов (клеток нервной системы). Эти слабые электрические токи воздействуют либо на мышцы, либо на нервы.

Электростимулирующая терапия для восстановления мышц посылает сигналы целевым мышцам, заставляя их сокращаться. (Сгибание бицепса — это форма сокращения мышц.) Повторяющиеся сокращения мышц улучшают кровоток, помогая восстановить поврежденные мышцы.

Сила этих мышц также увеличивается за счет повторяющихся циклов сокращения и расслабления. E-stim также может «обучать» мышцы реагировать на естественные сигналы тела о сокращении. Это особенно полезно для людей, перенесших инсульт, которым необходимо заново освоить базовые двигательные функции.

Тип электронного стимулятора, направленный на облегчение боли, посылает сигналы на другой длине волны, поэтому они достигают нервов, а не мышц. Электрическая стимуляция может блокировать передачу болевых рецепторов от нервов к мозгу.

Двумя основными типами электронной стимуляции являются чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) и электрическая стимуляция мышц (ЭМС).

ЧЭНС

ЧЭНС можно использовать при хронической (долговременной) боли, а также при острой (кратковременной) боли. Электроды располагаются на коже рядом с источником боли. Сигналы посылаются через нервные волокна, чтобы блокировать или, по крайней мере, уменьшить болевые сигналы, идущие к мозгу.

EMS

EMS использует немного более сильный ток, чем TENS, чтобы заставить мышцы сокращаться. Электроды аппарата (также накладываемые на кожу рядом с пораженными мышцами) вызывают ритмичные сокращения. Это может улучшить мышечную силу, если пользователь пытается одновременно сокращать мышцы.

Другие типы электронной стимуляции

В дополнение к EMS и TENS ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать другие методы электронной стимуляции.

другие виды электронной стимуляции
В зависимости от вашего состояния вам может помочь одно из следующих аналогичных средств электронной стимуляции:
Электростимуляция для восстановления тканей (ESTR) помогает уменьшить отек, улучшить кровообращение и ускорить заживление ран.
Интерференционный ток (IFC) стимулирует нервы для уменьшения боли.
Нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES) стимулирует нервы в мышцах для восстановления функции и силы, предотвращения мышечной атрофии и уменьшения мышечных спазмов.
Функциональная электрическая стимуляция (ФЭС) включает устройство, имплантированное в тело для обеспечения длительной мышечной стимуляции, направленной на сохранение функции и двигательных навыков.
Стимуляция спинного мозга (SCS) использует имплантируемое устройство для облегчения боли.
Ионофорез помогает доставлять заряженные ионами лекарства к тканям, чтобы ускорить заживление.

Возможно, вы видели телевизионную и онлайн-рекламу домашних электронных стимуляторов. Если вы заинтересованы в одном из этих продуктов, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом. Обязательно получите надлежащую инструкцию по его использованию, прежде чем попробовать его.

В рамках программы физиотерапии вам может быть предоставлен прибор на батарейках для использования дома. Убедитесь, что настройки устройства верны, прежде чем использовать его самостоятельно.

Электростимулятор использует маленькие электроды, размещаемые на коже. Электроды представляют собой маленькие липкие подушечки, которые должны отсоединяться с небольшим дискомфортом в конце сеанса.

Несколько электродов размещаются вокруг обрабатываемой области. К подушечкам прикреплены провода от электронного стимулятора.

Постоянные потоки электрических импульсов передаются по проводам от блока электронного стимулятора. Устройство может быть достаточно маленьким, чтобы поместиться в вашей руке, или большим, как стационарный телефон и автоответчик.

При мышечной стимуляции импульсы достигают мышц, сигнализируя им о сокращении.

Импульсы, направленные на нервную систему, блокируют передачу болевых сигналов от спинного и головного мозга. Импульсы также стимулируют выработку в организме более естественных болеутоляющих химических веществ, называемых эндорфинами.

Чего ожидать во время электронной стимуляции
Электроды размещаются вокруг места проведения терапии.
Электрический ток начинается с низкого уровня и постепенно увеличивается.
Вы почувствуете покалывание на месте.
В зависимости от типа электронной стимуляции вы можете почувствовать многократное подергивание или сокращение мышц.
Каждый сеанс электронной стимуляции может длиться от 5 до 15 минут, в зависимости от излечиваемого состояния.

Если электронный стимул является частью общей программы физиотерапии, ваша страховка может покрывать его, как и другие физиотерапевтические процедуры.

Однако сначала проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Характер вашего состояния часто будет определять покрытие. Например, страховая компания может покрыть электростимуляцию при сколиозе в серьезных случаях, но не в том случае, если искривление составляет менее 20 градусов.

Домашние системы TENS или EMS могут стоить от 20 долларов США за простые устройства для начинающих. Системы более высокого класса, которые более долговечны и предлагают больше функций, могут стоить несколько сотен долларов.

Электростимул может применяться при следующих состояниях:

боль в спине
боль, связанная с раком
дисфагия (затруднения при глотании)
фибромиалгия
боль в суставах
мышечная кондиция (в основном для спортсменов, например, бегуны на длинные дистанции)
повреждение мышц в результате травмы или болезни
воспаление нервов
плохая мышечная сила
недержание мочи
травма спинного мозга
инсульт
хирургическое восстановление

Наиболее распространенным риском электронного стимулятора является раздражение кожи в месте размещения электродов.

Однако существует гораздо более серьезный риск для здоровья сердца. Для людей с кардиостимулятором или другим имплантируемым сердечным устройством электростимулирование может быть опасным и не рекомендуется.

Электростимул также не рекомендуется беременным. Но в некоторых контролируемых обстоятельствах электронный стимул использовался для облегчения родовых схваток. Согласно исследованию 2019 года,

Электростимул, воздействующий на нервы для облегчения боли, может быть эффективным при лечении ряда состояний, вызывающих нервную и мышечно-скелетную боль, а также боль, которая не поддается традиционным методам лечения.

Однако исследователи отмечают, что электронный стимул не всегда является лечением первой линии. Скорее, это часть более широкого набора возможностей, доступных физиотерапевтам.

В зависимости от вашего состояния вы можете начать чувствовать себя лучше после одного сеанса электронной стимуляции. Вам может потребоваться несколько сеансов, в зависимости от тяжести вашего состояния и симптомов.

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2019 году, исследователи обнаружили, что 36 сеансов NMES в течение 16-недельного периода улучшили мышечную функцию у людей с ревматоидным артритом.

Электростимул по-прежнему считается альтернативной терапией. Некоторые эксперты в области здравоохранения скептически относятся к его долгосрочной эффективности.

Существуют также некоторые разногласия по поводу того, какие условия лучше всего подходят для лечения электронной стимуляцией.

Вообще говоря, электростимулятор наиболее эффективен при работе с ослабленными или атрофированными мышцами, а также при восстановлении мышц после травмы или операции.

В качестве болеутоляющего средства электростимуляция (особенно терапия ЧЭНС) может быть эффективна при лечении многих состояний, хотя, как правило, в рамках более широкой программы обезболивания.

Электронный стимул может быть эффективным инструментом физиотерапии и реабилитации, но это всего лишь одна из многих стратегий, используемых физиотерапевтами, врачами спортивной медицины и ортопедами.