Шагомер программа для телефона: 9 лучших шагомеров для подсчета шагов на телефоне

Лучшие шагомеры для Андроида

Топстер.Редакция

Регулярные тренировки необходимы в любом возрасте. Но немаловажно правильно распределить нагрузки, а также вести регулярные записи прогресса. Если ранее было необходимо вести записи самому, то сегодня все это могут делать специальные приложения для мобильных устройств – шагомеры.

Такие программы устанавливаются на смартфон и рассчитывают количество шагов, время пробежек и другой активности с помощью встроенных датчиков в самом телефоне. Все это сохраняется в памяти и помогает следить за регулярностью тренировок. Эти приложения синхронизируются с умными часами и фитнес-браслетами, что сделает тренировочный процесс еще проще.

Благодаря нашему ТОПу вы узнаете о лучших шагомерах для Андроида, с которыми тренировки станут проще.

Скачать: ссылка

Шагомер от разработчика Leap Fitness Group. Для подсчета сделанных шагов используются внутренние датчики телефона.

Датчик GPS не используется, а это значит, что приложение не будет сильно расходовать заряд батареи. Для старта тренировки требуется нажать на кнопку, после чего подсчет будет вестись даже при заблокированном экране и закрытом приложении.

Приложение полностью бесплатно, доплачивать за отдельные функции не придется. С конфиденциальностью проблем также не возникнет: для программы не требуется доступа к звонкам или памяти телефона, личные данные защищены. Ежедневно формируется отчет о пройденном расстоянии и количестве шагов, а при желании счетчик можно сбросить и начать подсчет заново.

Скачать: ссылка

С помощью шагомера от Simple Design можно следить за количеством шагов, сожженными калориями, временем тренировок. Подсчет шагов осуществляется с помощью датчиков телефона без использования GPS, что сохранит заряд телефона.

Простой интерфейс позволит пользоваться приложением и профессионалам и тем, кто только начинает заниматься спортом. В шагомере можно установить цель, чтобы контролировать нормы и держать себя в форме.

Если цель не достигнута приложение подскажет.

Программа полностью на русском языке. В ней уже есть такие режимы как бег, ходьба, велоспорт, кардиотренировка. При желании приложение можно настроить под себя. Для правильности подсчета необходимо установить персональные параметры.

Скачать: ссылка

Официальное приложение от Xiaomi, разработанное специально для устройств производителя. С помощью Mi fit можно отслеживать физическую активность, делать регулярные записи о тренировках. Для более точного определения показателей используется GPS, а это значит, что приложение не перепутает шаги с другим перемещением, например, медленной ездой на велосипеде или автомобиле.

Программа синхронизируется с часами и фитнес трекерами от Xiaomi, а также другими приложениями для здоровья, например, Google Fit.

Помимо мониторинга тренировок, Mi fit также анализирует физическую активность и затем предлагает советы и подсказки для оптимизации тренировочного процесса. С помощью фитнес браслета приложение отслеживает положительность сна и дает советы по соблюдению режима дня.

Скачать: ссылка

Официальное приложение от Google. Отличительной особенностью является показатель баллов кардиотренировок, созданный Google совместно со Всемирной организацией здравоохранения. Помимо этого, приложение позволяет отслеживать физическую активность, в том числе и количество шагов с помощью датчиков телефона или умных устройств – фитнес браслетов и часов.

Google Fit регулярно отслеживает активность и выставляет количество баллов, которые необходимо набрать пользователю. Если он легко достигает выбранного параметра, программа предлагает увеличить нагрузки.

Приложение легко синхронизируется с умными устройствами и другими программами для тренировок. Поэтому даже при использовании устройств от разных производителей все данные будут в одном приложении.

Скачать: ссылка

С помощью шагомера Accupeno и искусственного интеллекта в его основе процесс тренировок станет еще проще. После установки программа запоминает активность пользователя и предлагает индивидуальные рекомендации. Обнуление показателей количества шагов и бега обновляется каждые сутки. Помимо этого, на основе физической активности высчитывается количество потраченных калорий.

