Компьютер тормозит, лагает и медленно работает: 15 способов ускорения компа
Всем доброго времени суток! Почему-то в интернете я так и не нашел четкой пошаговой инструкции по решению проблем с компом. Поэтому я решил написать свою статью по вопросу – что делать если компьютер тормозит, медленно работает или моментами глючит. С данным вопросом ко мне постоянно обращаются знакомые, друзья и коллеги по работе.
Проблема в том, что в интернет и правда нет четкого ответа, а большая часть статей на эту тематику могут вам только навредить. По сути, когда компьютер начинает тормозить, то есть только две причины:
- Железо – аппаратная проблема с какой-то из деталей.
- Программная – когда система побита, поломана или забита ненужным хламом.
Все эти проблемы и помогу вам решить в этой статье. Постараюсь писать как можно меньше воды и как можно больше конкретики. Все шаги буду проделывать вместе с вами. Советую прочесть статью от начала и до конца, так как я буду писать очень важные вещи по ходу решения этого вопроса. Если у вас будут какие-то вопросы, дополнения или вы заметите ошибку – срочно пишите в комментариях.
Содержание
- ШАГ 1: Проверка автозагрузки
- ШАГ 2: Проверка компьютера
- ШАГ 3: Удаление лишних программ
- ШАГ 4: Чистка с помощью CCleaner
- ШАГ 5: Дефрагментация диска
- ШАГ 6: Очистка настроек
- ШАГ 7: Переустановка драйверов на материнскую плату
- ШАГ 8: Дополнительные параметры
- ШАГ 9: Переустановка антивирусной программы
- ШАГ 10: Отключение лишних служб
- ШАГ 11: Жесткий диск
- ШАГ 12: Физическая чистка компьютера
- ШАГ 13: Замена термопасты
- ШАГ 14: Установка SSD
- ШАГ 15: Оперативная память
- Последний совет
- Задать вопрос автору статьи
ШАГ 1: Проверка автозагрузки
В первую очередь нужно посмотреть – а что же загружается вместе с операционной системой. К сожалению, многие программы могут мешать работе ОС и просто забивать оперативную память. В результате винда будет работать медленнее.
Windows 7
Нужно одновременно нажать на две клавиши: и R, – и после этого прописываем команду: «msconfig».
Windows 10
Нужно попасть в «Диспетчер задач». Для этого можно нажать правой кнопкой по меню «Пуск» или одновременно зажать клавиши: Ctrl + Shift + Esc.
Перейдите на вкладку «Автозагрузка». Здесь находятся все программы и приложения, которые запускаются вместе с системой. Как правило, большая часть из них только тормозят работу системы, и лучше их выключить. Установите сортировку таким образом, чтобы видеть те программы, которые «Включены».
Теперь вам нужно внимательно убрать все лишнее. Можно оставить только антивирусную программу и драйвер для звуковой карты (Creative). Утилиту для видеокарт лучше убрать – они ни на что не влияют.
ШАГ 2: Проверка компьютера
Полностью проверьте ваш компьютер антивирусной программой. Можно воспользоваться бесплатными версиями «Avast Free Antivirus» или «Dr. Web». Скачайте их с интернета, установите к себе на машину и проверьте ВЕСЬ комп.
ШАГ 3: Удаление лишних программ
Далее, что нужно сделать – так это комплексно почистить компьютер от всякого мусора и ненужных программ.
- Теперь нам нужно удалить лишние приложения с компа. Вы этим самым освободите лишнее место на диске. Для этого заходим в «Панель управления». Самый быстрый вариант — это зажать клавиши и R и прописать команду: «control panel».
- Переходим в раздел «Программы и компоненты».
- Нажмите на колонку «Установлены», чтобы отсортировать программы в порядке установки по дате. Возможно, ранее некоторые приложения были установлены в фоновом режиме.
ПРИМЕЧАНИЕ! Если у вас ноутбук, то обязательно удалите ПО, которое идет вместе с ним (от Asus, Acer, Samsung, Lenovo и т.п.). Эти программы часто висят в автозагрузке, и удалить их оттуда нельзя. А в целом они полностью бесполезны.
- Далее вам нужно удалить все ненужные и лишние программы, которыми вы не пользуетесь. Тем самым вы освободите место на системном диске, на который обычно и устанавливаются приложения.
ШАГ 4: Чистка с помощью CCleaner
Если ПК все равно лагает, то можно воспользоваться программой CCleaner – она также помогает освободить комп от всякого хлама, который не удалишь обычным способом.
- Скачиваем и устанавливаем программу с официального сайта. Ссылку можно поискать в интернете. Скачиваем именно свободную «Free» версию – её будет достаточно.
