Шагомер на: Скачать Шагомер – Счётчик шагов 2.2.4 для Android

[HUAWEI] Шагомер на браслете или часах работает некорректно

Количество пройденных шагов, отображаемое на браслете или часах, меньше, чем количество пройденных шагов, отображаемое на устройствах других брендов

На браслете или часах HUAWEI оптимизированы алгоритмы подсчета количества пройденных шагов, что позволяет избежать неправильного подсчета пройденных шагов при движении рукой во время обычной повседневной деятельности (например, когда вы работаете, едите или чистите зубы). Если алгоритмы на устройствах сторонних производителей не были оптимизированы, на таких устройствах будет отображаться большее количество пройденных шагов, чем на браслете или часах HUAWEI.

(Браслет или часы могут не записать данные о количестве пройденных шагов, если вы прошли несколько шагов и остановились).

Количество пройденных шагов, отображаемое на браслете или часах, больше фактического количества пройденных шагов

Браслет или часы используют акселерометр для подсчета количества пройденных шагов. В некоторых случаях, например когда вы ездите на велосипеде или в автомобиле, браслет или часы могут периодически раскачиваться из-за неровностей на дороге или движений вашей руки, в результате чего датчик может некорректно идентифицировать шаги, и количество пройденных шагов может увеличиться. Это нормальное явление.

Количество пройденных шагов отображается на браслете или часах с задержкой и продолжает увеличиваться, когда я останавливаюсь

Чтобы обеспечить оптимальную точность, браслет или часы определяют положение вашего тела перед подсчетом количества пройденных шагов. Кроме того, если вы начали ходить или остановились во время ходьбы, браслет или часы будут подсчитывать количество пройденных шагов до тех пор, пока устройство будет распознавать движение вашей руки.

Чтобы количество пройденных шагов не увеличивалось слишком резко, браслет или часы отображают увеличение количества пройденных шагов постепенно. Поэтому когда вы останавливаетесь, количество пройденных шагов может увеличиться несколько раз. Это нормальное явление.

Если количество шагов на браслете или часах по-прежнему отображается некорректно, происходит сбой подсчета шагов или отображается значение 0, попробуйте выполнить следующие действия.

• Убедитесь, что браслет или часы обновлены до последней версии.
• Браслет или часы начнут отображать пройденное количество шагов только после того, как вы пройдете небольшое расстояние. Пройдите около 20 шагов и проверьте, отображается ли их количество.
• Перезагрузите часы или браслет и повторите попытку.
• Если проблема не решена, восстановите заводские настройки браслета или часов. Сопрягите браслет или часы с телефоном и повторите попытку. (Прежде чем восстановить заводские настройки часов, сохраните резервную копию данных, чтобы предотвратить их утрату).
• Если проблема не устранена, обратитесь в авторизованный сервисный центр Huawei.

Если вы используете HUAWEI Band 4e или HONOR Band 5 Basketball Edition, шагомер может не работать после переключения из режима На запястье в режим На ноге. В этом случае снимите устройство и повторно наденьте его.

Дополнительная информация

«[HUAWEI] Не удается обнулить счетчик шагов на часах или браслете»

Как работает шагомер на Андроид

Обычно шагомером привыкли пользоваться владельцы смарт-часов или фитнес-браслетов. С помощью этой технологии пользователь носимого устройства может без проблем подсчитать пройденное расстояние, что позволяет лучше следить за своей активностью. Но мало кто знает, что большинство смартфонов справится с подсчетом шагов и без дополнительных гаджетов. В статье расскажем какой шагомер выбрать, как он работает и можно ли обмануть шагомер на Андроид.

Оказывается, что для подсчета шагов не нужен фитнес-браслет.

Лучшие недорогие проводные наушники.

Содержание

• 1 Как смартфон считает шаги
• 2 Какой шагомер лучше скачать на Андроид
• 3 Как включить шагомер на Андроид
• 4 Как обмануть шагомер на Андроид

Как смартфон считает шаги

Для начала давайте определимся. Любой телефон, который имеет акселерометр, может считать шаги. Значит, если ваш телефон умеет автоматически изменять положения экрана — значит он поддерживает технологию подсчета шагов.

Подсчет шагов на смартфоне осуществляется с помощью акселерометра.

Как это работает. Смартфон с помощью специального датчика улавливает колебания, которые возникают при ходьбе и воспринимает их как шаги. Понятно, что если смартфон находится в сумке, то подсчет будет не очень точным.

Если вы задались целью отследить количество своих шагов, лучшим решением будет положить телефон в карман джинс. Смартфон будет улавливать только колебания нижней части туловища, а значит будет более точным. При этом понятно, что если смартфон находится в сумке или в руке, то подсчет будет так себе.

Многие игры тоже используют технологию акселерометра.

Подождите. То есть выходит, что смартфон считает шаги даже лучше, чем фитнес-браслет, который крепится на руку? И да, и нет. Помимо положения устройства относительно тела на подсчет влияет еще несколько факторов. Например, качество самого датчика.

Какой шагомер лучше скачать на Андроид

Приложений-шагомеров в Google Play очень много. Но я рекомендую скачать фирменное приложение Google — Google Fit. Почему? Ну, во-первых, Google подходит к вопросу подсчета активности со всей серьезностью. При разработке Google Git, корпорация добра сотрудничала с одним из самых авторитетных кардиологических ассоциаций — AHA (American Heart Association). Благодаря этому приложение не только сможет посчитать шаги, но и даст качественные рекомендации по вопросам здоровья.