Для удобства предусмотрен виджет, который можно разместить на главном экране и не заходить в приложение каждый раз. Шагомер создан таким образом, что ему все равно в каком месте находится устройство: в кармане, на поясном ремне или в руке – независимо от этого показатели будут максимально точны. Для корректной работы приложение необходимо правильно настроить в соответствии с параметрами телефона.

Скачать: ссылка

Удобный шагомер с приятным интерфейсом от разработчика Runtastic. Приложение позволяет подсчитывать все необходимые физические параметры: шаги, бег, велоспорт, потраченные калории с учетом индивидуальных данных, таких как рост, вес, пол, возраст. Для отслеживания целей предусмотрены отчеты по дням, неделям и месяцам.

Приложение поможет достичь необходимых целей: набрать мышечную массу, сбросить вес с помощью индивидуальных рекомендаций и поэтапного увеличения нагрузки. Можно настроить синхронизацию программы с фитнес трекерами и умными часами. Базовая версия программы бесплатна. Для получения дополнительных функций необходимо оформить ежемесячную подписку.

Скачать: ссылка

Для шагомера от Pacer Health не потребуются фитнес-браслет или часы. Все отслеживание осуществляется через датчики телефона. Для начала потребуется только установка приложения без дополнительных настроек. История активности доступна во вкладке «Графики». Можно добавить в приложение аккаунты друзей и заниматься спортом вместе. Своими результатами и успехами удобно делиться в социальных сетях.

Для каждого пользователя предусмотрена индивидуальная чувствительность шагомера, чтобы показания были максимально корректными. В памяти приложения уже есть различные тренировки для поддержания себя в форме и снижения веса. Приятным дополнением станет виджет, который добавляется на главный экран и экран блокировки.

Скачать: ссылка

Шагомер со встроенным мониторингом активности с более чем 60 видами спорта, среди которых бег, велоспорт, кардиотренировки, силовые тренировки.

Для каждой тренировки составляется подробный отчет по показателям времени, скорости, дистанции и потраченных калорий.

Одной из функций приложения является уведомление о завершении каждого этапа тренировки и пройденных шагов, в частности предусмотрено оповещение о пройденном расстоянии после каждого километра. Endomondo можно использовать как отдельно, так и в связке с популярными часами и фитнес-браслетами. Поддерживаются большинство современных моделей, а также синхронизация с Google Fit и Mi Fit.

Базовая версия приложения содержит рекламу. При оформлении подписки рекламы не будет, а также добавятся дополнительные функции и тренировки.

Скачать: ссылка

С шагомером от Zeopoxa можно быстро узнать о пройденном расстоянии, потраченных калориях, а также отследить маршрут тренировки на картах. Для начала тренировки необходимо просто нажать на «Старт» и убрать телефон в карман, отсчет шагов начнется автоматически в том числе и при заблокированном экране.

Для того, чтобы не отвлекаться во время прогулки или тренировки предусмотрена функция голосовых уведомлений. Пройденное расстояние, количество шагов, а также средняя скорость передвижения будут доступны в подробном отчете, который формируется после каждой тренировки или по запросу. Приложение бесплатно.

Скачать: ссылка

Это приложение от ITO Technologies, Inc. с приятным интерфейсом и удобными графиками, которые подскажут количество пройденных шагов, среднюю скорость, а также потраченные калории. Вся информация о тренировках доступна в отчете в виде графиков или диаграмм. Можно отследить прогресс за день, неделю, месяц или год.

Приложение использует GPS. С помощью шагомера можно устанавливать цели, например, если хочется похудеть или увеличить количество активности. Счетчик шагов бесплатный. Предусмотрен виджет на главный экран с возможностью отображения на экране блокировки.