- После запуска заходим в раздел «Стандартная очистка». Прежде чем нажимать на кнопку «Анализа», нужно выключить все работающие программы и приложения. Как только анализ пройдет, нажимаем на кнопку «Очистка».
ПРИМЕЧАНИЕ! Иногда не все удаляется с первого раза поэтому можно попробовать выполнить процедуру повторно.
- Следующий шаг – это исправление ошибок в реестре. Заходим в следующий раздел, нажимаем «Поиск проблем». После того, как программа найдет ошибки, кликаем по кнопке «Исправить выбранное».
- Вылезет вот такое окошко – нажимаем «Нет».
- «Исправить отмеченные».
В этой программе также есть возможность удалять программы и убирать их с автозагрузки. Плюс есть возможность обновлять устаревшие программы, делать анализ занимаемой памяти. Но нам сейчас это пока не нужно.
ШАГ 5: Дефрагментация диска
Если комп начал сильно тормозить, то такое бывает из-за сильно дефрагментированных фрагментов данных на жестком диске. К счастью, это можно исправить стандартными средствами. Фрагментация – это когда данные на диске находятся не в одном месте, а в разных, из-за чего считывать такую информацию становится сложнее.
ВНИМАНИЕ! Дефрагментацию стоит делать только с HDD дисков. SSD диск дефрагментировать не рекомендуется.
Для начала давайте убедимся, что у нас именно HDD, а не SSD. Для этого нажимаем «Win+R» и прописываем команду: «devmgmt.msc». Открываем раздел «Дисковые устройства» – там будут все жесткие диски, которые установлены на вашем компьютере или ноутбуке. Далее нужно вбить это название в поисковик и посмотреть информацию там.
Если это SSD, то дефрагментировать его не стоит. Если же у вас два диска, то скорее всего один из них SSD, а второй HDD. HDD мы и будем дефрагментировать. Лучше выполнить дефрагментацию всех разделов, и в первую очередь мы начнем с системного диска.
Windows 7
- Откройте «Мой компьютер».
- Правой кнопкой нажмите на диск «C» и зайдите в «Свойства». Далее переходим во вкладку «Сервис» и нажимаем на «Выполнить дефрагментацию».
- Над системным диском вы увидите значок «Windows», сначала лучше дефрагментировать его (если он не SSD). Выделяем его и нажимаем «Анализировать диск». После анализа нажимаем «Дефрагментация диска».
- Когда процесс закончится, выполните дефрагментацию второго диска.
Windows 10
- Заходим в «Этот компьютер».
- Переходим в «Свойства» диска «С».
- Раздел «Сервис» – кнопка «Оптимизировать».
- Нажимаем «Анализировать» и ждем пока процесс закончится.
- В самом конце нажимаем «Оптимизировать».
ШАГ 6: Очистка настроек
- Нажимаем + R.
- Прописываем: «Prefetch».
- Здесь находятся конфигурационные файлы, которые могли быть поломаны. Чтобы они создались повторно, нужно их просто удалить. Нажмите Ctrl + A, – чтобы выделить все файлы. И далее, чтобы удалить все, миновав корзину, нажимаем Shift + Delete.
- Подтверждаем действия.
ШАГ 7: Переустановка драйверов на материнскую плату
Драйвера могут просто устареть или сломаться в ходе работы из-за тех же самых вирусов. Самым оптимальным вариантом будет переустановка дров на более новую версию. Лучше всего начать с установки драйверов на материнскую плату. Если вы знаете название своей материнской платы, то вам повезло, большинство пользователей, как например я, – вообще не помнят эту информацию. Но её можно подсмотреть в системе.
- + R = msinfo32.
- Нас интересую две строчки: «Изготовитель» и «Модель».
- Я просто вбил название модели в поисковик и мне сразу же высветилась страница материнки. Но можно попробовать зайти на официальный сайт производителя и найти материнку там. Оба этих способа работоспособны.
- А теперь я расскажу про трудность, с которой столкнулся сам. Как видите у моей материнки 3 ревизии (rev.). Прежде чем скачивать драйвера нужно узнать конкретную ревизию, и это можно сделать 3 способами:
- Посмотреть на коробку, если она у вас осталась.
- Снять боковую крышку и посмотреть на самой материнской плате.
- Воспользоваться программами. CPU-Z – вкладки: «Mainboard» – «Model» (во втором столбце). AIDA64 – «Компьютер» — «DMI» — «Системная плата» – внизу находим строку «Версия».
- После этого выбираем вашу ревизию, заходим на вкладку «Поддержка» или «Драйвера» и скачиваем полный пак для вашей материнской платы.
- Устанавливаем драйвера и перезагружаемся.
ШАГ 8: Дополнительные параметры
В системах Windows 7, 8 и 10 есть фишки, которые улучшают визуальное отображение всех элементов. Например, при перетаскивании окна все делается очень плавно, а отображение самих окон становится красивым. Все это требует дополнительных ресурсов производительности. Но можно все это отключить.
