Как изменится ваша жизнь, если удалить со смартфона почти все приложения
17 августа 2021 Жизнь Технологии
Личный опыт американского дизайнера, который однажды решил, что iPhone больше не будет воровать его внимание.
Смартфоны не только облегчают нашу жизнь, но и убивают продуктивность. Во время общения с друзьями или работы гаджет отнимает часть нашего внимания. Мы читаем уведомления, проверяем почту, переписываемся. Это ухудшает концентрацию, мешает решению сложных задач и разрушает отношения.
Однажды американский дизайнер и писатель Джейк Кнапп заметил разрушительное влияние смартфона на свою жизнь. Тогда он просто удалил со своего iPhone все отвлекающие приложения. И по его пути может пойти каждый.
Джейк Кнапп
Дизайнер и писатель.
В 2012 году я понял, что у меня проблема. Мой iPhone заставлял меня нервничать. Он звал меня из кармана, как Кольцо Всевластья звало Бильбо Бэггинса.
Как Джейк Кнапп удалил все приложения со смартфона
В России Джейк Кнапп больше всего известен как соавтор книги «Спринт. Как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней». Его история началась довольно банально — в 2007-м вышел красивый и блестящий первый iPhone, и Кнапп его захотел. При этом в смартфоне была почта, браузер и даже приложение для инвестиций, так что его покупку можно было оправдать полезностью для работы.
Постепенно Кнапп устанавливал на iPhone новые приложения: Facebook*, Instagram*, новости, игры — стандартный набор любого владельца смартфона.
Джейк Кнапп
Больше почтовых ящиков для проверки и больше каналов для чтения. Каждое приложение цеплялось за мой мозг, привязывая телефон к моему черепу невидимой нитью.
Однажды вечером Кнапп играл с детьми, и старший сын спросил его: «Папа, почему ты смотришь в телефон?» Тогда Джейк осознал, что не знает почему и даже не помнит, как телефон оказался у него в руках. Он весь день мечтал побыть с детьми, но когда этот момент настал, он сконцентрировал внимание не на них, а на смартфоне.
Когда Кнапп покопался в себе, он понял, что iPhone нужен был ему не как инструмент. Он хотел, чтобы смартфон улучшил его жизнь, хотел контролировать этот гаджет будущего, обладать им не ради пользы, а просто ради обладания. Тогда Джейк разозлился и решил, что больше iPhone не будет воровать его внимание.
Джейк Кнапп
Я удалил Twitter, Instagram* и Facebook*. Удалил YouTube и все игры. Потом открыл настройки и удалил Safari.
Кнапп оставил электронную почту, потому что очень её любил: он отправил первый email в 1990-х годах и даже работал над дизайном Gmail. Но на самом деле именно почта была его главным отвлечением. Она воровала время и внимание, прикрываясь важностью «для работы». В итоге Кнапп удалил и Gmail.
Всего 60 секунд — и он оказался в одиночестве и изоляции. Джейк начал чувствовать беспокойство, поэтому убедил себя, что это просто эксперимент. Он попробует пожить неделю без приложений, а потом вернёт всё назад.
Первые несколько дней были странными. Кнапп разблокировал телефон, но потом вспоминал, что проверять нечего. Это необычное ощущение приносило умиротворение. Голова стала свободнее, а время будто замедлилось, чтобы Кнапп мог больше успевать.
В итоге Джейку так понравилось это состояние свободы, что рассчитанный на неделю эксперимент затянулся на годы. За это время Кнапп написал несколько статей о своём опыте и подробно описал шесть лет жизни с неотвлекающим смартфоном. Статьи вызвали большой резонанс в интернете. Кто-то называл их автора «самодовольным идиотом без самоконтроля», но многие последовали примеру и удалили хотя бы парочку приложений.
При этом сам iPhone остался для Джейка полезным устройством. Кнапп слушал с его помощью музыку и подкасты, переводил в Google Translate, разговаривал с Siri, пользовался картами и фотографировал. Он просто убрал из смартфона то, что его отвлекало.
