Шагомер для смартфона: 9 лучших шагомеров для подсчета шагов на телефоне

Подсчитайте шаги: лучшие бесплатные приложения для контроля вашей активности

Теперь да: хорошая погода вызывает желание выйти на улицу спортивный на улицу и, если мы бывали там часто, покинуть спортзал хотя бы на несколько дней. А что лучше подарить долгие прогулки, который, как доказано, полезен для здоровья. Вокруг Шаги 1.000 Ежедневно рекомендуется для продвижения нашего здоровья и фитнеса, и нам очень легко с нашими мобильными телефонами. Android для считать шаги. Нет, вам не нужны такие носимые устройства, как часы или умный браслет, потому что мы можем сделать это с бесплатные приложения.

Либо потому, что вы хотите выйти из тренажерного зала, чтобы насладиться хорошей погодой, либо потому, что у вас нет времени специально заниматься спортом, считать шаги в повседневной жизни это хорошая идея. Как мы уже говорили, желательно делать 10.000 ежедневных шагов по крайней мере, хотя это оценка, которая зависит от нашего роста.

Потому что на самом деле предполагается, что мы, по крайней мере, 8 километров ежедневно для поддержания хорошего физического здоровья. Итак, начнем считать шаги, чтобы узнать, прибудем ли мы с этими бесплатными приложениями.

Реализация

Xiaomi SmartBand 7 -…

Нет оценок

Индекс

• 1 Лучшие бесплатные приложения для подсчета шагов с помощью мобильного телефона Android
  • 1.1 Google Fit
  • 1.2 шагомер
  • 1.3 Беговые шаги
  • 1.4 Иноходец
  • 1.5 StepsApp
  • 1.6 Noom
  • 1.7 Аккупедо
  • 1.8 Step tracker
  • 1.9 Шагомер EasyFit
  • 1.10 Счетчик шагов
  • 1.11 Шагомер: счетчик шагов
  • 1.12 Отслеживание шагов — бесплатный шагомер
• 2 Надежны ли приложения для подсчета шагов?

Лучшие бесплатные приложения для подсчета шагов с помощью мобильного телефона Android

Вам больше не нужно беспокоиться о том, достаточно ли того, что вы делаете каждый день, для того, чтобы вести здоровый и активный образ жизни. Эти приложения выполняют эту задачу, подсчитывая шаги и определяя физическую активность, а также устанавливая личные цели для повышения мотивации.

Google Fit

Компания Mountain View имеет собственный приложение для подсчета шагов, и не только для этого. Google Fit работает на Android, что позволяет нам контролировать потребление и потребление калорий в соответствии с нашими физическими целями и здоровьем, и, конечно же, он также отвечает за контроль нашей спортивной активности. Среди прочего, есть функция шагомера, и, хотя она нам не нужна, она работает еще лучше, когда у нас есть умные часы или браслет с Wear OS.

Google Fit: журнал активности

Разработчик: Google LLC

Цена: Это Бесплатно

шагомер

Хотя Google Fit позволяет более тщательно отслеживать спортивную активность, шагомер специализируется на считать шаги. Это, очевидно, даст нам такую ​​информацию, как потребление калорий, но все это примерно одно и то же. Кроме того, он также сообщает нам, как долго мы шли, и указывает пройденное расстояние. Более простой способ проверить и 10.000 8 шагов, и XNUMX километров в день, которые, как мы уже сказали, являются целью.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

Шагомер — счетчик шагов

Разработчик: Простой дизайн ООО

Цена: Это Бесплатно

Беговые шаги

Runtastic — одно из любимых приложений бегунов. Но у него также есть эта версия, которая предназначена для более повседневного ритма жизни, поэтому с ней мы можем 

считать шаги По-простому —и с большой точностью- а также строго контролируем наши цели. Объем информации и сравнительные графики выделяют это приложение среди остальных, но также индивидуальные планы для достижения таких целей, как худеть таким же простым способом, как ходить каждый день недели.

Runtastic Steps: подсчет шагов и ежедневной активности

Разработчик: Runtastic

Цена: Это Бесплатно

Иноходец

С действительно привлекательным интерфейсом, Иноходец позволяет нам полностью контролировать PASOS которые мы даем каждый день, и пройденные расстояния в километрах. Кроме того, он также предлагает нам оценку потребления калорий на основе этой активности и подробные графики, чтобы узнать, какие шаги мы делаем в день для каждого часа, в течение месяца и в среднем. С другой стороны, это также позволяет нам отслеживать пройденные нами маршруты и время, которое нам потребовалось, чтобы выполнить нашу повседневную деятельность.

Шагомер и счетчик шагов

Разработчик: Пейсер Здоровье

Цена: Это Бесплатно

StepsApp

Если вы ищете приложение для подсчета шагов для этого, и ничего больше, StepsApp — одно из лучших, что вы можете найти, и одно из немногих, у которых есть дизайн шрифта темный режим. Сначала определите свои цели, а затем начните ходить, потому что приложение автоматически выполняет функции шагомера. И он расскажет нам, сколько калорий мы сожгли каждый день, как далеко мы прошли, сколько времени занимались и, конечно же, сколько шагов мы сделали.

С ежедневными, недельными и ежемесячными графиками, чтобы знать наш прогресс.

StepsApp — счетчик шагов

Разработчик: StepsApp

Цена: Это Бесплатно

Noom

Несколько лет назад Noom приобрел определенную репутацию как приложение, способное записывать шаги, которые вы делаете с помощью своего мобильного телефона. практически без разряда батареи. Несколько лет назад это было исключением, хотя сегодня нормальным явлением является то, что в мобильном телефоне есть датчик счетчика шагов, а потребление батареи минимально. Тем не менее, Noom может быть хорошей альтернативой для старый мобильный

 в котором система не может считать шаги.

Noom: Здоровье и вес

Разработчик: Noom Inc.