- Правой кнопкой нажимаем по «Моему компьютеру» и заходим в «Свойства».
- «Дополнительные параметры системы» – «Быстродействие» – нажимаем на кнопку «Параметры».
- На вкладке визуальные эффекты выбираем пункт «Обеспечить наилучшее быстродействие» – нажимаем «Применить».
Вы также можете настроить все вручную – выделяя или убирая какие-то галочки из списка внизу.
ШАГ 9: Переустановка антивирусной программы
Некоторые антивирусные программы старых версий могут сильно тормозить систему. Особенно это касается антивирусов Avast, McAfee и Norton security. Лучше всего полностью удалить антивирус и переустановить его заново, скачав до этого новую версию с официального сайта. Есть также очень тяжелые программы типа Касперского или NOD32. Если у вас старый и слабый комп, то лучше ими не пользоваться. Не то чтобы они плохие, просто они требуют куда больше ресурсов. Для слабых подойдут все бесплатные антивирусники типа Dr.Web или 360 total Security.
ШАГ 10: Отключение лишних служб
Службы запускаются вместе с операционной системой и постоянно висят в оперативной памяти. Зачастую многими службами человек просто не пользуется, и их стоит отключить. Например, – зачем вам служба печати, если у вас нет принтера. Подобных системных утилит очень много и их стоит отключить.
Запускаем «Диспетчер задач» (Ctrl + Shift + Esc). Заходим во вкладку «Службы» и нажимаем на кнопку в правом нижнем углу.
Откроется окно служб. Чтобы отключить службу, нужно нажать на неё два раза, а после того как откроется окошко из строки «Тип запуска» выбрать «Отключена». В самом конце для изменения параметра обязательно нужно кликнуть на кнопку «Применить».
А теперь давайте посмотрим на список Служб, которые нужно отключить:
- Windows Search.
- Архивация Windows.
- Браузер компьютеров.
- Вторичный вход в систему – если только одна учетка.
- Диспетчер печати – если нет принтера или сканера.
- Модуль поддержки NetBIOS через TCP/IP.
- Поставщик домашних групп – если не используете локальную сеть.
- Сервер.
- Служба ввода планшетного ПК.
- Служба перечислителя переносных устройств.
- Служба планировщика Windows Media Center – если не пользуетесь DLNA. Если не поняли, что это – отключаем!
- Хост библиотеки счетчика производительности.
- Служба поддержки Bluetooth – если не пользуетесь «Голубым зубом».
- Служба шифрования дисков BitLocker.
- Службы удаленных рабочих столов – если вы им не пользуетесь.
- Смарт-карта.
- Узел системы диагностики.
- Темы.
- Удаленный реестр.
- Сетевой вход в систему.
- Служба ввода планшетного ПК.
- Факс.
- Windows CardSpace.
- Защищенное хранилище.
- Программный поставщик теневого копирования (Microsoft).
- Автономные файлы.
- Адаптивная регулировка яркости.
- Служба загрузки изображений Windows (WIA) – если не пользуетесь сканером или не подключаете фотоаппарат напрямую к компу для потокового отображения изображения.
- Вспомогательная служба IP.
- Сборщик событий Windows.
- Диспетчер подключений удаленного доступа – если не пользуетесь VPN.
- Диспетчер удостоверения сетевых участников.
- Центр обеспечения безопасности.
- Журналы и оповещения производительности.
- Узел службы диагностики.
- Теневое копирование тома.
- Защитник Windows – если вы уже установили нормальный антивирусник. Вы же это сделали?!
После отключения перезагружаем компьютер и проверяем скорость работы. Если этот шаг не помог, то идем дальше.
ШАГ 11: Жесткий диск
Сам столкнулся с этой проблемой, но начнем с самого начала. Если ваш компьютер через годы использования начал сильно тормозить, а во время загрузки системы виснет, глючит или загружается по минут 10, – то это может указывать на проблему с жестким диском. При этом если у вас достаточно оперативной памяти, то после таких тормозов система работает нормально. А если оперативы мало, то комп тормозит постоянно. Особенно это заметно при работе с браузерами, или особо тяжелыми программами типа Фотошопа. Также и в играх могут быть лаги и тормоза.
ПРИМЕЧАНИЕ! Ещё один явный признак – во время включения вы слышите отчетливый скрежет.
Для начала нам нужно проверить жесткий диск. Для этого лучше использовать сторонние программы: HD Tune, Victoria HDD, Crystal Disk Mark, MHDD и т.д.
Я для примера покажу вам программу «Victoria HDD». Проверял я компьютер друга, который жаловался на все те же проблемы, описанные выше. Как видите на картинке ниже оценка не утешительная – «BAD!». Очень много битых секторов.