Google Fit отлично сочетает в себе крутой дизайн и хорошую функциональность.

Скачать Google Fit

Во-вторых, приложение Google Fit отлично адаптировано под Android. Тут я думаю, что вопросов быть никаких не может. Программа изначально создавалась с учетом всех нюансов операционной системы. Никаких тормозов, лагов или сбоев. Плюс, конечно, отличная точность. Во всяком случае не хуже других приложений в Google Play.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много полезной и интересной информации из мира Android.

Как включить шагомер на Андроид

Чтобы включить шагомер на Андроид, вам необходимо:

• Скачать приложение через Google Play по этой ссылке.
• Далее войдите в приложение через свой Google-аккаунт.
• Разрешите приложению доступ к геопозиции, чтобы увеличить точность подсчета.
• Установите параметры: возраст, рост, вес и т.д.
• Установите цели шагов.
• Готово, теперь шаги будут считаться в автоматическом режиме.

Разрешите Google доступ к данным и определите цель тренировок.

Интерфейс у Google Fit меня очень порадовал. Красивые диаграммы, гибкая настройка, неплохой перевод на русский язык. Что еще нужно для подобного приложения?

Как обмануть шагомер на Андроид

Абсолютно не представляю, зачем вам может понадобиться обмануть шагомер, но такая возможность есть. Начнем с того, что на АлиЭкспресс даже приборы есть специальные. Это конечно вообще шок контент, честное слово. В жизни бы не подумал, что такие товары могут быть популярны.

Странный прибор. В комментариях говорят, что работает круто.

Обмануть шагомер легко, если знать принцип его работы. Как мы уже выяснили, прибор считывает колебания туда-сюда. Исходя из этого знания, лучшим способом обмануть шагомер — прикрепить его к маятнику или к прибору с похожим механизмом. Часы, массажер, еще что-нибудь. Попробуйте пофантазировать в конце концов.

Некоторые пользователи действуют еще интереснее. Они прикрепляют смартфон или носимое устройство к собаке. Велика все-таки человеческая мысль, согласитесь? Я бы в жизни не додумался. Понятное дело, что если вашему псу некомфортно, заниматься таким не стоит. Не мучайте своего питомца зря.

Может ли телефон загореться и стоит ли этого бояться.

А вы пользуетесь шагомером на своем смартфоне? Или предпочитаете носить фитнес-браслет? Поделитесь своим опытом в нашем Телеграм-чате. Будет интересно прочесть.

‎App Store: шагомер и пошаговый трекер Pacer

Описание

Занимайтесь спортом, худейте и чувствуйте себя прекрасно! Отслеживайте свои шаги 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, используя только свой телефон, используя простой интерфейс Pacer. Соревнуйтесь в шаговых и активных задачах с друзьями.

Pacer — это как приятель по прогулкам и тренер по здоровому образу жизни в одном приложении. Вы можете отслеживать все свои действия в одном красивом интуитивно понятном интерфейсе. И вы получите мотивацию и поддержку от нашего замечательного сообщества Pacer. Увлекательные задачи Pacer, потрясающие аналитические данные, маршруты на открытом воздухе, персонализированные планы фитнеса и тренировки с гидом помогут вам достичь ваших уникальных целей в фитнесе. Будь активным и чувствуй себя прекрасно в любом месте и в любое время!

Послушайте, что говорят некоторые из наших пользователей:

«Очень нравится это очень захватывающее приложение.

..» ~Sparky731

«Лучшее приложение, которым я когда-либо пользовался, помогающее мне терять несколько фунтов в неделю…» ~Gerryofkellys

«…Я просто благодарна этому приложению за то, что оно стало главным катализатором моего здоровья и физической трансформации… мы с мужем сбросили более 100 фунтов» ~LaToya M

«…Я похудела на 20 фунтов за последние 3 месяца, просто пытаясь каждый день преодолевать расстояние ходьбы на работе. Мне нравится ежедневная цель. Дешевле и лучше, чем абонемент в спортзал, и в 1000 раз эффективнее!» ~Коветт92

НАЧНИТЕ СРАЗУ БЕСПЛАТНО
— Браслет или другое оборудование не требуется. Работает полностью с вашего телефона без дополнительной настройки

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ВСЮ ВАШУ АКТИВНОСТЬ
— Отслеживает ваши шаги в течение всего дня, независимо от того, находится ли ваш телефон в руке, в кармане, в куртке, на нарукавной повязке или в сумочке

— Ссылка на Apple Health для отслеживания с помощью Apple Watch
— Записывает шаги, полеты, калории, расстояние и активное время
— Используйте GPS для отслеживания прогулок на свежем воздухе, походов, бега и езды на велосипеде на карте

ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС И ПОДГОТОВЬТЕСЬ
— Отслеживайте свой вес и ИМТ с течением времени и соотносите изменения с вашей активностью и другими жизненно важными показателями -time
-Общайтесь с друзьями с помощью iPhone или любых других смартфонов

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЗАДАНИЯМ
-Администраторы испытаний могут создавать задания
-Мы предлагаем различные типы заданий. Вы можете стремиться занять первое место в таблице лидеров, установить ежедневную цель или работать над достижением долгосрочной цели 9 шагов.0005

***Другие полезные функции***
-Синхронизирует шаги и калории с MyFitnessPal

-Синхронизирует ваши данные с приложением Apple Health
-Подключите Apple Health для синхронизации данных с Apple Watch
-Отслеживайте артериальное давление вместе с активностью и вес
-Создавайте планы и ставьте ежедневные цели для себя
-На основе науки: отслеживайте свои показатели по стандартам, установленным Всемирной организацией здравоохранения, Американской кардиологической ассоциацией и Президентским советом по фитнесу.