Цена: Это Бесплатно

Аккупедо

На главном экране вы увидите шаги, которые вы предприняли в течение дня и достигли своей цели, а также среднюю скорость вашей физической активности, потребленные калории, затраченное время и пройденное расстояние. И все это, конечно, с подробным графиком и разбивкой по графикам по дням, по неделям, по месяцам и даже по годам. Но кроме того, маршруты также записываются с помощью GPS, и мы можем просматривать их очень подробно, чтобы сравнивать наши тренировки или наши прогулки.

Accupedo Шагомер — Счетчик

Разработчик: Корусен, ООО

Цена: Это Бесплатно

Step tracker

Вам нужна мотивация? Step Tracker работает практически как любой другой приложение для подсчета шагов, но у него также есть ряд функций, которые помогут нам продолжить ходьбу.

Например, есть задачи всех уровней, в которых мы столкнемся с другими пользователями и сможем выиграть важные финансовые призы. И мы можем сравнить нашу спортивную активность с остальными пользователями этого же приложения, которое также сообщает нам шаги и расстояния, а также количество калорий, которые мы сожгли во время нашей физической активности.

Шаговый трекер — ваш счетчик бега и ходьбы

Разработчик: Группа здоровья: Фитнес, Защита глаз, Пить воду.

Цена: Это Бесплатно

Шагомер EasyFit

В дополнение к подсчету ваших шагов в течение дня, практически не расходуя батарею устройства, EasyFit также предлагает вам статистику потери веса и мотивационные значки чтобы побудить вас поддерживать или превышать частоту упражнений. Шагомер EasyFit уважительное отношение к частной жизни, поскольку ему не нужны разрешения для доступа к вашему местоположению или контактам.

Счетчик шагов — EasyFit

Разработчик: Герцберг Девелопмент

Цена: Это Бесплатно

Счетчик шагов

С помощью этого приложения мы можем контролировать, сколько шагов вы делаете в день. нет GPS-слежения, поэтому вы можете быть уверены в своей конфиденциальности а про расход батареи. Кроме того, вам не нужно входить в систему, чтобы использовать его, что избавляет вас от необходимости предоставлять свою личную информацию. Все функции шагомера бесплатны, включая графику и темы настройки.

Счетчик шагов — Шаги

Разработчик: Leap Fitness Group

Цена: Это Бесплатно

Шагомер: счетчик шагов

Одно из самых популярных бесплатных приложений для подсчета шагов на Android. Автоматический подсчет шагов после нажатия кнопки Пуск

. Помимо шагов, он также информирует вас о продолжительности, калориях, скорости и километрах, которые вы прошли. Кроме того, в настройках вы можете включить режим экономии заряда батареи, отрегулируйте чувствительность сенсора или измените внешний вид приложения.

Шагомер — счетчик шагов

Разработчик: ИТО Технологии, Инк.

Цена: Это Бесплатно

Отслеживание шагов — бесплатный шагомер

Еще одно приложение, с помощью которого вы можете подсчитывать свои шаги, — Health Tracker с красивым дизайном, в котором основное внимание уделяется вашим шагам за день и графикам как вы достигли своих целей в течение недели. Помимо пассивного подсчета шагов, на вкладке Сверлить вы можете записывать тренировки с помощью мобильного GPS, отметив заранее целевое расстояние, которое вы хотите пройти.

Отслеживание шагов, Здоровье

Разработчик: Leap Fitness Group

Цена: Это Бесплатно

Надежны ли приложения для подсчета шагов?

Реализация

Xiaomi SmartBand 7 -…

Нет оценок

Оба приложения, которые служат считать шаги как умные часы и браслеты, у них есть точность ограничено. Они работают на основе GPS и акселерометра устройства, они просто фиксируют наше движение и интерпретируют его. Если носить в кармане штанов или на браслете —например- мы добьемся результатов и цифр, очень близких к реальности. Если, например, мы несем мобильный телефон в сумке или рюкзаке, ему будет сложнее точно рассчитать предпринятые нами шаги.

Январь 2023 Лучшие шагомеры для Андроид без интернета на русском

Содержание

Приложений довольно много, какое же лучше скачать? ❓ Выбрать лучший шагомер для Андроид 📱 вам поможет наш рейтинг.

Как работает «Шагомер» в телефоне?

Шагомер — это приложение, которое в момент активации синхронизируется с датчиком движения, установленным на смартфоне. Это позволяет ему определить точное количество сделанных владельцем гаджета шагов и вычислить, за какое время человек преодолел то или иное расстояние.

В Шагомер встроены различные варианты тематического оформления и предусмотрены такие функции, как:

• пауза;
• сброс ранее полученных результатов;
• построение графиков для отслеживания прогресса.

Скачать приложение на русском языке из Google Play-маркета можно для мобильных устройств, работающих на ОС Андроид. Шагомер включается нажатием кнопки «Старт». При этом приложение продолжает работать даже после блокировки экрана и перехода в спящий режим. Приостановить подсчет можно, лишь нажав на кнопку «Пауза».

Софт работает в режиме offline без интернета, что позволяет сберечь уровень заряда батареи и сэкономить на трафике.

Геолокация здесь отсутствует, указывать личные данные не нужно, и, соответственно, нет угрозы утери персональной информации. В личном кабинете можно установить настройки по своему усмотрению. При подсчете шагов ​​​​​​ Вам поможет приложение шагомер.

Шагомер подходит тем людям, перед которыми стоит задача:

• избавиться от лишнего веса;
• выяснить, сколько шагов было проделано за день, во время прогулки или пробежки;
• обрести хорошую физическую форму, повысить выносливость и улучшить здоровье;
• сэкономить средства для покупки дополнительного девайса — ручного шагомера;
• сформировать полезную привычку больше двигаться и заниматься спортом.

Топ лучших шагомеров для Андроид

Pacer Pedometer

Отличный мотиватор с высокой точностью отслеживания активности. Определяет точное количество израсходованных калорий, учитывая стандартные параметры пользователя, интенсивность шагов, температуру окружающей среды. Автоматически синхронизирует пройденное расстояние с учетной записью MyFitnessPal. В приложении доступно создание спортивных групп, в которые можно включать друзей, соревноваться с ними, отслеживая результаты в режиме реального времени. Это станет отличным стимулом не сидеть на месте. Также доступен личный виртуальный фитнес-тренер, работающий в платной версии.