Чаще всего причина достаточно банальна – диск стар и его нужно менять. Как вариант вы можете купить диск с тем же объемом памяти и выполнить клонирование. То есть на новый диск перенесется та же информация, что есть на старом. А после этого нужно будет просто установить новый жесткий диск. Для клона можно использовать любые программы типа: Renee Becca, AOMEI Backupper, Macrium Reflect или Handy Backup, – их достаточно много, и они просты в использовании.
ШАГ 12: Физическая чистка компьютера
Выключаем компьютер и полностью его обесточиваем – можно для этого выдернуть его из розетки или выключить сетевой фильтр. Снимаем боковую крышку и вооружаемся пылесосом. Теперь нам нужно постараться полностью избавить внутренности от пыли, грязи и шерсти, которые могли скопиться за долгие коды.
Особенное внимание нужно уделить процессору и видеокарте. Если пыль забилась слишком глубоко и пылесос не справляется, то можно попробовать аккуратно убрать её ватными палочками. Также смотрим в сторону кулеров, которые могли скопить на себе достаточно много пыли.
ШАГ 13: Замена термопасты
Процессор выполняет почти все вычислительные процессы и является сердцем компьютера. При работе он постоянно нагревается и охлаждается за счет радиатора и кулера, которые стоят сверху. Между радиатором и процессором для лучшей теплопроводности находится термопаста, которая со временем может высохнуть. Её стоит менять раз в 2-3 года.
Если температура будет слишком высокая, то процессор будет автоматом снижать частоту, что приведет к ухудшению производительности. Температуру можно посмотреть в программе «AIDA64» в разделе: «Компьютер» – «Датчики» – смотрим на подраздел «Температуры».
Если же вы вообще никогда не меняли термопасту, а прошло уже больше 3 лет, то стоит этим заняться прямо сейчас.
- Выключите и обесточьте компьютер.
- Снимите боковую крышку.
- Теперь нужно снять кулер с радиатором, который находится на процессоре. Он обычно привинчен обычными винтами и их нужно просто открутить.
- Стираем старую термопасту с радиатора и процессора.
- Наносим тонким слоем новую пасту.
- Прикручиваем радиатор на место. Также проверьте, чтобы у вентилятора не было много пыли.
ШАГ 14: Установка SSD
Если вы вышеперечисленные способы не дали результата, то я бы на вашем месте установил для операционной системы SSD диск. SSD – это жесткий диск, который работает в несколько раз быстрее чем обычный HDD. Можно купить диск небольшого размера (128 или 256 ГБ) чисто для системы. Тогда она будет работать и загружаться в разы быстрее. Есть два типа SSD диска:
- SATA – подключается напрямую к шине материнки, работает быстро даже со старыми платами.
- M2 – имеет вид платы, работает быстрее чем SATA, но из-за типа разъёма подходит только для новых материнских плат.
Схема достаточно простая – покупаем данный диск, устанавливаем его на комп, устанавливаем на него операционную систему.
ШАГ 15: Оперативная память
ВНИМАНИЕ! Даже если у вас много оперативной памяти, то советую проделать инструкцию, которая указана в самом конце данной главы. Вам надо будет убрать файл подкачки, чтобы система работала только с оперативной памятью.
Ещё одна проблема, с которой сталкивается почти каждый пользователь – это нехватка оперативной памяти. При этом компьютер со временем начинает медленно работать, зависает, долго грузит приложения и программы. Особенно система любит подтормаживать при открытии большого количества вкладок в Google Chrome или другом тяжелом браузере.
Например, ко мне недавно обратился знакомый с проблемой – медленного ноутбука. У него на ноуте стояла Windows 10, а оперативной памяти было всего 8 гигабайт. Да «десятка» считается быстрой ОС по сравнению с Виндовс 7, но есть большое «НО». Для «десятки» необходимо куда больше оперативной памяти.
Если для Windows 7 хватит и 8 гигабайт, то для 10 – этого не хватит. Так что если у вас Винда нового поколения (8 или 10), то лучше довести свою оперативную память до 16 ГБ. Самый лучший вариант – это прикупить дополнительную плашку памяти. Лучше всего брать такую же – той же фирмы и размера. Если у вас всего лишь один слот, то придется брать новую с большим размером.
Если у вас нет возможности прикупить оперативу, то можно выполнить некоторые настройки в Windows и добавить системному диску «файл подкачки». Он будет выступать неким заменителем оперативной памяти и поможет слегка ускорить работу системы.
- Опять заходим в «Свойства» компьютера и нажимаем на «Дополнительные параметры».
- Переходим в «Параметры» в разделе «Быстродействие».