Другие приложения могут отслеживать ваши прогулки, походы, пробежки или тренировки, но ни одно другое приложение не может предоставить вам такой уровень всестороннего отслеживания активности и анализа всего на вашем iPhone с таким простым интерфейсом. Прежде чем тратить деньги на дорогое носимое устройство, сначала попробуйте Pacer!

И помните, будьте активны!

***ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ С PACER PREMIUM***
Разблокируйте мощные инструменты, которые помогут вам достичь целей в области здоровья.

-Научно разработанные управляемые тренировки
-Коучинговая программа по снижению веса
-Расширенные отчеты и аналитические данные

СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ
Подписка на Pacer Premium стоит 9,99 долларов США в месяц или 49,99 долларов США в течение всего года. Плата за подписку Pacer Premium будет списана с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.

Вы можете использовать свою учетную запись iTunes для подписки и оплаты Pacer Premium. Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Подписки будут продлеваться автоматически, если они не будут отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашего аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и оно будет продлено по той же цене. Вы можете управлять подписками и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки своей учетной записи iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту услугу, где это применимо.

***Службы на основе определения местоположения***
Это приложение имеет дополнительную функцию для более точного отслеживания с использованием служб на основе определения местоположения iOS.

Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

9 марта 2023 г.

Версия 8.2.2

Привет, Пэйсерс! Некоторые новые обновления в этой версии, чтобы помочь группам Pacer оставаться активными и мотивирующими:

— более простое управление группами — группы теперь поддерживают до 5 администраторов.
— Восстановить неактивные группы — участники группы теперь могут вернуть права собственности на неактивные общедоступные группы.
— Удалить неактивные публичные группы — общедоступные группы, которые действительно неактивны, будут автоматически архивироваться системой.
— Исправлены ошибки.

Компания Pacer хочет помочь вам вести активный образ жизни для вашего здоровья. Мы стремимся сделать наш шагомер, трекер активности и приложение для определения шагов лучшими в мире. И мы надеемся, что каждое обновление — это шаг в этом направлении, будь то фитнес, ходьба для похудения или степ-челлендж. Если у вас есть какие-либо отзывы или предложения по новой версии, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] в любое время.

20230217_Android

Привет, Пэйсерс! Некоторые новые обновления в этой версии, чтобы помочь группам Pacer оставаться активными и мотивирующими:

— более простое управление группами — группы теперь поддерживают до 5 администраторов.
— Восстановить неактивные группы — участники группы теперь могут вернуть права собственности на неактивные общедоступные группы.
— Удалить неактивные публичные группы — общедоступные группы, которые действительно неактивны, будут автоматически архивироваться системой.
— Настройки приложения теперь легче найти, коснувшись изображения своего профиля в левом верхнем углу вкладки «Главная».
— Исправление ошибок

Рейтинги и обзоры

180,1 тыс. оценок

Отличное приложение — лучше, чем раньше

Какая бы ошибка ни была раньше, она уже давно исправлена. Это фантастическое приложение, так что не обращайте внимания на минусы из моего предыдущего обзора и обращайте внимание только на плюсы! СТАРЫЙ ОБЗОР: Мне нравится это приложение! Когда я впервые начал использовать его, я поставил перед собой цель не менее 10 000 шагов в день и мог отслеживать, сколько шагов я делаю, когда выгуливаю свою собаку, хожу в спортзал и гуляю на работе. Было здорово! Я так гордилась собой, когда добиралась до 10 000, 15 000, а затем и рекордных 18 000 шагов. Итак, я попытался побить свой рекорд и буквально на днях преодолел 21 000 шагов. Единственная проблема заключается в том, что на следующий день, когда я смотрел на свой месячный средний показатель, я увидел, что мои 21 000 шагов в день сбиты до нуля! Что?! Я подумал, что, может быть, мой телефон просто нужно перезагрузить, поэтому я попробовал это, снова открыл приложение и да, конечно же, оно по-прежнему показывало ноль шагов для этого дня. То же самое произошло на следующий день; мои 10 000 шагов превратились в ноль, когда я вспомнил об этом. Итак, я думал, что закончил с этим приложением, но сегодня мои шаги снова появились! Поэтому я думаю, что моя единственная жалоба заключается в том, что шаги иногда исчезают на несколько дней, а затем волшебным образом появляются снова. Было бы очень здорово, если бы они смогли это решить — тогда это было бы пятизвездочное приложение.

Потрясающий!!!