Разработчик	Требуемая версия Android	Рейтинг Google
Pacer Health	5.0 и выше	4.6

Плюсы:

• точность подсчета;
• простой пользовательский интерфейс;
• графики шагов, калорий, веса;
• объединение в группы для преодоления поставленных целей;
• просмотр активности за неделю в виде диаграммы;
• отображение постов и целей других людей.

Минусы:

• реклама;
• перестает считать шаги при выключенном или заблокированном экране на некоторых телефонах.

SamsungHealth

Позволяет поддерживать физическую форму не только за счет ходьбы, но и контроля за калориями. В приложении присутствует удобное решение для просмотра витаминов, микро- и макроэлементов, а также других веществ из продуктов. Огромная база блюд, в которых посчитаны белки, жиры, углеводы, пригодится любому, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой. Большое количество программных трекеров добавляют различные физические упражнения на экран, позволяют контролировать их выполнение.

Есть возможность принять участие во всемирном состязании и посоревноваться с другими пользователями в ходьбе.

Разработчик	Требуемая версия Android	Рейтинг Google
Samsung Electronics Co., Ltd.	6.0 и выше	4

Плюсы:

• трекер сна;
• добавление интересующих элементов на главный экран приложения;
• возможность подключения часов Samsung;
• контроль употребления пищи, воды, кофеина;
• ежемесячное участие в соревновании с огромным количеством людей;
• надежная защита пользовательских данных о здоровье.

Минусы:

• необходима регистрация Samsung-аккаунта;
• некоторые услуги недоступны на рутированном телефоне.

Google Fit

Абсолютно бесплатное приложение шагомер, работа которого основана на рекомендациях Американской кардиологической ассоциацией и Всемирной организации здравоохранения. Google Fit следит за интенсивностью ваших движений, используя датчики умных устройств или смартфона, начисляя баллы за умеренные и интенсивные нагрузки. Благодаря таким показателям, вы поймете, соответствует ли ваш образ жизни минимальным рекомендациям вышеупомянутых институтов. Также, программа синхронизирует данные из разных фитнес-устройств, показывая информацию из других приложений.

Разработчик	Требуемая версия Android	Рейтинг Google
Google LLC	Зависит от устройства	3.9

Плюсы:

• ведение журнала посещенных мест;
• богатый выбор видов активности;
• возможность создания собственных тренировок;
• секундомер для каждого упражнения из списка;
• подключение устройств различных производителей фитнес-девайсов;
• синхронизация с множеством популярных приложений;
• публикация своей активности в соцсетях из окна приложения.

Минусы:

• при использовании с Huawei Health неверно синхронизирует тип тренировок;
• некорректно считает интенсивную нагрузку;
• часто теряется прогресс активности за предыдущий день.

Adidas Running App by Runtastic

Удобное приложение, позволяющее присоединиться к огромному сообществу бегунов. Новичок получит отличный старт в виде полезных инструкций к первым тренировкам, помогающим уберечь от травм и ошибок на начальном этапе. Бывалый спортсмен также найдет для себя много полезного в виде здорового соперничества, информацию о коллегах, рекомендации по здоровому способу жизни, программы подготовки к марафонам и другим тренировкам. Adidas Running App by Runtastic имеет расширенный функционал для любителей велосипедной езды, маршрут которой можно сохранить и отправить другу или исследовать и повторить трек соперника.

Разработчик	Требуемая версия Android	Рейтинг Google
Runtastic	Зависит от устройства	4. 6

Плюсы:

• голосовое сопровождение;
• установка цели на год;
• создание 3D-видео о прошедших заездах на велосипеде;
• интервальные тренировки;
• оптимизация для Android Wear 2.0;
• интеграция с Garmin Connect, Google Fit;
• возможность слежение за пробегом кроссовок.

Минусы:

• программы тренировок доступны только после приобретения premium-подписки;
• неполный перевод на русский язык.

Step Tracker

Это удобное приложение шагомер для Android на русском языке, снимающее показания с GPS, а при его отключении, со внутреннего датчика смартфона. Записывая в реальном времени все детали маршрута, вы сами сможете выбрать способ отображения цели, ведь Step Tracker позволяет задавать их на текущий день в расстоянии, количестве сожженных калорий и длительности тренировки. С его помощью легко и просто отслеживается прогресс активности за выбранный срок. Просмотр статистики доступен в виде диаграмм, журналов, показанных за день, неделю, месяц. В приложении нет никаких ограничений по функциям.

Разработчик	Требуемая версия Android	Рейтинг Google
Leap Fitness Group	5.1 и выше	4.8

Плюсы:

• 100% бесплатный;
• подробный анализ тренировок, настраиваемые графики;
• функция паузы при подсчитывании треков;
• приятный дизайн;
• удобная Facebook-авторизация;
• изменение тем экрана в зависимости от времени суток.

Минусы:

• отображение рекламного контента;
• устройства с более старой версией Android отказываются считать шаги при заблокированном экране.

Счетчик шагов EasyFit шагомер

Шагомер с широкими возможностями кастомизации главного экрана и приятным интерфейсом. EasyFit — это не только приложение для подсчета пройденных шагов, но и удобный трекер активности и полезных привычек. С его помощью также можно следить за снижением веса и количеством выпитой в течение дня воды.

От других подобных программ EasyFit отличается наличием мотивационной составляющей с забавными наградами за выполненные задания. Например, можно стать обладателем медали, выпив за сутки столько воды, сколько потребляет слон в течение одного дня. Для отслеживания результатов есть статистика, разбитая на четыре графы: шаги, калории, время и расстояние.

Плюсы:

• Более 20 красивых тем оформления.
• Наличие соревновательного элемента.
• Интуитивно-понятный интерфейс.
• Отслеживание прогресса по снижению веса.

