Как облегчить работу компьютера: Способы ускорить компьютер | ichip.ru

Как эффективно ускорить работу Windows 11

Ваш ПК или ноутбук стал медленно работать? Это раздражает, мешает работать или играть? Сегодня расскажем, как эффективно ускорить работу Windows 11.

Последняя операционная система Microsoft, Windows 11, также нуждается в обслуживании, чтобы скорость не снижалась. Разработка Windows 11 на данный момент в основном завершена, крупные обновления функций будут происходить только раз в год. Сравнительные тесты показывают, что новая операционная система имеет небольшое преимущество в скорости над Windows 10. Другие сравнительные тесты показывают, что обе системы работают примерно одинаково.

Новая система предлагает высокую скорость, прежде всего, благодаря процессорам Intel 12-го поколения с ядрами P и E, то есть ядрами производительности и эффективности. Обновление драйверов, безусловно, еще больше поднимет скорость в будущем, независимо от используемого процессора. С Windows 11 легко работать: окна открываются с характерной анимацией, Microsoft берет на себя графическую поддержку, представленную в Windows 10 во время развертывания системы.

Читайте также: Windows 11: Обзор важных новаций для геймеров

1. Windows 11 тоже со временем замедляется

2. Проверьте наличие последних обновлений

3. Отключите ненужные программы из автозагрузки

4. Очистите хранилище с помощью программы очистки диска

5. Сканируйте компьютер с помощью Microsoft Defender

6. Отключить платформу виртуальной машины Hyper-V

7. Отключить целостность памяти

8. Отключите визуальные эффекты

9. Microsoft PC Manager: проверка безопасности и оптимизация Windows

9.1. Обзор Microsoft PC Manager

Windows 11 тоже со временем замедляется

Кстати, тот факт, что новая версия Windows работает лучше в тестах скорости, чем предыдущая, не является чем-то неожиданным — Windows 7 уже работала быстрее, чем Vista, а Windows 8(.1) и Windows 10 превзошли Windows 7, особенно во время загрузки благодаря их режиму быстрого запуска. Последний все еще входит в состав Windows 11. Для максимальной четкости при запуске и завершении работы не отключайте его в это время. Помимо функции ускорения, также известной как Hybrid Boot, есть и другие параметры, важные для скорости. Но со временем Windows 11 начинает работать медленнее, а иногда даже становится не настолько стабильной, как нам бы хотелось. Почему так происходит? На этот процесс могут влиять многие факторы. Сегодня попробуем помочь вам решить эту проблему и тем самым эффективно ускорить Windows 11.

Windows 11 — это простая в использовании система, которая выглядит современно и содержит функции для повышения эффективности работы и производительности. Корпорация Майкрософт также способствовала безотказной и быстрой работе системы на мощных компьютерах. Ускорение Windows 11 может понадобиться преимущественно на более старом оборудовании, которое соответствует лишь минимальным параметрам. Как сделать так, чтобы последняя платформа Microsoft прекрасно работала также и на старых устройствах? Вот несколько безопасных способов, которые не требуют от пользователей сложных навыков и знания системы.

Windows позволяет выбирать и контролировать конфигурацию компьютеров в соответствии с вашими потребностями, а также отключать ненужные функции. Именно исключение некоторых из этих функций ускорят Windows 11.

Читайте также: Все об обновленном меню «Пуск» в Windows 11

Проверьте наличие последних обновлений

Часто спрашивают, почему я всегда предлагаю устанавливать последние обновления системы и драйверов. Дело в том, что последние версии программного обеспечения позволяют системе работать должным образом. Речь идет не только об обновлениях Windows 11, но и о драйверах видеокарты и других драйверах. Следует понимать, что производители оборудования постоянно обновляют драйверы своих устройств, тем самым исправляя ошибки и баги.

Обязательно хотя бы раз в неделю проверяйте Центр обновления Windows. Для этого следует нажать на Пуск, где перейти в Параметры и открыть Windows Update. Там нажать на кнопку Искать обновления.

Важно также проверить раздел Дополнительные параметры,

где вы найдете функцию Необязательные обновления.

Здесь вы сможете найти дополнительные драйверы для устройств сторонних производителей. Например, здесь будут новые драйверы, чтобы ваша встроенная карта Intel работала правильно и быстро.