- На вкладке «Дополнительно» нажимаем «Изменить». Убираем верхнюю галочку и ставим параметр «Указать размер». Укажите именно столько, сколько вам не хватает оперативной памяти. В самом конце нажмите «Задать». Если у вас много оперативы, то выделите «Без файла подкачки».
- Нажимаем «ОК» и «Применить».
- Перезагружаемся.
Последний совет
Если из вышеперечисленных шагов ничего не помогло, а компьютер тупит, подвисает и моментами лягает при загрузке, то я советую полностью переустановить систему. Аналогично можно обновить периферию: материнскую плату, процессор, оперативную память. И конечно же установить SSD.
Несколько способов почистить ноутбук, чтобы не тормозил
Содержание
- Порядок чистки системы
- Деинсталляция программ
- Удаление временных файлов
- Чистка реестра
- Настройка автозапуска
Внутренняя чистка системы ноутбука – это процедура, которая требует индивидуального подхода, в зависимости от степени засорения переносного компьютера. Внутренняя аппаратная чистка осуществляется намного сложнее, чем программное удаление мусора, поэтому ее вполне реально выполнить самостоятельно, опираясь на отработанный порядок действий. Итак, разберем пошагово, как почистить ноутбук от ненужных программ и файлов вручную.
Лучшие ноутбуки рекомендуем покупать здесь
Порядок чистки системы
Для полного понимания действий стоит сразу огласить порядок проведения процедуры очищения операционки ноута от мусора:
- Наведение порядка на рабочем столе (удаления лишних и неиспользуемых ярлыков, их упорядочение).
- Проверка загруженных с интернета файлов в специальной папке для скачивания (очистка от торрентов, архивов, инсталляторов и других расширений информации).
- Уничтожение программ, которые уже давно не используются и не будут использоваться (одноразово инсталлированное ПО и т.п.).
- Выполнение чистки жесткого диска (удаление временных файлов, кэша, браузерных данных и другого).
- Применение специализированного ПО (CCleaner для очищения реестра).
- Удаление программ и утилит из автозапуска.
Это основные шаги, каждый из которых положительно влияют на разгон операционной системы на ноутбуке.
Читайте также: как скачать плей маркет на ноутбук бесплатно
Деинсталляция программ
Чтобы разогнать скорость работы переносного компьютера — первым делом деинсталлируем все ненужные и давно неиспользуемые программы. Установленное программное обеспечение занимает определенное место в памяти ноутбука, из-за чего скорость его работы несколько снижается. Именно поэтому рекомендуется пересмотреть наличие всего дополнительного ПО, а для этого:
- Заходим в пусковое меню и находим «Панель управления».
- Здесь, в разделе «Программы» выбираем единственный подпункт «Удаление программ».
- После нажатия откроется окно с перечнем установленных на нем утилит, где внимательно пересматриваем все содержимое из списка и выбираем то, что требует деинсталляции (по очереди).
- Выделяем определенную строчку и в меню чуть выше жмем «Удалить».
- Следуем инструкции открытого деинсталлятора.
Совсем кстати: в этом окне можно увидеть, что вес выбранного ПО тоже имеет влияние на удаление. Также присутствует другая вспомогательная информация: версия ПО, разработчик/издатель, дата установки, ссылка на данный продукт в интернете. Читайте также: что делать если ноутбук лагает
Удаление временных файлов
Временные файлы – это инфо-данные, которые создаются автоматически каждой новоинсталлированной программкой. Они содержат в себе данные в процессе работы и взаимодействия с другими ПО.
Лучшие ноутбуки рекомендуем покупать здесь
На первый взгляд кажется, что этих файлов немного и их вес несущественный, но по факту их скапливается просто огромное количество, но и это не страшно. Страшно то, что копятся все файлы существующих утилит и уже давно удаленного софта и это в разы негативно сказывается на работе ноутбука. В данной ситуации также нужно очищать память.
Эта процедура предусмотрена разработчиками операционной системы Windows. Поэтому, чтобы очистить раздел или весь жесткий диск от временных файлов и другого аналогичного мусора, необходимо:
- Заходим в «Мой компьютер» и выбираем раздел или диск, на котором хранятся системные файлы. Зачастую это диск C. Кликаем правой кнопкой мыши.
- В контекстном меню выбираем «Свойства» и во вкладке «Общие» кликаем левой кнопкой мыши по кнопке «Очистка диска».
- После раздумий компьютера откроется окошко, где видно какие файлы можно удалить и сколько места они занимают.
- Отмечаем необходимую директорию и жмем на «ок».
Очистка диска выполняется быстро, если компьютер засорен по минимуму. Портативные компьютеры, которые находятся в использовании давно и ни разу не проходили процедуру чистки могут чиститься несколько часов.