Джейк Кнапп
Если бы мне дали это устройство, когда я был ребёнком, в 1980-х годах, я бы сошёл с ума от восторга. iPhone без отвлечений — это футуристический инструмент, которым я управляю. Это то, чего я действительно хотел всё это время.
Конечно, не обошлось без жертв. Кнапп потерял репутацию человека, который мгновенно отвечает на письмо или выполняет задачу сразу после поступления. Он стал реже пользоваться Facebook* и потерял связь с некоторыми друзьями. Но вместо этого стал уделять больше времени и внимания жене и детям, а это для Джейка было самым важным.
Два месяца назад я сама удалила со смартфона все приложения с уведомлениями, кроме рабочих чатов и электронной почты — туда мне пишут редко и только самое важное. Конечно, два месяца — это не шесть лет, но уже в первую неделю я почувствовала серьёзное улучшение. Теперь смартфон вообще не отвлекает меня в ходе работы, а в свободное время я читаю или общаюсь с семьей вместо того, чтобы зависать в соцсетях. И устанавливать приложения обратно мне даже не хочется.
Каких результатов помог достичь неотвлекающий смартфон
Казалось бы, удаление важных для работы приложений помешает эффективности. Кнапп был к этому готов, ведь он делал iPhone неотвлекающим, чтобы проводить больше времени с семьёй.
Но оказалось, что без отвлечения на чужие задачи и сообщения ему стало гораздо легче находить время для действительно важных проектов. В итоге Кнапп завершил кучу задач, которые откладывал «на потом», написал и опубликовал две книги.
Заслуга именно неотвлекающего смартфона в этом огромна. Исследования немецкого института психологии при университете Гумбольдта показывают, что человеку нужно минимум 23 минуты, чтобы сосредоточиться на задаче после перерыва. А если на смартфоне установлено множество приложений, вы, скорее всего, не сосредоточитесь никогда, так как уведомления будут приходит даже чаще, чем раз в 23 минуты.
Двухчасовой эксперимент от Кнаппа
Вряд ли вы сумеете решиться сразу удалить все приложения со смартфона навсегда. Поэтому Кнапп рекомендует попробовать даже не недельный, а двухчасовой эксперимент, состоящий из нескольких шагов.
- Решите, чему вам нужно уделить внимание. Кнапп хотел больше общаться с семьёй. А чего хотите вы? Cконцентрироваться на работе, заняться учёбой и саморазвитием? Зафиксируйте свои приоритеты.
- Сообщите об этом другим. Предупредите друзей и коллег, что вы не будете доступны в мессенджерах постоянно. Если что-то нужно срочно, пусть позвонят.
- Удалите приложения соцсетей. В аккаунты всегда можно зайти с компьютера или планшета, так что вы их не потеряете.
- Удалите новостные приложения. Узнавать новости можно и с компьютера, а иногда это вообще не нужно.
- Удалите все игры и приложения для просмотра видео (YouTube, Netflix и т. п.)
- Удалите веб-браузеры. Иногда для этого нужно порыться в настройках.
- Удалите электронную почту и все мессенджеры, в том числе нужные по работе.
- Оставьте телефон так на два часа и посмотрите, что произойдёт.
Если это звучит для вас слишком страшно, попробуйте удалить хотя бы парочку приложений, например, из числа игр или соцсетей. И помните, что это не монашеский обет: вы всегда можете установить всё заново. Как показывает опыт Кнаппа, такие мысли успокаивают и делают отказ от приложений гораздо проще.
Прочитать больше об эксперименте Джейка и его идеях по экономии времени и внимания можно в книге «Найди время».
Купить на Litres.ru
Если решитесь на двухчасовой эксперимент, поделитесь его результатом в комментариях. Или просто расскажите, как используете смартфон и как ограничиваете его влияние на вашу жизнь.
Читайте также 🧐
- 5 приложений, которые нужно удалить с Android прямо сейчас
- 9 способов перестать тратить уйму времени на смартфон
- Чем опасна зависимость от смартфона и как навсегда от неё избавиться
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Как Удалить Игру Из Гугл Плей Игры?