Еще больше рейтингов в разделе Спорт

Какое лучше установить приложение Шагомер для Андроид

Главная » Для здоровья » Шагомер

Автор Игорь Нерушин На чтение 4 мин. Опубликовано 06.11.2019

Медики утверждают, что для нормальной работы организма человеку необходимо каждый день делать не менее 10 тысяч шагов. Как узнать, сколько шагов делаешь, не будешь же сам заниматься подсчетами? В продаже есть электронные шагомеры, которые подсчитывают количество пройденных шагов. Если у человека есть телефон под управлением операционной системы Андроид, то он может обойтись без электронного шагомера. Достаточно установить приложение шагомер для Андроид и у смартфона появится новая полезная функция.

Содержание

1. Где скачать программу
2. Функционал
3. Обзор лучших приложений-шагомеров для ОС Android
4. Noom
5. Accupedo
6. Moves
7. Mi fit
8. Endomondo

Где скачать программу

Программ для измерения количества шагов много, в нашей подборке — самые лучшие. Приложение шагомер на телефон скачать бесплатно можно на многих сайтах, но лучше не экспериментировать и воспользоваться проверенным сервисом от компании Google.

Важно! Для того, чтобы скачать приложение на телефон, необходимо зайти в Google Play и ввести в окошке поиска одну из предложенных в этом обзоре программ.

Функционал

В зависимости от конкретной программы приложение шагомер под ОС Android может выполнять следующие функции:

• Вести подсчет количества сделанных шагов.
• Определять количество пройденных километров.
• Вести учет потраченных на ходьбу калорий.
• Сохранять маршрут движения и выводить его на карту.
• Публиковать в интернете данные о прогрессе и достижениях.

Обзор лучших приложений-шагомеров для ОС Android

Далее — лучшая подборка приложений для измерения шагов, составленная по рейтингу и основанная на отзывах реальных пользователей.

Noom

Это простенькая программа для подсчета количества пройденных шагов за день. В ней нет дополнительных, порой ненужных функций. Все просто — для запуска приложения достаточно нажать кнопку «Старт».

Эта программа в своей работе использует лишь G-сенсор, для того чтобы считать шаги, не требуется интернет и GPS, поэтому расход энергии минимален.

Достоинства Noom:

• Работает в любом месте, даже в закрытых манежах.
• Экономна, расходует не более 3% батареи.
• Проста и понятна в использовании.

Недостатки:

• Ограниченный функционал, только считает количество шагов.
• Для работы необходим G-сенсор, которого нет на старых моделях смартфонов.

Accupedo

Это приложение, в отличие от Noom, имеет множество функций и подойдет даже профессиональным спортсменам. Программа покажет количество пройденных шагов, километров и сколько калорий при этом было сожжено.

Важно! Можно устанавливать конечную цель и Accupedo будет контролировать процесс ее достижения.

Пользователь выставляет время запуска приложения, а дальше все работает автоматически.

Достоинства Accupedo:

• Большие функциональные возможности.
• Запуск и работа в автоматическом режиме.

Недостатки Accupedo:

• Высокая чувствительность, может запускаться в машине и даже в метро.
• Для работы необходим G-сенсор.

Moves

В своей работе эта программа использует встроенный в устройство акселерометр и блок GPS. Навигатор значительно расширяет функциональные возможности приложения. Может не только подсчитывать шаги и пройденные километры, но и показывает на карте маршрут со всеми остановками.

Достоинства Moves:

• Умеет распознавать ходьбу и бег.
• Может анализировать результаты за выбранный период.

Недостатки Moves:

• Быстро сажает батарею.
• Не работает в закрытых помещениях.

Mi fit

Эта программа может работать как сама по себе, так и может являться дополнением к другим устройствам для фитнеса от компании Xiaomi. Всем, кому дорого здоровье, пригодятся функции приложения, которые при синхронизации со смарт часами учитывают все факторы, влияющие на самочувствие — двигательную активность, потраченные калории и сон.

Достоинства Mi fit:

• Возможность общения во всемирном чате.
• Экономный расход батареи.
• Высокая точность данных.
• Синхронизация с другими устройствами.

Недостатки Mi fit:

• Синхронизация занимает много времени.
• Не все функции на русском языке.

Endomondo

Это многофункциональное приложение позволяет не только узнать, сколько шагов сделал или какое расстояние прошел человек. Программа поможет запланировать цель — например, пройти 100 тысяч шагов или 100 км за определенное время.