Мне нравится это приложение. Это позволяет вам регистрировать внешнюю активность практически любого рода. Единственное, что я хотел бы добавить, это вариант «домашних дел» для работы по дому, но я понимаю, почему они не могут этого сделать, это слишком широко и непредсказуемо. Однако в нем есть все, что мне лично нужно для работы прямо сейчас!! Я довольно не в форме, на 80 фунтов больше максимального здорового веса для человека моего роста. Я начинаю с растяжки для новичков и выполняю последовательности йоги в приложении для успокоения. Спокойное приложение тоже отличное, и оно записывает мои упражнения, но мне нравится регистрировать их в кардиостимуляторе, потому что тогда все в одном месте. Нравится иметь шагомер. Видео с тренировками очень хорошие. Я люблю это!! Я был готов платить за подписку после первых трех дней использования и через месяц не могу сказать, что жалею об этом!! В следующий раз куплю годовую подписку. Это важное приложение для меня, без него я бы не был там, где я нахожусь в моем тренировочном путешествии! Я занимался йогой более половины дней в этом месяце. Я перешел от того, что никогда не тренировался, к тому, что тренируюсь почти каждый божий день!!! Спасибо пейсер!!! Я не могу дождаться, чтобы начать изучать их упражнения более высокого уровня (и мне НРАВИТСЯ, что они классифицируют их по категориям, чтобы вы знали, во что ввязываетесь). Они дают полезные и исчерпывающие советы о том, как достичь ваших целей… в основном… это прекрасно!!!

Хочешь верь, хочешь нет….

Это мой первый комментарий от всего сердца за мои 40 лет, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны с комментариями. 😋
Это приложение было для меня отличным инструментом в течение 2-3 месяцев с момента его загрузки. Это действительно здорово поддерживает мою мотивацию, даже когда я готов все бросить и сдаться. Я действительно не знаю почему, но это приложение отлично подходит для реализации жизненных изменений (по крайней мере, пока 😉). Из того, что мне сказали, эти изменения станут основой для моей потери веса и ее успеха (?). Не говоря уже о том, что я не могу сделать с этим приложением, я могу легко сделать это в других приложениях. ПРЕИМУЩЕСТВО — все они легко связываются друг с другом, И ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ заключается в том, что приложения будут общаться друг с другом и обмениваться информацией друг с другом. Используя приложения вместе для просмотра результатов в виде текста, графиков, диаграмм, теорий, предложений и т. д., я смог увидеть свои сильные и слабые стороны не только в своем здоровье, но и в образе жизни. Я обнаружил, что в основном имею право вносить эти изменения как родитель-одиночка 4 детей, сотрудник FT, друг и так далее. И когда я просто хочу вскинуть руки вверх и сказать «f» всем вместе, но все же в разное время, сообщения этих четырех приложений становятся более ободряющими, и я нахожу в себе силу воли, чтобы снова встать на лошадь ( Я полагаю, это был бы масштаб в данном случае🧐). Это приложение (и другие) для меня на 5 звезд.

Разработчик, Pacer Health, Inc, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес
• Покупки
• Расположение
• Контактная информация
• Контакты
• Пользовательский контент
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Пэйсер Хелс, Инк

Размер

521,6 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Местоположение

Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© Pacer Health, Inc.

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех. поддержка
• политика конфиденциальности

Опоры

Вам также может понравиться

10 лучших шагомеров

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Шагомер — это небольшое устройство, которое люди могут носить для подсчета шагов, которые они делают каждый день. Его ношение может побудить человека больше двигаться и позволить ему отслеживать свой прогресс и ставить достижимые цели.

Quick links

• Best for clear display: 3DFitBud Simple Step Counter
• Best for small budgets: Realalt 3DTriSport Walking 3D Pedometer
• Best lightweight pedometer: Omron HJ325 Alvita Pedometer
• Best for detailed информация об упражнениях: Fitbit Inspire 2
• Лучше всего подходит для отслеживания широкого спектра упражнений: Тонкий водонепроницаемый фитнес-трекер iTouch Wearables
• Лучшее для простого использования: iGANK Простой шагомер для ходьбы Шагомер
• Лучший стильный дизайн: Bellabeat Leaf Urban Smart Jewelry Tracker Health
• Лучшее для детей: Garmin vivofit jr. 2
• Лучше всего для оптимизации тренировок: Polar Grit X Outdoor Watch
• Лучше всего для длительного времени работы от батареи: Цифровой шагомер OZO Fitness SC 3D

Шагомер — это небольшое устройство, которое подсчитывает шаги человека. Как правило, человек прикрепляет шагомер к своей одежде, но он также может выбрать тот, который будет носить на запястье или на шее.

Использование шагомера может побудить человека быть более активным и позволить отслеживать физическую форму и управлять целями.

Недавнее расширение функций шагомера и фитнес-трекера позволяет получить более подробную информацию о физической форме и состоянии здоровья для самых разных видов деятельности.

В этой статье рассматриваются преимущества подсчета шагов с помощью шагомера и перечислены 10 высоко оцененных шагомеров, которые можно использовать.