Как удалить данные определенной игры
- Откройте приложение «Play Игры» на телефоне или планшете Android.
- В верхней части экрана нажмите на значок «» Настройки.
- Нажмите Удалить аккаунт Play Игр и данные.
- В разделе «Удалить данные определенной игры» выберите игру и нажмите Удалить.
Как отвязать игру от гугл сервисов?
Как удалить все данные и профиль Play Игр
- Откройте страницу Удалить сервис Google.
- Выберите Play Игры.
- Прочитайте информацию и установите флажок рядом с пунктом Обязательно.
- Нажмите Удалить профиль Play Игр.
Как начать игру заново с плей маркета?
Как начать игру заново на Android?
- Откройте в игре окно настроек
- Нажмите «Отвязать», чтобы отвязать Ваш аккаунт Google Play /AppGallery.
- Сотрите данные в меню устройства: Настройки → Приложения → Grim Soul.
- Перезапустите игру и согласитесь войти в Ваш аккаунт Google Play, чтобы Ваш новый прогресс автоматически сохранялся
Как выйти из аккаунта плей игры?
На вашем телефоне или планшете Android откройте приложение Play Игры. В верхней части экрана нажмите Вертикальное троеточие → Настройки. Нажмите Удалить аккаунт Play Игр и данные → Удаление аккаунта Play Игр и всех данных → Удалить → Удалить навсегда.
Как отвязать гугл аккаунт от приложения?
Для того, чтобы отвязать от своего аккаунта приложения и сайты, зайдите в раздел безопасности учётной записи. Здесь вы увидите, на какие сайты и приложения вы залогинивались со своим аккаунтом. Нажмите на название любого из них, а затем на кнопку «Удалить» — будет выполнен выход.
Как отвязать Пабг от гугл аккаунта?
Как отвязать аккаунт PUBG Mobile от Google Play?
- Запустите приложение Play Игры.
- Перейдите в раздел «Библиотека».
- Промотайте список установленных приложений и отыщите PUBG Mobile.
- Откройте страницу игры.
- Нажмите на три линии справа.
- Перейдите в раздел «Настройки».
- Нажмите на надпись «Удалить данные Play Игр».
Как удалить игры из облака на айфоне?
Для iOS 11 и «младше»: открываем Настройки — Универсальный доступ — Ограничения и включаем « Удаление программ». Для iOS 12 и «старше» опция находится в другом месте: Настройки — Экранное время — Контент и Конфиденциальность — Покупки в iTunes и App Store — Удаление приложений.
Как удалить прогресс игры с аккаунта?
Как удалить данные определенной игры
- Откройте приложение «Play Игры » на телефоне или планшете Android.
- В верхней части экрана нажмите на значок «Ещё» Настройки.
- Нажмите Удалить аккаунт Play Игр и данные.
- В разделе » Удалить данные определенной игры » выберите игру и нажмите Удалить.
Как удалить данные игры в Game Center?
Как добавить и удалить игру Нажимаете на нее, Вас перебросит в магазин App Store – откуда и происходит скачивание. В нижней части экрана, перечислены игры, которые находятся на Вашем iPhone или iPad и имеющие поддержку Game Center. Для удаления сделайте жест справа налево, затем – удалить.
Как начать игру заново Frostborn?
Как начать игру заново?
- В настройках игры найдите раздел, где указан ваш текущий игровой сервер. Нажмите кнопку «Изменить»
- В списке серверов выберите новый сервер и нажмите кнопку «Изменить» внизу окна
- Вы увидите предупреждение о том, что при переходе на новый сервер вы начнете игру заново. Нажмите «Да».
Как начать новую игру в Frostborn?
Как начать игру заново?
- Нажмите «отвязать», чтобы отвязать Ваш профиль Google Play.
- Сотрите данные в Настройках — Приложения — LDoE.
- Перезапустите игру и привяжите её к Google Play, чтобы Ваш прогресс автоматически сохранялся.