Важно! Можно задать маршрут движения и следовать подсказкам навигатора при движении.

Достоинства Endomondo:

• Большая функциональность приложения.
• Подходит для любых видов спорта, связанных с движением (бег, велоспорт и т. п.).

Недостатки Endomondo:

• Быстро сажает батарею.
• Бесплатно доступны не все функции.

Наверняка с первого раза не получится подобрать под себя приложение Шагомер. У всех ТОП приложений есть свои достоинства и недостатки. Только опытным путем можно выбрать наиболее удачный вариант для удобного использования.

Подпишись на Техносовет в социальных сетях, чтобы ничего не пропустить:

Оцените автора

Лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для Android

C. Scott Brown / Android Authority

Отслеживание упражнений стало намного проще, чем раньше. Когда-то вам нужен был блокнот, было много оценок, и это требовало вашего полного внимания. В наши дни приложения и устройства могут отслеживать эти вещи для вас, и все, что вам нужно делать, это получать удовольствие от упражнений. Это включает в себя подсчет шагов. Существует множество приложений для подсчета шагов, и многие из них делают эту работу дружелюбно. Вы не получите точности фитнес-трекера, но этого достаточно, чтобы дать вам общее представление.

Приложение для смартфона и точность фитнес-трекера

Прежде чем мы перейдем к лучшим приложениям для шагомера для Android, давайте коснемся точности смартфонов и фитнес-трекеров, когда речь идет об отслеживании шагов.

Сразу же нужно понять, что подсчет шагов не является точной наукой для носимых устройств или смартфонов. Хотя оба устройства используют встроенные акселерометры и гироскопы для преобразования движения вашего тела в то, что, по их мнению, может быть шагом, всегда будет погрешность. Это не большая проблема, если вы понимаете эти ограничения. Настоящая причина подсчета шагов — поощрение движения и ежедневный прогресс в достижении целей в фитнесе. Приложения для шагомера и носимые устройства помогут вам в этом путешествии.

Лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для Android

• Google Fit
• Шагомер Leap Fitness
• Карта Моя прогулка
• MyFitnessPal
• Шагомер ITO Technologies

• Шагомер
• Бегущий
• StepsApp
• Зомби, бегите!
• Приложение вашего фитнес-браслета

Google Fit

Цена: Бесплатно

Jimmy Westenberg / Android Authority

Google Fit — хорошее начало для приложений для подсчета шагов. Он отслеживает множество вещей, включая шаги, время активности и многое другое. Приложение также поддерживает умные часы Wear OS и браслеты Xiaomi Mi Band. Кроме того, приложение интегрируется с другими приложениями, включая Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android и многими другими. Google Fit неплохо справляется со своей ролью шагомера. Это делает некоторые ошибки. Тем не менее, это не то, что вы не увидите и в других приложениях. Приложения-шагомеры в целом не так надежны, как аппаратное обеспечение. В любом случае, Google Fit абсолютно бесплатен, без встроенных покупок и рекламы. Опять же, это хорошее начало.

См. также: Все, что вам нужно знать о Google Fit

Счетчик шагов Leap Fitness

Цена: Бесплатно / 2,99 долл. США

Счетчик шагов Leap Fitness — одно из самых простых приложений для шагомера. Это хорошо работает для минималистов. Приложение не требует входа в систему, облачного сервиса, а также GPS-отслеживания. Он просто считает ваши шаги с помощью датчиков на устройстве. Некоторые из других функций включают темы, графики отчетов и дополнительное резервное копирование на Google Диск. Все функции доступны в бесплатной версии. Тем не менее, профессиональная версия стоит очень разумных 2,9 доллара.9 и он должен удалить любую рекламу. У него есть случайные проблемы, но большинству, похоже, это нравится. Мы тоже.