Медицинские новости Сегодня выбирает оборудование для фитнеса, отвечающее следующим критериям:

• Цена: тугриков выбирает продукты для самых разных бюджетов.
• Возможности подключения: тугриков обеспечивают различные возможности подключения к приложениям и смартфонам, что помогает людям отслеживать свою активность.
• Материалы: MNT выбирает продукты, изготовленные из безопасных и прочных материалов, которые легко чистить и обслуживать.
• Простота использования: MNT выбирает простые в использовании продукты с четкими инструкциями.
• Качество: MNT выбирает компании, которые придерживаются высококачественных производственных процессов, обеспечивающих безопасность их продукции для личного использования.
• Репутация: тугриков выбирает продукты от компаний, которые придерживаются лучших отраслевых практик и предлагают надежное обслуживание клиентов и поддержку.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Ниже представлены 10 лучших шагомеров для самых разных предпочтений.

Лучший для четкого отображения: 3DFitBud Simple Step Counter

3DActive продает ряд товаров для фитнеса, включая фитнес-резинки и шагомеры.

Этот небольшой счетчик шагов доступен в трех цветах и ​​имеет четкий дисплей с крупным текстом. Это простой в использовании продукт, который можно использовать сразу после распаковки.

Компания заявляет, что шагомер содержит трехмерный трехосевой датчик для обеспечения точности, и люди могут носить его в любом положении для записи шагов. Встроенный зажим позволяет людям прикрепить его к своей одежде.

Он также оснащен аккумулятором с длительным сроком службы, который переходит в спящий режим для экономии энергии, когда он не используется.

Этот шагомер имеет большой цифровой дисплей, который легко читается. Это может подойти людям, которым нужен более крупный текст на экране, чтобы облегчить чтение.

3DFitBud стоит около 39,99 $ .

Продукт имеет следующие плюсы и минусы:

Плюсы

• доступно в восьми цветах
• большой дисплей для удобства чтения
• функции автоматического перехода в спящий режим и автоматического пробуждения
• ремешок в комплекте
• 12-19 срок службы батареи

Минусы

• могут давать неточные значения, согласно отзывам
• могут плохо работать при ношении в кармане, согласно отзывам

В МАГАЗИНЕ

Лучшее решение для небольшого бюджета: Realalt 3DTriSport Walking 3D шагомер

Компания Realalt базируется в Великобритании.

Этот шагомер оснащен большим дисплеем и сроком службы батареи до 12 месяцев. Он доступен в пяти цветах.

Компания заявляет, что этот шагомер прост в использовании и имеет встроенный трехмерный трехосевой датчик для точной записи количества шагов. Пользователь может выбрать просмотр статистики своего расстояния в милях или километрах.

Трекер также предоставляет другую информацию, такую ​​как сожженные калории и время тренировки. Он может хранить до 30 дней записей подсчета шагов во встроенной памяти.

Этот продукт может подойти людям, которым нужен недорогой шагомер, который дает больше информации об их упражнениях, поскольку он записывает шаги, калории и продолжительность упражнений.

Это устройство стоит $24,99 .

PROS

• 12-месячный запас батареи
• Большой дисплей
• поставляется в пяти цветах
• Треки Калории.
• сообщения о неточных данных
• могут быть неудобны при ношении

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучший легкий шагомер: Omron HJ325 Шагомер Alvita

Omron продает различные товары, связанные со здоровьем, включая тонометры и шагомеры.

Этот шагомер Omron имеет три кнопки, каждая из которых имеет визуальный значок для удобства. Он записывает количество шагов, сожженных калорий и пройденное расстояние.

По данным компании, люди могут просматривать до 7 дней записанной информации, используя функцию памяти продукта. Он также сверхлегкий, его вес составляет 0,8 унции.

Этот продукт может подойти людям, которым нужен легкий шагомер, который они не чувствуют при ношении.

Этот шагомер можно приобрести в Интернете по цене около 94,98 долларов США .

Pros

• записывает шаги, сожженные калории и расстояние
• легкий
• считает шаги в плоском, вертикальном или горизонтальном положении
• большие кнопки
• нет необходимости в инструментах для замены батареи

минусы

• дорого
• лимит записи 7 дней
• может не оставаться на месте
• сложно настроить

В МАГАЗИНЕ СЕЙЧАС

Лучшее средство для подробной информации о тренировках: Fitbit Inspire 2 — это проверенный бренд здоровья и фитнеса

Fit 900 велнес. Его трекеры могут лучше всего подойти людям, которые хотят внимательно следить за статистикой своего здоровья и хотят иметь интуитивно понятное приложение и пользовательский интерфейс.

Приложение Fitbit: Health & Fitness можно бесплатно загрузить в Apple App Store и Google Play.

Согласно Fitbit, это устройство на запястье измеряет минуты активности, шаги, сожженные калории и частоту сердечных сокращений. Аккумулятора хватает на 10 дней без подзарядки. Он также отслеживает сон и защищен от плавания.

Fitbit Inspire 2 можно приобрести в Интернете по цене около 99,95 долларов США .

Pros

• защита от плавания
• отслеживание сна
• доступно в трех цветах
• отслеживание частоты сердечных сокращений
• подробные сведения об упражнении

Минусы

• громоздкие, по мнению некоторых пользователей
• дорогие
• сообщения о чрезмерной вибрации при движении запястья

  По данным компании, iTouch Activity Tracker считает:

  • сожженных калорий
  • пройденных шагов
  • пульс
  • продолжительность сна

  Трекер предлагает несколько спортивных режимов, включая бег, плавание, футбол, баскетбол, футбол, теннис, езду на велосипеде и походы. Он также может отслеживать уровень кислорода в крови человека и водонепроницаем до 10 метров (м).