Как начать игру заново на айфоне?
Как начать игру заново на iOS?
- Откройте в игре окно настроек
- Нажмите «Отвязать», чтобы отвязать Ваш аккаунт Game Center.
- Удалите игру
- Установите игру повторно из App Store и согласитесь войти в Ваш аккаунт Game Center, чтобы Ваш новый прогресс автоматически сохранялся
Как выйти из своего аккаунта в Play Market?
Выходим из Play Маркет с удалением аккаунта со смартфона
- Зайдите в Настройки и найдите раздел Аккаунты.
- Среди установленных на телефоне аккаунтов найдите учетную запись Гугл.
- Для отключения записи нажмите на переключатель в правом верхнем углу.
Как выйти из аккаунта гугл на компьютере?
Как выйти из аккаунта на компьютере
- Откройте Gmail.
- В правом верхнем углу нажмите на свое фото.
- Нажмите Выйти.
Как навсегда удалить игры на iPhone/iPad
Хотите ли вы освободить драгоценное место для новых загрузок или просто надоели существующие приложения или игры на вашем iPhone 14/13/12/11Xs/Xs Max/ XR/X/8/8 Plus/7 и iPad Pro/Air/4/3/2/mini вам может потребоваться удалить приложения и игры на iPhone или iPad. Итак, как пользователь устройства iOS, как вы можете легко удалить приложения/игры на iPhone/iPad без каких-либо хлопот и как навсегда удалить приложения/игры с iPhone/iPad, когда вам нужно попрощаться с этими файлами? Вот почему эта статья написана. Просто прочитайте отрывок!
- Решение 1. Как удалить приложения/игры на iPhone/iPad с устройства (с возможностью восстановления)
- Решение 2. Как удалить игры/приложения с iPhone/iPad с помощью iTunes (с возможностью восстановления)
- Решение 3. Удалите приложения/игры на iPhone/iPad с помощью Assistant для iOS (с возможностью восстановления)
- Решение 4. Безвозвратно удалить приложения/игры на iPhone/iPad с помощью iOS Data Eraser (100% без возможности восстановления)
Решение 1. Как удалить приложения/игры на iPhone/iPad на устройстве
Чтобы удалить игры и другие приложения с iPhone или iPad, вы можете легко сделать это с главного экрана вашего iDevice:
— перейдите на главный экран вашего устройства.
— Найдите приложения или игры, которые вы хотите удалить.
— Нажмите и удерживайте значок выбранного приложения, пока он не начнет качаться.
— В левом верхнем углу появится значок « X ». И коснитесь значка.
— В диалоговом окне акции нажмите на опцию Удалить , чтобы подтвердить свое действие.
Теперь вы можете очистить временные файлы на iPhone Xs/Xs Max/XR/X/8/8 Plus/7, созданные этими удаленными игровыми приложениями iPhone.
Решение 2. Как удалить игры/приложения с iPhone/iPad с помощью iTunes
Также можно удалить приложения с iPad, iTouch или iPhone с помощью iTunes:
— Запустите iTunes и щелкните имя своего устройства под Устройства раздел.
— Нажмите на вкладку Приложения , чтобы просмотреть все ваши приложения.
— Снимите флажок с приложения, которое хотите удалить.
— В диалоговом окне подтверждения нажмите Удалить , чтобы продолжить процесс.
Решение 3. Удаление приложений/игр на iPhone/iPad с помощью Assistant для iOS
Два решения, упомянутые выше, позволяют удалять любые приложения/игры с iPhone/iPad, но вам нужно выполнить эту работу вручную. Если вы хотите удалить приложения на своем устройстве одним щелчком мыши, что сэкономит вам много времени и энергии, вы можете обратиться за помощью к профессиональному инструменту управления данными iOS.
Тогда эта программа MobiKin Assistant для iOS заслуживает моей наибольшей рекомендации. С помощью этого программного обеспечения вы можете легко и быстро удалять приложения/игры с iPhone/iPad без каких-либо хлопот. Помимо приложений/игр, это программное обеспечение также может поддерживать управление другими типами файлов, такими как контакты, сообщения, фотографии, видео и многие другие, а также различными поколениями устройств iPhone, iPad и iPod.