См. также: Лучшие приложения для здоровья для Android

Map My Walk

Цена: Бесплатно / 5,99 долл. США в месяц / 29,99 долл. США в год

Map My Walk является частью семейства приложений Under Armour и действительно отличное дополнение для пешеходов. Приложение обеспечивает отличную визуализацию с разделением времени и позволяет сравнивать вашу последнюю прогулку с предыдущими сеансами. Также есть раздел поиска пешеходных маршрутов и социальный аспект, который поможет вам сохранять мотивацию.

См. также: Лучшие приложения для здоровья для Android

MyFitnessPal

Цена: Бесплатно / $19,99 в месяц / $79,99 в год

MyFitnessPal — одно из самых мощных приложений для подсчета шагов. Он также делает целую кучу других вещей. Большинство людей используют приложение для подсчета калорий, отслеживания макросов (например, сколько углеводов человек потребляет ежедневно), отслеживания физической формы, отслеживания воды и, как вы уже догадались, отслеживания шагов. Он отслеживает шаги через другие приложения. Таким образом, вам понадобится что-то вроде Google Fit для отслеживания шагов, а затем MyFitnessPal наложит эти данные на другие данные.

Шагомер от ITO Technologies

Цена: Бесплатно (с рекламой)

Joe Hindy / Android Authority

Шагомер от ITO Technologies — еще одно простое приложение для измерения шагомера. Это также лучше всего подходит для запланированных тренировок. В приложении есть кнопка старт/стоп. Таким образом, вы можете использовать его для той пробежки или прогулки, которую вы запланировали. Приложение также отслеживает такие вещи, как сожженные калории, расстояние, время ходьбы/бега и скорость. Это может работать не так хорошо, как счетчик шагов 24/7, как вы видите в фитнес-браслетах или других приложениях. Тем не менее, приложение полностью бесплатное (с рекламой), поэтому немного сложно жаловаться на отсутствие функций. Тем не менее, это определенно хорошо для того, что он делает.

Шагомер Pacer

Цена: Бесплатно / 49,99 долларов США в год

Шагомер и счетчик шагов от Pacer Health — одно из самых популярных приложений для подсчета шагов. Он позволяет настроить чувствительность счетчика шагов разными способами. Таким образом, у него есть хорошие шансы быть точным для ваших нужд. В приложении также есть отслеживание шагов с помощью GPS (опционально), функция без входа в систему и поддержка как Fitbit, так и MyFitnessPal. Премиум-версия (читай: подписка) включает в себя некоторые дополнительные функции, такие как инструменты для тренировок и коучинг. К счастью, цена подписки не слишком плохая. Помимо случайных сбоев, приложение также работает довольно хорошо.

См. также: Лучшие приложения для фитнес-трекеров для Android

Runkeeper

Цена: Бесплатно / 9,99 долл. США в месяц / 39,99 долл. США в год

Runkeeper — одно из самых популярных приложений для шагомера. На самом деле, отслеживание ваших пробежек и прогулок — это весь смысл приложения. В приложении есть отслеживание тренировок, цели, фитнес-программы, отчеты о прогрессе и многое другое. Он также включает в себя вызовы сообщества, награды за упражнения и другие мелочи для мотивационных целей. Версия с подпиской также включает улучшенную поддержку тренировок, улучшенное отслеживание прогресса и поддержку отслеживания в реальном времени. Бесплатная версия должна работать для большинства людей, в основном потому, что цена подписки немного превышает то, что она предоставляет.

StepsApp

Цена: бесплатно / 2,99 долл. США в месяц / 9,99 долл. США в год

StepsApp — это именно то, что заявлено на упаковке. Приложение имеет встроенный счетчик шагов и функцию истории, чтобы вы могли сравнивать свои успехи изо дня в день. Когда вы чувствуете, что вам нужно расширить эти цели ходьбы, вы можете выбрать между увеличением общего времени ходьбы, общего количества шагов и т. д. Приложение также, вероятно, выглядит лучше всего в этом списке, с множеством тем, которые соответствуют вашему стилю.