Минусы:

• В бесплатной версии не доступен автоматический экспорт статистики и достижений.
• Много рекламы.

Step Counter – Pedometer & Map

Удобный инструмент на русском языке для подсчета шагов, пройденного расстояния, а также потраченных калорий. Особенно полезна эта программа будет тем, кто регулярно занимается бегом или снижает вес.

Шагомер привлекает понятным интерфейсом и удобной навигацией. Все необходимое пользователю выводится на главный экран. Количество пройденных на день шагов показано в круге, где зеленой точкой отмечен текущий прогресс. Рядом выводится дополнительная информация о количестве потраченных калорий, времени ходьбы и пройденном расстоянии.

Статистику по другим дням, неделям и месяцам можно посмотреть в отдельной вкладке.

Еще одной полезной фишкой приложения стал учет выпитой в течение дня воды. Специалисты, в частности, Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют потреблять в сутки примерно 3,7 л жидкости мужчинам и около 2,7 л женщинам. В GStep пользователь может указывать количество выпитой воды и вести учет. Есть функция напоминания — через определенный промежуток времени программа будет выводить на экран уведомление о необходимости выпить воду.

Плюсы:

• Напоминания о необходимости выпить воду.
• Простой и приятный визуально интерфейс.
• Небольшой расход батареи.
• Синхронизация данных с облачным хранилищем.
• Мотивационные достижения.

Минусы:

• Не обнаружено.

StepsApp Шагомер

Программа легко соединяется с Google Fit для более удобного сбора данных. Вся информация сводится в лаконичные графики, причем доступна статистика за различные промежутки времени. Темы настраиваются индивидуально: всего представлено шесть вариантов. При желании можно делиться своими результатами с друзьями в социальных сетях.

Шагомер не перегружен лишней информацией и имеет только необходимые функции: шаги, калории, пройденное расстояние и время активности. Кроме того, при посадке в транспорт можно воспользоваться опцией отключения подсчета, чтобы программа не фиксировала ложные срабатывания.

Перед началом использования необходимо указать свой рост и вес, что позволит шагомеру собирать более точные данные.

Плюсы:

• Только необходимые функции.
• Синхронизация с Google Fit.
• Возможность отключения шагомера в транспорте.
• Графики и подробная статистика.
• Красивый дизайн и анимации.

Минусы:

• Точность сильно зависит от качества датчика в устройстве.

Da Fit

Приложение собирает всю информацию о здоровье пользователя и сводит ее в удобные графики, позволяя с удобством их анализировать. Контролируется не только число пройденных шагов, но и качество сна, пульс, потраченные калории и так далее. Отмечается, что информация интерпретируется на профессиональном уровне. Для работы программы при этом не нужно никакое оборудование, а функционал сравним с тем, что предлагают фитнес-браслеты и смарт-часы.

Da Fit можно включить во время тренировки, чтобы провести анализ своей активности и ее эффективность. Шагомер указывает, какой маршрут был преодолен пользователем, причем все эти сведения довольно точны.

Доступно сопряжение с часами для еще максимально эффективного контроля активности, а также более тонких настроек: управления уведомлениями, установкой другого циферблата, передачи оповещений о входящих вызовах и так далее.

Плюсы:

• Можно соединять с часами.
• Информация сводится в удобные графики.
• Профессиональная интерпретация информации.
• Лаконичный и стильный дизайн.
• Анализ тренировок и качества сна.

Минусы:

• Небольшой выбор циферблатов.

Zepp Life

Использование шагомера от Xiaomi позволит точно отследить пройденное расстояние с количеством шагов. Mi Fit автоматически подключается к встроенному в устройство акселерометру и начинает анализировать активность, предоставляя доступ к разным видам тренировок.

А улучшать точность сведений он может с помощью гаджетов Xiaomi. Например, самостоятельно подгружать сведения с умных весов или браслета для контроля веса с качеством сна.

Преимущества:

• несколько режимов тренировок;
• отслеживание изменения веса с другими показателями.

Mi Fit поставляется для Андроид бесплатно без ограничения набора функций. Его можно подключить к профессиональным устройствам, включая тонометры.

Accupedo

Accupedo – это программа шагомер для Андроид с разнообразными функциями, цель которых – наблюдение за активностью пользователя. Из предоставленных этим инструментом данных можно узнать: сколько калорий удалось сжечь, каковы достижения за определенный период, сколько километров и шагов удалось пройти. Пользователь может задать желаемую цель и указать время для ее осуществления.

Приложение будет отслеживать путь пользователя к заданной вершине и предоставлять информацию об его успешности. Приложение распространяется на свободной основе, обращение с ним не должно вызвать сложностей у начинающих пользователей.

Обладатель смартфона должен лишь задать временной промежуток, в который программе необходимо вести подсчет. Приложение активируется самостоятельно, смартфон при этом может находиться в сумке или кармане.

Плюсы:

• бережное отношение к заряду аккумулятора;
• самостоятельная активация;
• не требует оплаты;
• обладает разнообразием возможностей.

Минусы:

• G-сенсор необходим для работы;
• обладает повышенной чувствительностью, может считать шаги даже в транспорте.

Moves

Шагомер для «Андроид» бесплатно можно получить, установим на смартфон приложение под названием Moves. Данный инструмент взаимодействует с GPS и акселерометром. Приложение может само понять, чем вы сейчас заняты – бегом или ходьбой. На основе этой информации, программа подсчитывает сожженные калории.

Кроме того, приложение демонстрирует результаты по километражу и пройденным шагам, учитывая полный маршрут пользователя и сделанные им паузы в пути.

Используя это приложение, обладатель смартфона может наблюдать за своими результатами в прогрессии, задавать цели, к которым еще предстоит стремиться, отправлять свои результаты знакомым. Программа активируется в ручном режиме.

Плюсы:

• предоставляет информацию о маршруте;
• взаимодействует с GPS;
• не требует финансовых расходов;
• пользователь имеет возможность делиться достижениями.