Вот как пользоваться программой:
Шаг 1. Прежде всего, загрузите нужную версию этого программного обеспечения на компьютер:
Шаг 2. Затем откройте установленное программное обеспечение на компьютере на компьютере. После этого подключите устройство iPhone или iPad к компьютеру через USB-кабель. Убедитесь, что на вашем компьютере установлена последняя версия iTunes. Нажмите «доверять» на своем устройстве, чтобы доверять своему компьютеру, а затем нажмите «Продолжить» в программном обеспечении.
Шаг 3. Это программное обеспечение обнаружит ваше устройство и просканирует все файлы, сохраненные на нем. В интерфейсе вы можете увидеть все типы файлов, включая контакты, сообщения, заметки, календари, закладки и т. д.
Шаг 4 . Выберите папку «Приложения», чтобы продолжить процесс. В окне «Приложения» выберите приложения или игры, которые нужно удалить на iPhone/iPad, и нажмите кнопку «Удалить», чтобы удалить их с вашего устройства. Наконец, просто терпеливо подождите, пока процесс завершится в ближайшее время.
Решение 4. Безвозвратно удалить приложения/игры на iPhone/iPad с помощью iOS Data Eraser
Если вы хотите выполнить работу по удалению приложений/игр на вашем iPhone и iPad навсегда без возможности восстановления, тогда 3 решения выше все бесполезно. Это потому, что все данные, которые вы удалили с помощью iDevice, iTunes и Assistant для Android, все еще могут быть восстановлены с помощью инструмента восстановления данных, такого как этот Doctor для iOS. Чтобы навсегда удалить приложения и игры с iPhone и iPad, вам нужно обратиться за помощью к профессиональной программе удаления данных iOS, такой как 9.0025 MobiKin Eraser для iOS (Windows/Mac) .
Позволяет раз и навсегда удалить все на iPhone, iPad и iPod touch без возможности восстановления. Помимо приложений, этот универсальный очиститель данных также позволяет безвозвратно удалять файлы других типов с вашего устройства, включая контакты, сообщения, фотографии, видео и многое другое. И все модели iPhone, iPad и iPod прекрасно поддерживаются.
Просто следуйте приведенному ниже руководству, чтобы использовать Eraser для iOS, чтобы навсегда удалить приложения и игры с iPhone или iPad:
Шаг 1 . Откройте установленное программное обеспечение на компьютере, а затем подключите iPhone или iPad к компьютеру через USB-кабель.
Шаг 2 . После подключения вы можете нажать кнопку «Стереть» на интерфейсе. После этого нажмите «Средний», что вызовет окно «Выбор уровня безопасности».
Шаг 3 . Теперь выберите правильный режим стирания в соответствии с вашими потребностями, и вам нужно ввести «Удалить» в поле ввода. Наконец, нажмите кнопку «Стереть», и программа начнет стирать подключенный iPhone или iPad.
Пожалуйста, не отключайте устройство во время процесса стирания.
Итог:
После прочтения вышеизложенного узнали ли вы, как удалять и даже безвозвратно удалять приложения с вашего iPhone и iPad? Вам нужно удалить что-то еще с вашего устройства iOS? Вы можете узнать, как удалить все данные iPhone без восстановления здесь. И если у вас есть какие-либо другие предложения и требования, вы можете оставить сообщение в области комментариев ниже.
Статьи по теме:
Не удается удалить фотографии с iPhone/iPad? Вот Решения!
Могу ли я удалить песни с iPhone, но оставить их в iTunes? Конечно вы можете!
Как удалить историю Google на iPad Pro, Air, mini, 4
Как удалить игру с iPhone вашего ребенка – GetNotifyR
Главная » iPhone » Как удалить игру с iPhone вашего ребенкаот Брэда
Предположим, вы хотите узнать, как удалить игру с iPhone ребенка:
Бывает сложно уследить, в какие игры играют наши дети на наших телефонах. Некоторые игры больше подходят для определенных возрастных групп, чем другие. Если вы хотите удалить игру с iPhone вашего ребенка, выполните следующие действия.