Рекомендуем к прочтению: как почистить ноутбук от вирусов
Чистка реестра
Системный реестр также нужно почистить, чтобы ноутбук не тормозил.
Лучшие ноутбуки рекомендуем покупать здесь
Обычный среднестатистический пользователь вручную, без каких-либо утилит прочистить реестр не сможет. Поэтому и существует такая утилита, как «CCleaner» и другие ей подобные.
Итак, первым делом – скачиваем эту утилиту и устанавливаем ее. Далее — запускаем программку, после чего откроется окошко, в котором будут фигурировать несколько вкладок. При желании можно воспользоваться каждой – это не навредит, но сейчас нас интересует вкладка «Реестр». Здесь нажимаем на кнопку «Поиск проблем» и ожидаем пока софт просканирует систему. После окончания просто жмем кнопку «Исправить» и все.
CCleaner – широкоформатная утилита, если в ней разобраться, то можно выполнять и другие процедуры, не тратя на это свое время.
Рекомендуем к прочтению: как улучшить производительность ноутбука
Настройка автозапуска
Следующее что делается – освобождается оперативная память. Для этого проведем процедуру устранения лишнего программного обеспечения из автозапуска. При запуске будет загружаться только востребованный софт, из-за чего система в дальнейшем перестанет притормаживать.
Лучшие ноутбуки рекомендуем покупать здесь
Чтобы настроить автозапуск, заходим в диспетчер задач использовав комбинацию клавиш «CTRL» + «ALT» + «DEL»:
- Выбираем именную вкладку «Автозагрузка», где нас ожидает список программ, которые запускаются или могут запускаться с операционной системой Windows.
- Пересматриваем список и находим нежелательно ПО, после чего кликаем правой кнопкой мыши и жмем «Отключить».
- Аналогичный алгоритм выполняем и с другими программами.
Помимо функции «включение/отключение», здесь просматривается информация о том, насколько сильное ПО имеет влияние на запуск ноутбука.
Читайте также: западают клавиши на ноутбуке что делать
Это последнее действие, которое помогает освободить память переносного компьютера и тем самым увеличить его скорость работы. Очистив операционную систему от мусора, не стоит забывать о чистке начинки ноутбука. Это также имеет влияние на показатели производительности и долгосрочной работы устройства.
Закрой этот ноутбук в классе!
Согласно одной оценке, около 65% студентов колледжей приносят на занятия ноутбуки (Fried, 2008). В отличие от традиционных блокнота и ручки, компьютеры могут доставлять массу удовольствия — у них есть ESPN, Facebook, электронная почта и так далее. Поставить компьютер перед студенткой колледжа — это все равно что положить зефир перед маленьким ребенком и сказать ей не есть его — искушение слишком велико. (Еще один пример: Kindle менее заманчив, чем iPad.)
Недавно я сидел в конце классной комнаты, потому что хотел наблюдать за великими учителями. Я не ожидал, что смогу так многому научиться, наблюдая за студентами. Я видел много многозадачности, под которой я подразумеваю Facebook (и т. д.). Это не только отвлекает многозадачника, но и меня отвлекает.
В новом исследовании, проведенном Саной, Уэстоном и Сепедой (2013 г.), изучалось влияние многозадачности ноутбука в моделируемом классе. Участникам была показана 45-минутная лекция по метеорологии. Исследователи красиво резюмируют свое первое исследование:
Всем участникам было предложено посетить лекцию в университетском стиле и делать записи, используя свои ноутбуки в качестве основной задачи. Половина участников случайным образом получили дополнительные инструкции по выполнению серии онлайн-задач, не связанных с лекцией, в любой удобный момент во время лекции. Эти задачи считались второстепенными и предназначались для имитации типичного студенческого просмотра веб-страниц во время занятий с точки зрения как качества, так и количества.
Учащиеся, которые выполняли многозадачные задания, на 11 % хуже сдали тест на понимание лекции. Это эквивалентно на целый класс ниже в классе.
А как насчет «пассивного курения» ноутбуков — их воздействия на людей, находящихся рядом с многозадачным компьютером? Исследователи провели второе исследование и резюмировали его следующим образом:
Новую группу участников попросили делать записи с помощью бумаги и карандаша во время посещения лекции. Некоторые участники были стратегически рассажены по всему классу так, чтобы они были в поле зрения многозадачных коллег на ноутбуках, в то время как другие могли не отвлекаться на лекцию. Конфедераты имитировали многозадачность из эксперимента 1, печатая заметки на лекции и выполняя другие параллельные, не относящиеся к делу онлайн-задачи.
На этот раз учащиеся, у которых в поле зрения есть многозадачный компьютер, показали результаты на 17% хуже, чем учащиеся, у которых его не было.