Минусы:

• достаточно требовательный по отношению к энергии инструмент;
• для работы с приложением подойдут лишь те телефоны, в которых предусмотрена возможность фоновой работы акселерометра;
• если использовать программу в помещениях, она может предоставлять ошибочные данные.

Samsung Health

Начните формировать у себя здоровые привычки с помощью Samsung Health.

Samsung Health обладает различными функциями, которые помогут вам управлять своим здоровьем. Поскольку приложение позволяет автоматически записывать многие действия, вести здоровый образ жизни стало как никогда легко и просто.

Проверяйте различные записи о состоянии здоровья на главном экране. Легко добавляйте и редактируйте элементы, которыми вы хотите управлять, например, ежедневные шаги и время активности.

Записывайте и управляйте своими занятиями фитнесом, такими как бег, езда на велосипеде, плавание и т. д. Кроме того, пользователи носимых устройств Galaxy Watch теперь могут более эффективно заниматься спортом с помощью Life Fitness, Technogym и Corehealth.

Создайте привычки здорового питания, записывая свои ежедневные приемы пищи и перекусы с помощью Samsung Health.

Усердно работайте и всегда поддерживайте свою лучшую форму с Samsung Health. Ставьте цели, соответствующие вашему уровню, и отслеживайте свое ежедневное состояние, включая количество активности, интенсивность тренировок, частоту пульса, стресс, уровень кислорода в крови и т.д.

Более детально отслеживайте свой режим сна с помощью Galaxy Watch. Сделайте утро более бодрым, улучшив качество своего сна с помощью уровней и показателей сна.

Соревнуйтесь с друзьями и близкими, чтобы стать здоровее в более веселой и интерактивной форме с Samsung Health Together.

Samsung Health подготовил видео с экспертами-тренерами, которые научат вас новым фитнес-программам, включая растяжку, похудение и многое другое.

Откройте для себя инструменты для медитации на тему Mindfulness, которые помогут вам снять стресс в течение дня. (Некоторые материалы доступны только по дополнительной платной подписке. Содержание доступно на английском, немецком, испанском, французском, португальском и корейском языках).

Pacer

Как это работает:
-Скачайте приложение и откройте его. Приложение считает шаги все время, пока ваш телефон находится при вас
-Просматривайте историю во вкладке “Графики”
-Поддерживайте своих друзей во вкладке “Группы”
-Записывайте свой вес во вкладке “Я”

Несколько советов, которые помогут повысить точность приложения:
1. Если вам кажется, что приложение неправильно считает ваши шаги, зайдите в раздел “Настройки шагомера” и настройте чувствительность.
2. Если вы используете какие-либо программы для очистки системы телефона, добавьте наше приложение в список исключений, чтобы оно не отключалось
3. Все пользователи разные, поэтому не забудьте настроить чувствительность шагомера при необходимости

Важное примечание:
Некоторые телефоны не могут вести подсчет шагов при выключенном или заблокированном экране. Мы делаем все возможное для того, чтобы поддерживать как можно большее количество различных моделей телефонов. Если вы столкнулись с указанной выше проблемой, и шагомер не работает, дело может быть в ограничениях вашего устройства. Свяжитесь с нашей службой поддержки, и мы постараемся помочь вам.

Начните вести подсчет шагов прямо сейчас и совершенно бесплатно
-Вам не нужен браслет или другое оборудование. Наш шагомер устанавливается непосредственно на ваш телефон и не требует дополнительной настройки
-Вам не нужно выполнять вход на сайт, просто скачайте наше бесплатное приложение и начните отслеживать свой уровень активности

Отслеживайте все виды активности
-Встроенный шагомер считает ваши шаги в течение всего дня, пока ваш телефон находится при вас — в руке, в кармане, в куртке, на специальном спортивном ремне на предплечье или в сумке
-Приложение записывает количество шагов, потраченных калорий и активного времени, потраченного на бег или ходьбу
-Выйдите на новый уровень в своих тренировках, используя GPS для записи маршрутов ваших пробежек, прогулок и поездок на велосипеде
-Отлично подходит для совместного использования с Quantified Self

Сбросьте лишний вес и приведите себя в форму
-Записывайте свой вес и ИМТ, анализируйте результаты, полученные на протяжении определенного времени, чтобы проследить взаимосвязь между уровнем активности и другими данными
-Идеально подходит для совместного использования с MyFitnessPal. Pacer позволяет синхронизировать данные о вашей физической активности с приложением MyFitnessPal. Получите мощный инструмент для снижения веса абсолютно бесплатно.
-Отслеживание активности является прекрасным дополнением к любой диете

Поддерживайте мотивацию, общаясь с родными и друзьями
-Создавайте группы любителей ходьбы, включайте в них родных и друзей и сравнивайте ваши ежедневные результаты по количеству шагов в режиме реального времени
-Общайтесь с друзьями, которые хотят сбросить вес или привести себя в форму, и обсуждайте свой прогресс

Формируйте здоровые привычки
-Простые инструменты, позволяющие формировать здоровые привычки на каждый день в одно касание экрана

Другие основные функции:
-Самый простой в использовании шагомер для любого телефона
-Точное отслеживание уровня активности и подсчет шагов
-Отслеживание веса и ИМТ
-Привлекательные графики с данными о количестве пройденных шагов, сожженных калориях и весе
-Автосинхронизация количества пройденных шагов с учетной записью MyFitnessPal

Приложение Pacer можно использовать совершенно бесплатно. Прежде чем потратить деньги на дорогое устройство, попробуйте Pacer!

Argus

Argus — это многофункциональный трекер здоровья и фитнеса. Одни лишь прогулки, сами по себе, не станут гарантией хорошего здоровья. Они дают эффект лишь в комплексе с другими действиями. Argus прекрасно справляется не только подсчётом шагов, но умеет делать и многое другое. Например, отслеживает вашу общую активность, считает калории и мониторит циклы сна.

Есть встроенный справочник по упражнениям и даже сканер штрихкодов, который поможет отслеживать количество потребляемых калорий.