См. также:  Лучшие игры дополненной реальности и AR-игры для Android

Зомби, беги! и The Walk

Цена: Бесплатная пробная версия / 5,99 долл. США в месяц / 39,99 долл. США в год / 89,99 долл. США в год

Зомби, беги! и The Walk — два очень популярных фитнес-приложения. Они пытаются добавить немного веселья в процесс. Игроки ходят, бегают или едут на велосипеде, пока слушают историю. Их расстояние продвигает их по сюжету. Таким образом, чтобы услышать следующую часть сказки, вы должны продолжать. Конечно, если вы не продолжите, вы проиграете. Игры не обязательно отслеживают каждый отдельный шаг. Тем не менее, они отслеживают ваше общее расстояние. Зомби, бегите! имеет бесплатную пробную версию с включенными первыми несколькими миссиями. Полная версия стоит 3,9 доллара.9 в месяц или $24,99 в год. Прогулка бесплатна с профессиональной версией за 4,99 доллара. Ни одна из цен не является необоснованной за то, что вы получаете.

См. также:  Лучшие игры дополненной реальности и AR-игры для Android

Приложение вашего фитнес-браслета

Цена: Бесплатно как Fitbit, например). Большинство этих фитнес-трекеров имеют собственные приложения. Приложения отслеживают все, что записывает ваше оборудование, включая шаги, сон, сожженные калории, подъем по лестнице и вашу активность. В некоторых случаях они даже отслеживают частоту сердечных сокращений. Это оптимальное решение для тех, у кого есть фитнес-трекеры. Те, у кого есть аппаратные фитнес-трекеры, обязательно должны сначала попробовать приложения, которые идут с ними. Они почти всегда бесплатны, обычно их можно хотя бы частично настроить, и они лучше всего работают с оборудованием, для которого они были разработаны.

12 бесплатных приложений для шагомера, которые лучше, чем Fitbit

Делаете ли вы свои 10 000 шагов каждый день? Чтобы ответить на этот вопрос, многие люди сразу же посмотрят на свое запястье, где Fitbit (или другой фитнес-трекер) тут же даст ответ.

Эти прославленные шагомеры теперь предлагают широкий спектр функций: от базового подсчета шагов/калорий (Fitbit Zip) до моделей с полным набором функций смарт-часов (Fitbit Versa).

Fitbit теперь признаны важным инструментом для всех, кто хочет похудеть, оставаться активным или улучшить свою физическую форму. Но на самом деле это просто неправда.

Вам не нужен Fitbit…

С фактами не поспоришь. Fitbit создал целевой продукт с отличными функциями, которые могут позволить некоторым людям изменить свои привычки к лучшему и вести более здоровый образ жизни.

Но и этот факт бесспорен: вам не нужен Fitbit, чтобы увидеть эти результаты. Почему?

Fitbits не делают вас здоровее. Данные научных исследований показывают, что носимые трекеры активности не оказывают долговременного воздействия на привычки людей. И хотя некоторые исследования время от времени показывают небольшое увеличение количества активных минут пользователя в день, этого редко бывает достаточно, чтобы действительно оказать длительное влияние на чье-либо здоровье или физическую форму.

Измерения Fitbit не так точны, как они хотели бы, чтобы вы думали. См. также текущий судебный процесс в отношении точности датчика сердечного ритма Fitbit и причин, по которым ваш Fitbit не отслеживает все ваши шаги.

Фитбиты дорогие. Вам не нужно тратить от 70 до 250 долларов на подсчет шагов, когда есть другие бесплатные альтернативы!

…Но вам нужно заниматься спортом

Эта статья не предназначена для того, чтобы отговорить кого-либо от того, чтобы больше ходить и меньше сидеть. В конце концов, текущие исследования показывают, что сидячий образ жизни является одним из самых больших рисков для сердечных заболеваний, инсульта, ожирения и смерти.

Наилучшей защитой от многих заболеваний и рисков для здоровья является регулярная физическая активность, направленная на развитие выносливости (150 минут сердечно-сосудистой деятельности от умеренной до высокой в ​​неделю), силы и гибкости.