Почему многозадачность вредна? Потому что нет такого. Нельзя думать о двух вещах одновременно. Если вы проверяете электронную почту, вы не обращаете внимания. И если вы невинный наблюдатель, наблюдающий за тем, как кто-то еще проверяет электронную почту, вы тоже не обращаете внимания.
Практических решений много. Учащиеся: не берите с собой ноутбук и не отключайте Wi-Fi в начале урока. И если вы хотите избежать пассивного курения, сядьте впереди, где вы не можете видеть, как другие люди выполняют несколько задач одновременно. Учителя: запретите ноутбуки (если хотите всех разозлить) или отправьте всех пользователей ноутбуков в конец класса. Или расскажите своему классу об этих исследованиях, и пусть они сами решат, что делать. Исследователи предоставляют FAQ, полный практических советов.
Как показывает этот великолепный клип из «Офиса», всегда можно найти что-то, чем можно отвлечься, даже если это маленький подпрыгивающий логотип, который никогда не достигает угла экрана.
Итог: Ноутбуки отвлекают. Не отвлекайте себя и старайтесь проявлять самообладание. Уберите отвлечение. Закройте ноутбук.
Подпишитесь на меня в Твиттере.
Главный техник не может избежать
Ты разобрался с этой техникой, верно? Вы печатаете быстрее на телефоне одним большим пальцем, чем на ноутбуке двумя руками. Вы лучше выражаете себя в 140 символах, чем в 1400. И ваши родители думают, что вы гений, когда дело доходит до всего, что связано с вложениями электронной почты.
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:
Маркетинг
Продажи
Данные
Управление персоналом
Обслуживание клиентов
Разработка программного обеспечения
Управление продуктами
90 002 ОбразованиеДизайн и UX
Администрация
Как многолетний опыт у вас есть?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
Медицинское страхование
Оплачиваемый отпуск
Возможности удаленной работы
Стоматологическая страховка
401k С соответствием
Страхование зрения
Продвижение изнутри 90 003
Гибкий график работы
Персональные больничные
Бонус за результат
Расчет твоя работа соответствует. ..
Но не расслабляйтесь только потому, что это ваша вторая натура. Такие же люди, как и вы, постоянно ошибаются в сети . К счастью, большинство ошибок приводят лишь к кратковременному смущению. К сожалению, другие могут нанести серьезный долгосрочный ущерб вашей карьере. Один неверный шаг может легко привести к тому, что вы станете вирусной историей «провала дня» — да, публика забудет об этом в течение недели, но ваши результаты Google будут жить вечно.
Я говорю это не для того, чтобы напугать вас, а просто для того, чтобы напомнить вам, что неплохо проявлять инициативу, когда дело доходит до защиты себя от этой штуки. Читайте дальше, чтобы напомнить себе, как легко оступиться, а также узнать, как перестать быть 9-летним.0099, что человек.
Ошибки в социальных сетях
Начиная с вирусного твита о СПИДе перед полетом в 2013 году, в результате которого старший специалист по связям с общественностью потеряла работу, из-за недавней тирады в Facebook ныне безработного спортивного аналитика, можно привести бесчисленное множество примеров бездумного и оскорбительные посты на личных платформах людей, из-за которых их уволили. Акцент на личном — ни один из вышеперечисленных людей не размещал сообщения от имени своих компаний.
И хотя вы знаете, что ругань в адрес вашего босса или публикация пьяного видео из счастливого часа компании может поставить под угрозу вашу работу, эти, казалось бы, «ну и что» посты также могут навредить вашей карьере. Опрос рекрутеров и специалистов по кадрам, проведенный в 2015 году, показал, что 25% смотрят свысока на селфи, а целых 72% резко осуждают орфографические и грамматические ошибки.
Как не саботировать себя?
Возьмите за привычку спрашивать себя, не будет ли неправильно понято то, чем вы планируете поделиться, даже если вы известны как саркастичный, забавный или язвительный человек. Если кто-то наткнулся на это и никогда раньше не встречал вас, каковы все способы, которыми он или она могли бы это интерпретировать. Помните: вы можете отговорить себя от скандального твита со своим боссом, но у вас не будет шанса с менеджером по найму, который исключает вас еще до встречи с вами.
И, если вам трудно сделать паузу перед публикацией, потому что вы одержимы социальными сетями, вам следует пытаться выходить из своей учетной записи каждый раз, когда вы заканчиваете, чтобы акт повторного входа в систему был триггером для пересмотра. Конечно, каждый раз вводить пароль утомительно, но эти 10 секунд могут сэкономить вам работу.
О, и если вы начинаете поиск работы, в ваших же интересах вернуться к общедоступному профилю и удалить все сомнительные или написанные с ошибками (да, даже если это наберет более 100 лайков).
Не готовы сдерживаться?