А также есть собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что же такого особенного есть в Fitbit?

Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

самый точный шагомер для андроид на русском бесплатно
лучший шагомер для андроид на русском без интернета
лучший шагомер для андроид
лучший шагомер для андроид
шагомер приложение для андроид
шагомер для андроид скачать
какой шагомер установить на андроид
лучший шагомер для андроид на русском
самый точный шагомер для андроид на русском
хороший шагомер для андроид
шагомер трекер приложение для андроид
шагомер приложение для андроид лучший
лучшие шагомеры для андроид
приложение шагомер для андроид какое лучше
лучшие шагомеры для андроид
шагомер для андроид какой лучше
самый лучший шагомер
шагомер на андроиде
приложение шагомер для андроид на русском скачать
лучшее приложение шагомер
программа шагомер для андроид на русском
шагомеры для андроид лучшие
шагомеры для андроид лучшие
приложение для подсчета шагов точное
приложение шагомер для андроид на русском
какое приложение шагомер лучшее на андроид
шагомер скачать бесплатно на телефон на русском по лучшим отзывам
какой шагомер скачать
какой шагомер лучше скачать на андроид отзывы
топ 3 шагомер для андроид
андроид шагомер
установить приложение шагомер контроль веса
лучшие приложения шагомеры для андроид
шагомер без рекламы
шагомер для андроида
точный шагомер для андроида
приложение шагомер самый лучший бесплатно
шагомер для андроид на русском какой лучше
какой шагомер самый лучший и точный для андроида
шагомер программа
поставить шагомер для андроида бесплатный лучший день
хороший шагомер
приложение шагомер рейтинг лучших
счетчик шагов на андроид
счет шагов на андроид
шагомер с gps трекером на андроид скачать
какой шагомер лучше скачать
лучший шагомер для андроид 2022
шагомер для андроид какой лучше бесплатно на русском
лучшее приложение шагомер для андроид
лучшее приложение шагомер для андроид

12 лучших приложений для шагомера и счетчика шагов для iOS и Android

Чтобы оставаться в форме и быть здоровыми, рекомендуется проходить не менее 10 000 шагов в день. Очевидно, что отслеживать каждый шаг, который вы сделали, не только нереально, но и требует много времени. Именно здесь ваш телефон вступает в игру, предлагая широкий спектр приложений, разработанных, чтобы помочь вам вести более здоровый образ жизни и развивать здоровые долгосрочные привычки.

Имейте в виду, что существует два основных типа приложений для ходьбы: шагомер и счетчик шагов. Приложения для подсчета шагов отслеживают ваши тренировки по ходьбе и показывают пройденное расстояние, скорость и маршрут. С другой стороны, приложения для шагомера отслеживают вашу активность в течение всего дня. Большинство приложений могут делать и то, и другое благодаря сложным датчикам вашего телефона.

С учетом сказанного мы проделали тяжелую работу, чтобы найти действительно лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для iOS и Android, и у нас есть двенадцать надежных рекомендаций для вас.

Содержимое

• 1. Samsung Health
• 2. Шагомер и пошаговый трекер Pacer
• 3. Google Fit
• 4. Приложение Adidas Running (Runtastic)
• 5. Stepz 90 012
• 6. Аккупедо
• 7. Зомби , Бегать!
• 8. Шагомер ActivityTracker
• 9. Шагомер++ (только для iPhone)
• 10. Argus
• 11. Fitbit
• 12. Шагомер
• Часто задаваемые вопросы

1. Samsung Health

Сначала обратитесь к слону в комнате, приложение Samsung для здоровья и шагомера работает на всех марках устройств Android и iPhone, поэтому он доступен всем, хотя версия для iPhone имеет множество предостережений. Есть кое-что, что можно сказать о приложении, разработанном компанией, которая также производит телефоны, и Samsung Health выигрывает от этого, очень экономя время автономной работы.

Наряду с точным счетчиком шагов на Android, Samsung Health может подключаться к другим приложениям, таким как MyFitnessPal, для тех, кто также хочет отслеживать потребление пищи, но у него также есть собственный счетчик макронутриентов. Законная жалоба на это приложение заключается в том, что Samsung удалила некоторые функции, такие как долгосрочные тенденции веса и артериального давления, еженедельные графики и так далее. Для пользователей iPhone приложение предлагает значительно меньшую функциональность по сравнению с аналогом для Android.

2. Шагомер и пошаговый трекер Pacer

Шагомер и трекер шагов Pacer (также известный как Шагомер Pacer: приложение для отслеживания шагов и калорий) часто называют одним из лучших приложений для шагомера для iPhone и Android, и на это есть много веских причин. Благодаря управляемым тренировкам и надежной социальной функции Pacer предоставляет вам помощника по тренировкам и тренера по фитнесу в одном приложении. Социальные функции приложения обеспечивают необходимую мотивационную поддержку во время тренировок, а персонализированные руководства помогают достичь поставленных целей.

Pacer отслеживает шаги, расстояние, калории, количество пройденных ступеней и ваше активное время. Он имеет функцию GPS, которая поможет вам отметить свой беговой или велосипедный маршрут. Если вы решите использовать премиум-версию, вы получите персонального тренера, который поможет вам спланировать свою фитнес-стратегию. Эта версия также дает вам доступ к группам по снижению веса, чтобы общаться и соревноваться с другими пользователями Pacer, подталкивая вас к тому, чтобы сделать один дополнительный шаг, когда это возможно.

3. Google Fit

Вероятно, вы пользуетесь хотя бы одним из многочисленных цифровых сервисов Google. С учетом сказанного не так уж сложно представить, что один из этих сервисов мог остаться незамеченным. И да, мы говорим здесь о Google Fit, приложении, созданном Google для Android и iOS.