  Чтобы увидеть свои данные, человек должен синхронизировать свой трекер активности с приложением iTouch Wearables не реже одного раза в день.

  Им также может быть полезно напоминание о малоподвижном образе жизни, которое побуждает человека двигаться, если он долго не двигался между 10:00 и 18:00.

  Производитель заявляет, что батарея может работать до 30 дней, в зависимости от использования.

  Дополнительные функции включают будильник, секундомер, пульт дистанционного управления камерой и возможность подключения по Bluetooth.

  Этот продукт больше всего подходит для людей, которые занимаются различными видами упражнений.

  Тонкий водонепроницаемый фитнес-трекер iTouch Wearables можно приобрести в Интернете по цене 75 долларов США .

  Pros

  • напоминания о движении
  • 1-летняя гарантия
  • Водонепроницаемый до 10 м
  • Треков Широкий ассортимент упражнений

  CONS

  • Требуется ежедневная синхронизация с приложением Itouch
  • Short Battery Life, в соответствии с пользователями999999999
  • 99019
  .

  Лучшее решение для простого использования: iGANK Simple Walking Pedometer Step Counter

  Это небольшой и легкий портативный шагомер с размером экрана 1,6 дюйма и общим весом 14 грамм.

  Этот шагомер можно носить на шнурке, входящем в комплект устройства, пристегивать его к ремню или носить в кармане.

  Люди могут отслеживать свои ежедневные шаги до 99 999 с помощью простого сброса одной кнопкой. Сверхпростая конструкция шагомера делает его подходящим для детей или тех, кому нужен точный шагомер с простым интерфейсом.

  Продукт не имеет дополнительных функций, которые часто присутствуют в смарт-часах или трекерах активности.

  Компания заявляет, что на этот продукт предоставляется 2-летняя гарантия, а его батарея может работать до 12 месяцев.

  Счетчик шагов iGANK Simple Walking Pedometer можно приобрести в Интернете по цене 17,99 долларов США .

  Pros

  • Легкий вес
  • Один кнопленная функция
  • Очень простой в использовании
  • 2-летняя гарантия
  • Доступно

  9018

  • .

    Лучший стильный дизайн: Bellabeat Leaf Urban Smart Jewelry Health Tracker

    Этот трекер имеет уникальный ювелирный дизайн, который человек может интегрировать в свой повседневный стиль, надев его в виде ожерелья, браслета или клипсы.

    В устройстве Bellabeat Leaf Health Tracker нет дисплея или кнопок. Данные человека доступны через приложение Bellabeat, которое доступно в Google Play и Apple App Store. Он также подключается к Google Fit и Apple Health.

    Это устройство отслеживает уровни активности человека, включая тип активности, шаги, пройденное расстояние и сожженные калории. Дополнительные функции включают в себя мониторинг режима сна, репродуктивного здоровья, стресса и медитации, включая более 30 упражнений для медитации в приложении.

    Этот трекер не подлежит перезарядке и требует батарейки типа «таблетка», которую человек должен заменить, когда текущая разрядится.

    Трекер здоровья Bellabeat Leaf Urban Smart Jewelry доступен в двух цветах. Розовая модель стоит 79 долларов , а серая модель стоит 105,88 долларов .

    Плюсы

    • Ювелирный дизайн
    • Отслеживание менструального цикла
    • Незаметный
    • Подключение к Google Fit и Apple Health

    Минусы

    • дорогой
    • не перезаряжаемый
    • не отображает данные

    В КУПИТЬ

    Лучшее для детей: Garmin vivofit jr. 2

    Garmin vivofit jr. 2 помогает детям оставаться активными с интерактивным интерфейсом Garmin jr. приложение, которое отправляет их в виртуальное кругосветное путешествие во время тренировок.

    Люди могут разблокировать образовательный контент об известных местах по всему миру, а устройство предлагает фотографии из своих виртуальных путешествий в качестве награды за достижение целей активности.

    Дети могут освоить ряд упражнений с помощью карточек фитнес-тренировок, которые обучают их таким упражнениям, как прыжки с места и альпинизм. Эта модель также подходит для купания.

    Выполняя 60-минутные действия каждый день, люди также могут разблокировать мини-игры.

    Родители и опекуны могут управлять устройством Garmin jr. приложение, которое включает в себя функцию «домашние дела и награды» и возможность вводить контактную информацию для экстренных случаев.

    Этот трекер активности доступен в широком диапазоне цветов и дизайнов, в том числе из популярных кинофраншиз.

    Аккумулятор не подлежит перезарядке и требует замены, когда он выходит из строя.

    Garmin vivofit jr. 2 можно приобрести в Интернете по цене 69,99–89,99 долларов США .

    Плюсы

    • Подходит для плавания
    • Разблокирует мини-игры при ежедневных 1-часовых упражнениях
    • Напоминания

    Минусы короткий

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Лучшее решение для оптимизации тренировок: часы Polar Grit X Outdoor

  Эти мультиспортивные часы могут записывать подробные данные отслеживания и имеют функции тренировок, которые помогают человеку планировать свои упражнения, понимать свои результаты и оставаться в форме во время тренировки.