Читайте также: Windows 11: Что поразило больше всего по возвращении на десятку?

Отключите ненужные программы из автозагрузки

Если у вас одновременно открыто много программ, ваш компьютер, особенно с низкой производительностью, может «зависать». Поэтому полезно знать, какие программы сейчас запущены. Это можно проверить в Диспетчере задач. Также есть важная опция отключения ненужных программ из автозагрузки.

Дело в том, что тогда эти приложения не будут запускаться автоматически при запуске Windows 11. Просто щелкните на приложение и нажмите Отключить в правом верхнем углу. Это значительно увеличит скорость системы!

Читайте также: Как вернуться с Windows 11 на Windows 10?

Очистите хранилище с помощью программы очистки диска

С увеличением времени использования компьютера растет, среди прочего, и загруженность его памяти. В случае со старыми жесткими дисками формата HDD это обстоятельство может привести к потере производительности в долгосрочной перспективе, поскольку можно ожидать снижения скорости чтения и записи, когда объем памяти будет использован до определенной степени. Поэтому, чтобы ускорить работу Windows 11, вам следует освободить дисковое пространство, зарезервированное для временных или неиспользуемых файлов.

Кстати, регулярное освобождение места для хранения также имеет смысл на носителях данных SSD, даже если обработка данных здесь выполняется иначе, чем на жестких дисках, и нагрузка не влияет на производительность.

Самым простым решением для освобождения места на диске является Очистка диска, которая происходит следующим образом:

• Нажмите комбинацию клавиш Windows + R.
• Введите cleanmgr и нажмите Enter.

• Выберите файлы, которые вы хотите удалить из системы, установив соответствующие флажки.
• Нажмите ОК и подтвердите процесс удаления через Удалить файлы.

• Индикатор прогресса показывает, насколько далеко продвинулась система с процессом удаления.
• Если вы хотите увеличить емкость, вы также можете выбрать опцию Очистить системные файлы, чтобы навсегда удалить устаревшие обновления Windows и файлы журнала.

Как и Windows 10, в программе настроек Windows 11 предусмотрена и очистка всей системы. Нажмите Win-i и щелкните раздел Система — Хранилище.

Здесь можно без труда удалить данные, которые система считает ненужными. При желании, вы можете активировать оптимизацию памяти, изменив положение переключателя, что позволит автоматически освобождать место на диске, удалять временные файлы, управлять локально доступным облачным содержимым.

Вы указываете, когда программа должна работать: щелкните мышью, чтобы перейти к диалоговому окну настроек с параметрами раскрывающегося меню Когда на диске мало свободного места (по умолчанию), Ежедневно, Каждую неделю или Каждый месяц.

Читайте также:

• Как выбрать бизнес-ноутбук: на примере устройств Lenovo
• Все об обновленном меню «Пуск» в Windows 11

Сканируйте компьютер с помощью Microsoft Defender

Так называемые вирусы и вредоносное программное обеспечение могут замедлить работу вашего компьютера. Лучший способ борьбы с ними — предотвратить их попадание на ваш компьютер, запустив и обновив программное обеспечение для защиты от вредоносного ПО. В Windows 11 есть встроенная программа Microsoft Defender, которая защищает систему от возможных атак, однако время от времени все же стоит проверять, не заражена ли платформа. Для этого просто в разделе Конфиденциальность и безопасность найдите Безопасность Windows и нажмите кнопку Быстрое сканирование.

Windows 11

У вас также есть возможность расширенного сканирования вредоносных программ, в этом случае просто запаситесь терпением и со временем получите результаты сканирования.

Читайте также: 11 причин установить Windows 11

Отключить платформу виртуальной машины Hyper-V

Microsoft использует виртуализацию в Windows 11 в сценариях, которые включают целостность защищенного кода гипервизора (HVCI), также известную как целостность памяти, и платформу виртуальной машины (VMP). Платформа виртуальной машины Hyper-V предоставляет базовые службы виртуальной машины для Windows.

Геймеры, которые заботятся о производительности, могут отключить платформу виртуальной машины, которая иногда может мешать во время игры. Сделать это довольно просто:

• В окне поиска введите фразу В окне поиска введите фразу Включить или отключить функции Windows.

• После того в списке программ найдите Платформа виртуальной машины или просто Hyper-V, поставьте флажок и нажмите OK.