Google Fit — это больше, чем просто шагомер и трекер шагов для вашего смартфона. Миссия этого приложения — поддерживать здоровье вашего сердца, позволяя вам зарабатывать баллы кардиотренировок за различные действия. Как вы можете себе представить, приложение отслеживает ваши шаги, а также отслеживает другие занятия фитнесом. Проверяйте свой прогресс с течением времени, подключайте приложение к многочисленным устройствам и другим приложениям и просматривайте все данные о своем здоровье из одного места. В частности, с Android Google Fit лучше всего работает с Wear OS для наиболее точной записи скорости, темпа и маршрута.

4. Приложение Adidas Running (Runtastic)

Ранее известное как Runtastic, это популярное приложение для бега стало настолько популярным, что Adidas купил его в 2015 году, а четыре года спустя переименовал в официальное приложение Adidas для бега. Доступно как для iPhone, так и для Android, им воспользовались более 170 миллионов человек.

Есть, конечно, отслеживание в реальном времени, информативная панель инструментов и персональная постановка целей, которые вы ожидаете, но они действительно процветают благодаря своим функциям сообщества. Ваши друзья могут получать уведомления, когда вы бегаете, и отправлять вам приветствия и персонализированные мотивационные сообщения. Есть соревнования, события и таблицы лидеров, в которых вы также можете принять участие через приложение. Вы можете отслеживать, как далеко вы пробежали в определенной паре кроссовок, а затем получать уведомления, когда придет время приобретать новую пару. Он работает со всеми обычными носимыми устройствами, включая Apple Watch, Android Wear и продукты Garmin.

5. Stepz

Stepz — еще одно универсальное приложение-шагомер для iPhone и Android, которое отлично работает, не разряжая аккумулятор телефона. Это приложение отслеживает все основные параметры: количество шагов, расстояние, сожженные калории, подъем по лестнице и активное время. Он в полной мере использует датчики вашего смартфона, собирая данные о вашем движении, не разряжая аккумулятор телефона.

Еще одна замечательная особенность приложения Stepz — возможность интеграции с приложением Apple Health и Google Fit. Синхронизируясь с приложением любой платформы смартфона, он может вести текущий журнал истории подсчета ваших шагов. Это дает вам глубокое представление о вашей ежедневной, еженедельной, ежемесячной или даже годовой производительности на основе ваших целей по шагам. А если у вас нет цели, Stepz может поставить ее вам.

6. Accupedo

Владельцам iPhone и Android-смартфонов следует внимательно присмотреться к Accupedo, одному из самых популярных приложений для измерения шагомера на рынке. Это приложение отличается интуитивно понятным интерфейсом и отличным отображением вашей истории. Вы можете использовать его для отслеживания шагов, скорости, расстояния, сожженных калорий и активного времени. Более того, вы можете проверять свой ежедневный прогресс с помощью удобных виджетов Accupedo.

С Accupedo вы можете ставить ежедневные, еженедельные или даже ежемесячные цели и идти к своему здоровью. Как ваш лучший друг для прогулок, приложение отображает удобные для чтения диаграммы и журналы истории, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Он также поставляется с дополнительными функциями, которые сделают ваше фитнес-путешествие приятным, например, с музыкальным плеером, позволяя вам легко делиться каждым моментом в социальных сетях. Как и в случае с большинством приложений в этом списке, Accupedo синхронизируется как с приложением Apple Health, так и с Google Fit на Android для долгосрочного отслеживания данных.

7. Зомби, бегите!

Что может быть лучше, чем заставить себя сжечь эти калории, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Зомби, бегите! является ветераном приложения для Android и iPhone, которое заставило более миллиона пользователей погрузиться в его увлекательную историю.

Наденьте наушники и следуйте инструкциям, выполняя различные миссии в постапокалиптическом мире, кишащем шаркающими мертвецами. Это отличный мотиватор для тех, кто хочет немного рассказать о своем фитнес-режиме. Вы можете просмотреть результаты любого прогона через приложение или с помощью бесплатной онлайн-службы приложения «ZombieLink».

8. Шагомер ActivityTracker

ActivityTracker — еще одно отличное приложение-шагомер для iPhone и Android, созданное для отслеживания ваших ежедневных занятий. Поскольку он использует процессор движения вашего смартфона, а не GPS, он может отслеживать ваши действия в течение всего дня, не разряжая аккумулятор. Это приложение отслеживает ваши шаги, расстояние, сожженные калории и количество пройденных ступеней, а также активное время.

ActivityTracker имеет очень простой и понятный интерфейс для достижения ваших целей в фитнесе. Он позволяет вам устанавливать свои фитнес-цели, например пройти 20 000 шагов или сжечь 1000 калорий, и отображает ваш прогресс каждый час, день, неделю и месяц. Вам понравится опция виджетов, которая дает вам ежедневный анализ всех ваших действий. Пользователи Android могут даже видеть, сколько шагов они сделали, в сотнях, непосредственно на значке приложения.

9. Шагомер++ (только для iPhone)

Шагомер++ — одно из самых популярных приложений для подсчета шагов на iTunes, получившее более 42 000 положительных отзывов клиентов. Это позволяет вам отслеживать ваши ежедневные и еженедельные подсчеты шагов, не разряжая аккумулятор вашего телефона. Он также измеряет такие показатели, как пройденные шаги, сожженные калории и пройденное расстояние, и вознаграждает вас, как только вы достигаете своих целей.

Шагомер++ не только мотивирует вас на достижение целей, но и интегрируется с приложением «Здоровье». Это позволяет вам просматривать свой ежедневный прогресс из приложения iPhone, приложения Apple Watch или собственного виджета. Более того, он отображает количество ваших шагов на значке приложения, поэтому вам не нужно запускать приложение каждый раз, чтобы просмотреть свой прогресс. Кроме того, интеграция с приложением Health обеспечивает долгосрочное отслеживание данных.

10. Argus

Помимо простой подсчета шагов, Argus является одним из самых полных приложений «Здоровье» на Android или iPhone. Конечно, это трекер активности, но он также включает в себя счетчик калорий, монитор цикла сна, руководство по упражнениям и даже сканер штрих-кода, чтобы помочь вам отслеживать потребление пищи.