  Люди могут импортировать маршруты из komoot, приложения для велосипедных и пешеходных маршрутов, в часы Polar Grit X, а их функция GPS помогает пользователям оставаться на своем маршруте во время прогулок на открытом воздухе.

  Часы отслеживают частоту сердечных сокращений, сожженные калории, эффективность подъема и спуска, сон и мощность бега. Он также может определять стиль плавания, расстояние, темп и количество гребков как при плавании в помещении, так и на открытом воздухе.

  Часы показывают прогноз погоды на 2 дня, чтобы помочь человеку спланировать следующую тренировку на свежем воздухе и оптимизировать свои тренировки с помощью руководств по тренировкам.

  Компания утверждает, что часы могут выдерживать экстремальные температуры, падения и влажность. Также заявлено, что батарея работает до 40 часов в режиме тренировки и до 7 дней в режиме часов с отслеживанием пульса.

  Этот продукт подходит для людей, которые любят активный отдых и хотят получать подробную информацию о своих тренировках.

  Часы Polar Grit X Outdoor Watch можно приобрести в Интернете по цене около 300 долларов США .

  Pros

  • shows weather forecast
  • offers detailed insights into outdoor workouts
  • free shipping
  • suitable for swimming

  Cons

  • expensive

  SHOP NOW

  Best for long battery life: OZO Fitness SC Трехмерный цифровой шагомер

  Этот цифровой шагомер может измерять шаги в метрах и километрах. Он также может вести учет сожженных калорий.

  Компания пишет, что сменной батареи хватает до года.

  Для работы не требуется загрузка Bluetooth, смартфона или приложений.

  Он имеет 30-дневный журнал памяти и поставляется со шнурком. Он также оснащен съемной клипсой.

  Компания заявляет, что человек может положить этот шагомер в сумку или карман или носить его на шее. Они также могут закрепить его на поясе, ремне или лодыжке.

  Компания также заявляет, что этот шагомер лучше всего подходит для пожилых людей, у которых нет смартфона и которые не хотят заряжать свой шагомер.

  Стоит 44 доллара .

  PROS

  • Легко для переноски
  • Смартфона не требуется
  • LONG OFT ORGEATION
  • Простой границы
  . упал, по мнению некоторых пользователей

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Шагомер может помочь с мотивацией человека, что, в свою очередь, может повлиять на уровень повседневной активности и улучшить здоровье.

Участники исследования на рабочем месте, проведенного в 2019 году, заявили, что шагомеры помогли им повысить уровень физической активности. Однако важно отметить, что в исследовании участвовало не так много участников, и исследователи наблюдали за ними в течение относительно короткого периода времени.

Другое исследование, проведенное в 2019 году, предполагает, что краткосрочные программы физической активности с шагомером могут обеспечить долгосрочную пользу для здоровья.

Исследования также показывают, что увеличение количества шагов в день может снизить уровень беспокойства, депрессии, усталости и гнева, а также снизить массу тела.

Результаты обзора исследований, проведенного в 2020 году, показывают, что ходьба даже на 1000 дополнительных шагов в день может снизить общую смертность.

Узнайте о различных типах пошаговых трекеров здесь.

При покупке шагомера человек может захотеть рассмотреть продукты, которые обеспечивают точное отслеживание, удобный для чтения дисплей, простую настройку и удобный интерфейс.

В зависимости от объема данных, к которым человек хотел бы получить доступ со своего шагомера, он может также рассмотреть ряд функций, таких как:

• activity duration
• heart rate
• calories burned
• workout effectiveness
• blood oxygen levels
• recovery assistance
• fueling suggestions
• workout plans
• breakdowns of specific activities during workout sessions

A pedometer should be точно и в соответствии с индивидуальными потребностями и бюджетом.

В таблице ниже приведено сравнение шагомеров в этой статье.

часов0

	Price	Trackers	Battery life	Wearable
3DFitBud Simple Step Counter	$39.99	step counter	• non-rechargeable lithium battery • user-replaceable	• шея • пояс • карман • сумка
Realalt 3DTriSport Walking 3D Шагомер	24,99 $	счетчик шагов	0 • 8,70019 • non-rechargeable lithium battery • user-replaceable	• lanyard • belt • pocket • bag
Omron HJ325 Alvita Pedometer	$94.98	• step counter • calories burned • aerobic шагов • пройденное расстояние	• неперезаряжаемая литиевая батарея • заменяемая пользователем	• ремешок • клипса на одежду
Fitbit Inspire 2	99,95 $	• минуты активности • частота сердечных сокращений • уровень кардиотренировок • 20 режимов упражнений • сожженные калории • управление стрессом • температура кожи • частота дыхания • менструальный цикл • ежедневное отслеживание готовности • подсказки о движении	до 10 дней	запястье
Тонкий водонепроницаемый фитнес-трекер iTouch Wearables	$75	• шагов • калорий • heart rate • sleep • multiple sports • movement prompting	up to 30 days	wrist
iGANK Simple Walking Pedometer Step Counter	$17. 99	step counter	• 8,760 hours • non -перезаряжаемая батарея CR2302 • заменяется пользователем	• ремешок • ремень • карман • сумка
Bellabeat Leaf Urban Smart Jewelry Health Tracker	79 $ или 105,88 $	• активность • сон • менструальный цикл • стресс • подсказки движения	• 6 месяцев • неперезаряжаемые • браслет или клипса	0 • заменяется пользователем
Garmin vivofit jr. 2	69,99–89,99 $	• счетчик шагов • ежедневная активность • сон • трекер работы по дому	• 1 год • неперезаряжаемая литиевая батарея • Пользовательский способность пользователя	запястья
Polar Grit x Outdoor Watch	около $ 300	• Планирование маршрута • Симпление • Калори . • Пла планы 9001. • Продолжая 9001. • План. советы по дозаправке • производительность на подъемах и спусках • погода • сон • мощность бега • 130 спортивных профилей	от 40 часов до 7 дней	запястье
OZO Fitness SC 9 Цифровой шагомер OZO Fitness SC	$ 44	• Шаг счетчика • Калории сгорели • Расстояние • Упражнение	• Непогретительный