Читайте также:

• Как использовать портретный режим в FaceTime на iPhone и iPad
• Облачный сервис Boosteroid: Как играть с ним по-максимуму?

Отключить целостность памяти

Целостность памяти предотвращает проникновение вредоносного кода в ваш компьютер и гарантирует, что все драйверы, загруженные в операционную систему, подписаны и надежны. Эта функция включена по умолчанию на всех новых устройствах с Windows 11. Однако ее можно отключить, чтобы улучшить производительность, особенно в играх. Для этого предстоит выполнить некоторые шаги:

• В поисковой системе системы введите фразу Изоляция ядра и нажмите Enter.

• На странице Изоляция ядра (Core Isolation) выключите переключатель Целостность памяти (Memory Integrity). Возможно вам понадобится перезагрузить устройство.

Однако вам следует подумать относительно отключения этой функции, поскольку безопасность вашего компьютера в сети снижается! Поэтому перед отключением рекомендую прочитать об этой функции. Для этого нажмите на ссылку Подробнее, которая размещена ниже самого переключателя Целостность памяти (Memory Integrity).

Читайте также: Как отключить SuperFetch в Windows 10/11?

Отключите визуальные эффекты

Windows 11 содержит много визуальных элементов оформления графического пользовательского интерфейса Fluent Design, чтобы поддерживать современный вид (например, анимация и эффекты теней). К сожалению, они используют дополнительные системные ресурсы и могут замедлять работу компьютера. Это особенно актуально, если у вас компьютер с меньшим объемом оперативной памяти. Однако вы можете отключить их в любом случае, что, безусловно, ускорит работу Windows 11. Для этого перейдите в Настройки, где в отдельном разделе Специальные возможности найдите подраздел Визуальные эффекты, где обязательно следует отключить Эффекты прозрачности и Эффекты анимации.

Windows 11-2

Отключение этих двух эффектов ускорит работу Windows 11, но лишит вас возможности сделать некоторые фоновые изображения окон немного прозрачными, поэтому решать именно вам.

Читайте также: Как установить бесплатные кодеки HEVC в Windows 11 (для видео H.265)

Microsoft PC Manager: проверка безопасности и оптимизация Windows

Несколько дней назад появилась информация о новой утилите Microsoft PC Manager. Это новое приложение от Microsoft, которое пока находится в статусе бета-версии. Оно обещает оптимизацию производительности в один клик, полную проверку системы, удаление вирусов и другие возможности.

Microsoft PC Manager напоминает чем-то известное приложение CCleaner и подобные инструменты для оптимизации системы и ускорения игр.

PC Manager доступен для загрузки только на китайськой версии сайта Microsoft. Сама программа отображается на английском, но пока неясно, будут ли поддерживаться другие языки, кроме китайского и английского. Microsoft еще не сделала никаких заявлений по этому поводу.

Для загрузки программы объемом 5 МБ можно воспользоваться функцией перевода в браузере или просто нажать на первую кнопку на странице. Программа проходит проверку на Virustotal, где зарегистрировано только одно ложное срабатывание.

Обзор Microsoft PC Manager

При запуске PC Manager отображает информацию о системе и несколько параметров. Среди отображаемых сведений: использование системной памяти, временные файлы, доступное хранилище, время последнего запуска и количество запущенных процессов. Ссылки ведут на функцию ускорения и вкладку безопасности. Также доступна ссылка Health Check и ссылки на управление хранилищем, процессами и автозагрузкой программ.

PC Manager-1

При переходе к настройкам (Settings) вы заметите, что PC Manager настроен на запуск системы и автоматическое обновление. Обе опции можно отключить.

При выборе опции Boost снижается потребление памяти и удаляются временные файлы.

Health Check анализирует систему и дает рекомендации. Сканер фокусируется на трех областях: элементы для очистки, потенциальные проблемы и программы для запуска. Не все параметры доступны по умолчанию. В тестовой системе единственная обнаруженная проблема заключалась в том, что Edge не был стандартным браузером в системе. При проверке программ автозагрузки игнорируются программы Microsoft.

Инструмент управления хранилищем напоминает утилиту Очистка диска в Windows, о которой я писал выше. Вы можете запустить полное сканирование системы для очистки, управления объемными файлами на основном диске, настройки Контроль памяти в программе Параметры или Управление приложениями (Manage apps), которое также связано с программой Параметры.