Как навсегда удалить приложения с телефона моего ребенка?
Фото: https://dtcn.comОднозначного ответа на этот вопрос нет. Это зависит от телефона и используемой операционной системы. Возможно, вам придется обратиться к руководству по телефону или обратиться к производителю за конкретными инструкциями. Однако, как правило, вы должны иметь возможность удалить приложение, зайдя в меню настроек телефона и выбрав опцию «Приложения» или «Приложения». Оттуда вы сможете найти приложение, которое хотите удалить, и выбрать опцию «Удалить» или «Удалить».
Как навсегда удалить приложения с iPhone моего ребенка?
Удерживайте палец, пока значок не начнет покачиваться. Если вы нажмете на обведенную белым кружком букву i, вы увидите сообщение об удалении. Однако есть важная оговорка: встроенных приложений удалять нельзя. Убедитесь, что настройки ограничений iPhone вашего ребенка обновлены.
Как удалить игры с детского Ipad?
Фото: https://imyfone. comЧтобы удалить игру с iPad, сначала откройте приложение App Store. Затем коснитесь Куплена вкладка внизу экрана. Затем найдите игру, которую хотите удалить, в списке купленных приложений и коснитесь X рядом с ней. Наконец, подтвердите, что вы хотите удалить приложение.
Как удалить игры с детского Ipad?
Коснитесь главного экрана, коснитесь кнопки «Удалить приложение», затем коснитесь «Удалить с главного экрана», чтобы сохранить приложение в библиотеке приложений , или удалите приложение с iPad, нажав «Удалить приложение» с главного экрана. Вы можете удалить приложение из библиотеки приложений, коснувшись его и удерживая в библиотеке приложений, а затем выбрав «Удалить приложение» на главном экране.
Как удалить приложения с iPad
Если у вас есть игры, которые вы купили, но больше не хотите играть на iPad, выполните следующие действия, чтобы удалить их. Чтобы начать, выберите значок приложения на главном экране. Для начала коснитесь трех полосок в левом верхнем углу приложения. Последний шаг — выбрать «Удалить с главного экрана».
Как удалить игру из моей учетной записи Apple?
Чтобы удалить игровые данные , перейдите в «Настройки» > [ваше имя] > iCloud > «Управление хранилищем» и выберите игры, которые хотите удалить. После этого вы сможете удалить все свои данные.
Совершенно потрясающее приложение: как использовать библиотеку приложений в iOS 14
Вместо того, чтобы удалять приложения, вы можете удалить их с главного экрана в iOS 14, чтобы они отображались только в вашей библиотеке приложений. Библиотека приложений — полезный инструмент. При удалении приложения вы не потеряете ни одну из установленных подписок. Если вы удалите приложение, может появиться опция «Отмена подписки» . Вы можете полностью удалить приложение со своего iPhone, удалив его из библиотеки приложений и главного экрана.
youtube.com/embed/et4SlRh_wzY»/>Как удалить приложения с iPhone ребенка
Если вы хотите удалить приложение с iPhone вашего ребенка, вам сначала нужно открыть приложение «Настройки». Затем нажмите «Общие», а затем «Ограничения». Введите код доступа к ограничениям, а затем коснитесь переключателя «Включить ограничения». Затем нажмите на приложение, которое вы хотите удалить, а затем нажмите кнопку
По мере того, как количество приложений в магазине Google Play росло, поиск приложения скрытого шкафчика, которое делает то, что вам нужно, становится все труднее. Некоторые приложения не будут работать должным образом или не будут отображаться должным образом, в то время как другие будут работать правильно, но не будут отображаться должным образом. Установите функцию удаления главного экрана в операционной системе Android, чтобы более эффективно скрывать приложения. Установите эти приложения с главного экрана, и вам больше не придется их удалять.
Ваш комментарий будет первым