Настройте параметры конфиденциальности так, чтобы только ваших друзей могли видеть то, что вы говорите. Так ваш босс (или потенциальный босс) не наткнется на что-то сомнительное. С учетом сказанного, у вас, вероятно, больше друзей в Интернете, чем реальных друзей, заслуживающих доверия — кому-то нетрудно сделать скриншот того, что вы говорите, и передать его другим.
Проблемы с электронной почтой
Кажется, Google не продумал свою первоапрельскую шутку в этом году. Шутка заключалась в кнопке «Mic Drop» в Gmail. Когда пользователи нажимали на нее, все ответы на их сообщения отключались, и отправлялась GIF-ка, на которой миньон роняет микрофон.
Звучит как глупая забава, пока вы не поймете, сколько людей отправили важные электронные письма (например, заявления о приеме на работу или сообщения с соболезнованиями), прежде чем понять, что происходит. Посыпались истории о потерянных работах и испорченных отношениях. Хотя отправители не виноваты, они все равно чувствовали последствия. И я думаю, что мы все были там: вы нажимаете «Отправить», а затем понимаете, что совершили огромную ошибку.
Как избежать чувства сожаления о щелчке?
Если вы используете Gmail, вам следует включить функцию отмены отправки в настройках. Это дает вам возможность отменить сообщение, щелкнув ссылку в течение первых нескольких секунд после отправки. Серьезно, сделай это сейчас.
И не нужно поддаваться глупым ошибкам, если вы не являетесь пользователем Gmail. Если Outlook — это ваша рабочая программа для работы с электронной почтой, и вы отправляете сообщение кому-то другому в своей компании, вы можете отозвать или заменить электронное письмо. Или вы можете подписаться на такую услугу, как unSend.it, которая обрабатывает ваши сообщения через свои серверы, чтобы вы могли перезвонить им, если вам это нужно.
Все еще не уверены?
Если у вас нет возможности включить какую-либо функцию отмены отправки, и вы пишете очень важное электронное письмо, или вы в данный момент разогреты по связанным (или не связанным) причинам, вы можете собрать собственную систему оповещения, не ставя адрес вашего получателя до самого конца. Таким образом, ваша программа электронной почты остановит вас и попросит вас заполнить это поле — используйте это время для проверки в последнюю минуту.
Случайная утечка секретной информации
Сотрудник Apple, оставивший прототип iPhone в баре, был достаточно неожиданным. Но невыпущенное устройство, потерянное в ресторане всего несколько месяцев спустя, наверняка привлекло внимание компании, когда речь зашла о физической безопасности их устройств.
Как можно держать все в тайне?
Скорее всего, вы не носите с собой прототип iPhone, который все хотят заполучить. В настоящее время вы также не ходите с компьютерными файлами, в которых хранятся все секреты вашей компании. Но у вас все еще, вероятно, есть доступ к довольно конфиденциальной информации. Дело не столько в том, что репортер следует за вами, ожидая, когда можно будет раскрыть дело, сколько в том, что вы хотите принять меры предосторожности, потому что вы не хотите быть человеком, который случайно прикрепляет внутренние отчеты компании к информационному бюллетеню для клиентов.
Если вы обычно работаете со своего телефона, рекомендуется использовать два разных ящика для входящих сообщений — один для работы, а другой для личной электронной почты. Это значительно усложняет отправку конфиденциального сообщения другу, у которого то же имя, что и у вашего начальника. А когда дело доходит до вашего компьютера, вы можете сохранять важные документы как «конфиденциальные» и писать их заглавными буквами, что снижает вероятность того, что вы случайно прикрепите их к неправильному сообщению. (Конечно, когда вы будете готовы отправить его, вы можете удалить это из имени файла.)
И лучший способ обезопасить свои файлы или папку «Входящие» или, по крайней мере, ограничить свою ответственность — это сначала использовать экран блокировки для своего устройства. Вашим «ключом» может быть распознавание отпечатков пальцев на вашем телефоне, надежный пароль на вашем ноутбуке или, что еще более безопасно, двухфакторная аутентификация. Независимо от того, насколько оптимистично вы относитесь к человечеству, небольшая защита в наши дни не составляет труда и может спасти вас, когда вы меньше всего этого ожидаете и больше всего в ней нуждаетесь.
Не хотите всегда оставаться взаперти?
Поскольку я обычно работаю удаленно из дома, я знаю, что может показаться нелепым вводить пароль на всех своих устройствах, когда единственное живое существо рядом — это кактус в окне вашей кухни. В этом случае я рекомендую что-то вроде функции Google Smartlock, которая разблокирует ваш телефон в зависимости от вашего местоположения или доверенных устройств поблизости, или приложение, такое как Knock, которое разблокирует ваш Mac, когда ваш iPhone рядом.
Ваш комментарий будет первым