Конечно, изменить свои привычки бывает непросто. Вот почему так много людей тянутся к Fitbit. Продукт предлагает мягкие напоминания о необходимости двигаться, способ отслеживать, сколько упражнений вы сделали за данную неделю, и дает вам чувство достижения, когда вы достигаете своих целей.

Тем не менее, большинство людей уже каждый день носят с собой телефоны и могут отслеживать ваши шаги с помощью встроенных датчиков движения. Поскольку мы уже знаем, что носимые устройства не так точны, как обещают, и что улучшение вашей физической активности связано с общими изменениями в вашем образе жизни, а не с достижением магического количества шагов, недорогое приложение может быть вашим лучшим выбором для продвижения к более здоровый образ жизни.

Итак, прежде чем тратить кучу денег на носимый браслет, почему бы сначала не просмотреть приложения из этого списка?

Лучшие приложения со встроенным шагомером

Хотите самое простое решение? Эти приложения предназначены для работы непосредственно с вашим телефоном.

1. Apple Health

Apple Health — комплексное приложение, автоматически устанавливаемое на каждый iPhone 5s и новее. Приложение позволяет отслеживать все данные о вашем здоровье и физической форме с множества устройств и приложений. Тем не менее, он также имеет простую функцию шагов , которая отслеживает вашу активность в течение дня.

2. Google Fit

В отличие от аналога Apple, Google Fit не устанавливается на ваш смартфон автоматически. Но после установки невероятно легко отслеживать любую активность. Вы также можете отслеживать сожженные калории, ставить цели и проверять свою статистику онлайн на веб-портале Google Fit.

Загрузить: Google Fit для Android | Интернет (бесплатно)

Лучшие базовые приложения-шагомер

Если вам нужно приложение-шагомер, предлагающее базовые функции без расхода заряда аккумулятора, эти приложения — отличный вариант.

3. Stepz

Stepz — простое приложение для людей, которым нужна дополнительная мотивация, чтобы начать ходить. Приложение предлагает напоминания, чтобы двигаться в течение дня, и показывает простые визуализации ваших привычек активности, чтобы вы могли отслеживать свои улучшения с течением времени. Кроме того, вам даже не нужно открывать приложение, чтобы посмотреть, как у вас дела, потому что ваши ежедневные шаги автоматически отображаются на значке значка вашего приложения.

Скачать: Stepz для iOS (бесплатно)

4. Accupedo

Accupedo — идеальный выбор для пользователей Android и iOS, которым нужен простой способ проверить уровень своей активности в течение дня. Приложение предлагает виджет для вашего домашнего экрана, ежедневные напоминания и сводные электронные письма, а также интеллектуальный алгоритм, который может различать ходьбу и другие действия, которые могут заставить ваш телефон двигаться.

Скачать: Accupedo для iOS | Android (бесплатно)

Лучшие приложения для визуального шагомера

Если вы лучше реагируете на визуальное представление данных, чем на числа, эти приложения для вас.

5. Шагомер StepsApp

StepsApp предлагает несколько различных визуализаций данных о вашем здоровье, включая настраиваемые представления календаря, линейные графики и ежедневный виджет. Приложение предлагает функции GPS для тренировок и режим, который отслеживает толчки инвалидной коляски вместо шагов.

Загрузить: Шагомер StepsApp для iOS (бесплатно)

6. Argus

Argus, возможно, имеет один из самых инновационных дизайнов приложений шагомера. Привлекательный сотовый вид главного экрана приложения позволяет быстро получить представление о ряде данных, связанных со здоровьем. К ним относятся пройденные шаги, сожженные калории, частота сердечных сокращений, потребление кофеина, ежедневное потребление калорий и многое другое.

Загрузить: Argus для iOS | Android (бесплатно)

Лучшие приложения-шагомер для отслеживания маршрута

Интересуетесь как далеко вы идете, так и где именно вы оказались по пути? Эти приложения предлагают функцию GPS-слежения, но имейте в виду, что они могут разряжать аккумулятор быстрее, чем их аналоги без GPS!

7.