То, что Argus, возможно, не хватает глубины в области счетчика шагов, более чем компенсируется широтой. То, как много вы ходите, не является залогом вашего здоровья, но есть и другие важные области, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

11. Fitbit

Вы, несомненно, слышали о Fitbit раньше. Однако вы не знаете, что вы можете использовать его даже без фитнес-трекера. Правильно — это приложение работает независимо, действуя как шагомер и трекер шагов для вашего iPhone и Android. Однако это только начало того, что вы найдете здесь.

Приложение Fitbit дает вам 90-дневную бесплатную пробную версию, чтобы протестировать его премиум-функции, разблокировать персональные рекомендации, индивидуальные программы для здоровья, контент, ориентированный на внимательность, и более 240 видеотренировок, которые вы можете выполнять дома. Если ваша цель — использовать приложение-шагомер, которое может стать вашим цифровым тренером, не ищите дальше. Отдельное приложение Fitbit определенно удовлетворит ваши потребности.

12. Шагомер

Шагомер с лаконичным названием — это бесплатное приложение с рекламой для Android и iPhone, которое не навязывает вам никаких покупок в приложении. Что вы видите, то и получаете. Он имеет обычный набор счетчиков шагов, сожженных калорий, времени ходьбы и отслеживания скорости, а также отображает вашу долгосрочную информацию о ходьбе в виде удобного графика. Он также использует ваш пол и вес, чтобы дать вам лучшее представление о количестве сожженных калорий и количестве, которое вы должны сжечь.

Шагомер также очень экономит заряд батареи и имеет небольшой выбор различных тем для некоторой персонализации. Вы также можете настроить чувствительность, чтобы не обманывать, подсчитывая шаги, когда вы едете на велосипеде или за рулем. Одна странность заключается в том, что Apple Watch не поддерживаются, поэтому вам нужно носить с собой телефон, чтобы обеспечить правильное отслеживание шагов.

Часто задаваемые вопросы

1. Какие функции следует искать в приложении шагомер?

В зависимости от ваших устройств первое, на что следует обратить внимание, — это поддержка выбранной вами экосистемы. Кроме того, следует учитывать стоимость, а также то, какие функции могут быть скрыты за платным доступом. Кроме того, приложения, использующие процессор движения поверх GPS, будут дольше работать от батареи и, вероятно, будут более точными. Возможность синхронизации с такими приложениями, как Samsung Health, Google Fit или Apple Health, очень важна. Доступ к социальным платформам или поддержка сообщества также могут быть неотъемлемыми, так как другие люди, идущие/бегущие рядом с вами, вполне могут мотивировать вас делать больше.

2. Разве все эти приложения не одинаковы?

Ответить на этот вопрос немного сложно. Когда дело доходит до базовых задач, таких как просто отслеживание шагов или расстояния, то да, они в основном одинаковы. Они отличаются более продвинутыми функциями, такими как отслеживание состояния здоровья, поддержка носимых устройств, таких как Apple Watch, а также макет приложения.

3. Какой должна быть моя ежедневная цель по шагам?

В конечном счете все зависит от вашей общей цели. Вы хотите гулять, чтобы оздоровиться, или вам нравится гулять на свежем воздухе? Большое количество приложений по умолчанию используют 10 000 шагов в день как своего рода цель де-факто, и это нормально, но это определенно не для всех. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует каждую неделю уделять 150 минут упражнениям средней интенсивности, например быстрой ходьбе.

4. Будут ли все приложения работать правильно?

По большей части приложения должны быть близки по точности. Отличия приложений, которые мы видели, чаще всего заключаются в количестве сожженных калорий, а не в расстоянии. В этих случаях некоторые приложения сообщают о большем или меньшем количестве калорий, чем конкурент. В других случаях Apple Watch могут сообщать о большем количестве сожженных калорий, чем Wear OS. Для этого также нет «быстрого решения», так как все дело в том, чтобы использовать выбранное вами приложение в качестве руководства для вашей физической формы.

Подведение итогов

Если вы ищете простой способ отслеживать свои шаги, вам не нужно тратить деньги на модное и сложное носимое устройство. Многие приложения для iPhone и Android могут делать многое из того, что могут делать фитнес-трекеры (включая отслеживание сна), и даже предлагать вам дополнительные функции, такие как параметры группового обмена, которые вы, возможно, не найдете больше нигде.

В конце концов, когда вы будете готовы сделать еще один шаг и погрузиться в мир носимых устройств, вам стоит ознакомиться с нашим списком лучших фитнес-трекеров.

Дэвид Джоз

Дэвид — независимый технический писатель с более чем 15-летним опытом работы в технологической отрасли. Он любит все, что связано с Nintendo.

Подпишитесь на нашу рассылку!

Наши последние учебные пособия доставляются прямо на ваш почтовый ящик

Подпишитесь на все информационные бюллетени.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности, а европейские пользователи соглашаются с политикой передачи данных. Мы не будем передавать ваши данные, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

• Facebook
• Твитнуть

Точность приложения-шагомера для смартфона в зависимости от скорости и местоположения мобильного телефона в лабораторных условиях

%PDF-1. 7 % 1 0 объект > эндообъект 10 0 объект > эндообъект 2 0 объект > транслировать application/pdfdoi:10.1016/j.jesf.2018.05.001

Точность приложения шагомера для смартфона в зависимости от скорости и местоположения мобильного телефона в лабораторных условиях

Бастьен Прессет

Балаш Лоренци

Давиде Малатеста

Жером Барраль

Измерение

Шагомер

Физическая активность

Здравоохранение

Журнал физических упражнений и фитнеса, 16 (2018) 43-48. doi:10.1016/j.jesf.2018.05.001

Эльзевир Лтд

JournalJournal of Exercise Science & Fitness© 2018 Общество китайских ученых по физиологии упражнений и фитнесу. Опубликовано Elsevier (Singapore) Pte Ltd., 1728–869.X162August 201843-48434810.1016/j.jesf.