Исследования показывают, что выполнение 8 000–12 000 шагов в день может снизить общий риск смерти у пожилых людей.

Кроме того, авторы обзора 2017 года отмечают, что шагомеры могут побуждать людей, ведущих малоподвижный образ жизни, повышать свою физическую активность на 2500 шагов в день. Они также пишут, что шаги, как правило, легко измерить и они хорошо отражают активность человека.

Согласно небольшому исследованию 2019 года, шагомеры могут помочь уже активным людям еще больше повысить уровень своей активности. Благодаря увеличению активности, отслеживаемой с помощью шагомеров, участники исследования смогли похудеть и снизить массу тела и процентное содержание жира в организме.

Если человек хочет отслеживать свою активность в течение дня, он должен надевать шагомер, когда просыпается, и снимать его, когда ложится спать.

Это может помочь начинающим пользователям понять свой обычный уровень активности и спланировать свои цели упражнений на будущее.

Люди также могут надевать шагомеры во время специальной ходьбы или других упражнений, чтобы узнать, сколько шагов они побуждают делать во время этих упражнений.

Любой, кто хочет получить представление о своем ежедневном уровне физической активности, может рассмотреть возможность использования шагомера.

Ниже приведены ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о шагомерах.

Какой шагомер самый точный?

Шагомер для точного подсчета шагов должен быть достаточно чувствительным, чтобы регистрировать движение бедер и ног. Есть два распространенных типа шагомера: пружинный и пьезоэлектрический.

Пьезоэлектрические шагомеры обычно более чувствительны и, как следствие, могут быть более точными. Шагомеры с пружинным рычагом могут быть менее точными, в зависимости от положения, в котором их используют люди.

Еще одно устройство, регистрирующее движения человека, — акселерометр. Исследование 2016 года сравнило акселерометры и пьезоэлектрические шагомеры и показало, что пьезоэлектрический шагомер более точен в подсчете шагов при ношении на любой стороне тела на талии, например, на запястье или во внутреннем кармане брюк.

Более дорогие устройства с дополнительными функциями отслеживания и более продвинутыми технологиями, такие как смарт-часы и трекеры активности, могут иметь более высокую точность, чем автономный шагомер, но количество текущих и надежных исследований, сравнивающих эти два устройства, ограничено.

Является ли шагомер более точным, чем Fitbit?

Небольшое исследование, проведенное в 2018 году, показало, что Fitbit менее точен при подсчете шагов, чем недорогой шагомер.

Исследователи изучили, насколько точны коммерческие мониторы активности и насколько легко ими могут пользоваться пожилые люди. Они обнаружили ограничения в точности подсчета шагов и удобстве использования в некоторых современных мониторах активности. Они также обнаружили, что ни один из мониторов активности точно не отслеживает скорость.

Устройство Fitbit может быть более продвинутым в области отслеживания состояния здоровья, помимо подсчета шагов, но надежные исследования ограничены.

Какой недорогой шагомер лучше?

Лучший недорогой шагомер в этой статье — простой счетчик шагов 3DFitBud. Он имеет простой процесс настройки и четкий экран.

Он также оснащен 3D-датчиком Tri-Axis для обеспечения точного подсчета шагов. По словам производителя, этот датчик означает, что человек может носить его в любом положении или держать в кармане, сумке или кошельке и при этом регистрировать точные данные.

Для тех, кто ищет интеллектуальные функции, такие как дополнительное отслеживание состояния здоровья и исчерпывающие данные, стоимость может значительно возрасти.

Чем дорогие шагомеры лучше?

Более дорогие шагомеры могут использовать более чувствительные датчики, что может повысить точность результатов человека.

Однако точность шагомера может зависеть от того, где человек носит устройство, его угла и скорости или интенсивности ходьбы человека.

Например, согласно исследованию 2017 года, шагомеры на талии могут обеспечивать большую точность, чем шагомеры на запястье.

Водонепроницаемы ли шагомеры?

Многие шагомеры водонепроницаемы, что означает, что они все еще работают, если человек ходит с ними во время дождя или носит их в душе.

Некоторые модели подходят для плавания на определенной глубине.

Человек должен проверить информацию о продукте для выбранного шагомера.

Если человеку нужна поддержка, чтобы больше двигаться в течение дня, ему может помочь шагомер.

Качественный шагомер может обеспечить точный подсчет шагов и помочь людям отслеживать и достигать своих целей движения.