Map My Walk

Map My Walk (принадлежит Under Armour) — одно из самых известных приложений в этом списке. Приложение отслеживает пройденное расстояние, темп и сожженные калории, а также ваш маршрут. Затем вы можете поделиться своим маршрутом с друзьями или исследовать другие пешеходные маршруты рядом с вами в поисках новых приключений.

Загрузить: Map My Walk для iOS | Android (бесплатно)

8. Walker

Walker имеет те же функции, что и Map My Walk, но не уделяет особого внимания взаимодействию с сообществом. Вы можете сразу просмотреть обзоры своей активности, а также количество шагов за день и активировать отслеживание GPS для специальных прогулок.

Загрузить: Walker для iOS (бесплатно)

Хотите действительно увеличить количество шагов? Испытайте себя, соревнуясь с другими пользователями в этих приложениях шагомера.

Связано: Приложения для шагомера, чтобы сделать ходьбу привычкой и превратить подсчет шагов в вознаграждение

9.

Fitbit

Одной из лучших мотиваций, которую обеспечивает Fitbit, является его способность соревноваться с друзьями и членами семьи по всему миру. Хотите верьте, хотите нет, но вам не нужно покупать Fitbit, чтобы присоединиться.

Вместо этого загрузите приложение, а затем выберите Пока нет Fitbit при создании учетной записи. Затем вы получите инструкции по настройке MobileTrack и сможете регистрировать свои шаги, чтобы участвовать в испытаниях, используя датчик вашего телефона.

Загрузить: Fitbit для iOS | Android (бесплатно)

10. Quped

Хотите весело соревноваться с другими, не взаимодействуя с ними напрямую? Quped — приложение, разработанное исследователями из Университета Глазго. Вместо того, чтобы сравнивать вас с отдельными людьми, вы можете увидеть, как ваша статистика соотносится с нормами для людей того же возраста и пола, что и вы.

Загрузка: Quped для iOS (бесплатно)

Лучшие приложения для шагомера, которые вознаграждают вас

Конечно, здоровье само по себе является наградой. Но с помощью этих приложений вы также можете зарабатывать бонусные баллы, скидки или пожертвования на благотворительность, просто гуляя больше. Если эти приложения не вдохновят вас делать несколько дополнительных шагов каждый день, мы не уверены, что вдохновит вас.

11. Unicef ​​Kid Power

Хотите отличный способ научить своего ребенка быть физически активным и помогать нуждающимся? Приложение Unicef ​​Kid Power может использовать специальный браслет или телефон вашего ребенка, чтобы отслеживать активность в увлекательной и развлекательной форме. Заработанные шаги и выполненные задачи приносят баллы, которые затем превращаются в пожертвования продуктов питания, организованные ЮНИСЕФ.

Хотите подобное приложение для взрослых? Попробуйте благотворительные мили.

Загрузить: Unicef ​​Kid Power для iOS | Android (бесплатно)

Скачать: Charity Miles для iOS | Android (бесплатно)

12. Winwalk

Winwalk — это базовое приложение-шагомер, которое преобразует ваши шаги в очки, которые затем можно обменять на подарочные карты и скидки на крупные бренды. Каждые 100 шагов равны одной монете, максимум 100 монет в день. Доступные награды зависят от вашего местоположения.

Загрузить: Winwalk для Android (бесплатно)

Другие приложения для вознаграждений на основе местоположения

• Carrot (при поддержке правительства некоторых провинций Канады) для iOS | Android
• Bounts (Великобритания) для iOS | Android
• Walgreens: (США) Ссылка на другие приложения, такие как Runkeeper, Google Fit, iHealth и другие.
• Sweatcoin (США, Великобритания, Ирландия) для iOS

Здоровье без Fitbit

Несмотря на то, что Fitbit — это забавные гаджеты, они определенно не нужны для улучшения вашего здоровья. Вместо этого попробуйте одно из этих приложений в течение нескольких недель (или дольше), чтобы увидеть, обеспечивает ли оно достаточную мотивацию для вас, чтобы изменить свои привычки физической активности. Вы даже можете попробовать некоторые расширения Chrome, чтобы помочь с фитнесом.