Во время глубокой очистки проверяются Корзина и Системные кэши. Большинство средств очистки дисков поддерживают больше возможностей, чем бета-программа Microsoft.

PC Manager-2

В секции Process Management отображаются запущенные пользователем процессы. Каждый процесс выводится с указанием используемой памяти и возможностью его завершения.

Раздел Startup apps перечисляет сторонние программы, которые запускаются вместе с системой — здесь можно отключить автозагрузку. Опять же, программы Microsoft, такие как OneDrive или Edge, не включены в этот список.

На вкладке Security представлены параметры для запуска сканирования, проверки обновлений Windows и защиты браузера (Browser Protection). Защита браузера, опять же, предлагает возможность изменить браузер по умолчанию. Edge указан как рекомендуемый вариант, но другие установленные браузеры также доступны.

Сканирование безопасности проверяет различные области системы, включая расширения браузера, запускаемые программы, ключевые расположения системы и драйверы. Сканирование занимает некоторое время, и в конце отображаются предложения, которые могут улучшить безопасность системы.

Поскольку приложение имеет бета-статус, пользователи могут не спешить с его установкой, пока Microsoft официально не выпустит его. Но уже сейчас видно, что компания пытается максимально помочь пользователям.

Возможно, мои советы помогут вам эффективно ускорить работу Windows 11. В любом случае, подобные действия будут способствовать более качественному опыту работы, оптимизируют операционную систему и помогут вам наслаждаться процессом работы или игровым процессом, не отвлекаясь на посторонние действия системы.

Читайте также: Windows 11 представлена официально: Все, что нужно знать

Если вы хотите помочь Украине бороться с российскими оккупантами, лучший способ – сделать пожертвование для Вооруженных Сил Украины через Savelife или через официальную страницу НБУ.

Как увеличить скорость работы компьютера?

Знакомы ситуации, когда тормозит компьютер, программы медленно работают или система загружается очень долго? С такими жалобами очень часто обращаются в различные сервис-центры и отдают немалые деньги. Но зачем платить, если можно самому разобраться в проблеме и исправить ее? В этом руководстве речь пойдет о том, как увеличить скорость работы компьютера и что делать, если компьютер стал тормозить.

Шаг 1 – Чистка автозапуска

Ресурсы компьютера не безграничны. Программы, которые запускаются при старте Windows могут значительно замедлить работу системы. Ускорить загрузку Windows можно с помощью чистки автозапуска.

Запустите командную строку (Пуск > Выполнить > cmd) и введите команду msconfig. Откроется окно конфигурации системы. Перейдите на вкладку Автозагрузка и отключите ненужные программы. На Windows 8, 10 посмотреть автозагрузку можно в Диспетчере задач. Под словом “ненужные” подразумеваются те программы, которые не обязательны при загрузке компьютера (например Skype, VKSaver, Mail.ru Updater). Перезагрузите компьютер.

Шаг 2 – Проверка на вирусы

Компьютер стал тормозить? Возможно, на нем завелись вирусы. Некоторые вредоносные программы существенно снижают скорость работы компьютера, нагружая своими процессами CPU и оперативную память (вы так же можете проверить стабильность ОС или протестировать ОЗУ).

Используйте ваш антивирус (а он должен быть). Проведите глубокую проверку на вирусы и регулярно обновляйте базы. Если так случилось, что на вашем компьютере нет антивируса – воспользуйтесь утилитой AVZ. Она разработана в Лаборатории Касперского и идеально подходит для разовой проверки на вирусы.

Во вкладке “Область поиска” выставьте диск C, в “Типы файлов” – потенциально опасные, в “Параметры поиска” максимально сдвиньте ползунок вверх и поставьте галочку напротив “Расширенный анализ” и нажмите Пуск. На самом деле в AVZ много настроек, но на первый раз хватит этого. По завершению перезагрузите Windows. И напоследок – установите антивирус, если его у вас нет.

Шаг 3 – Дефрагментация диска

Внимание, если вы используете SSD диск – пропускайте этот шаг.

Оптимизировать работу Windows можно с помощью дефрагментации.

Данные на жестком диске хранятся небольшими порциями – кластерами. Перемещение, удаление, установка программ или файлов приводят к тому, что такие “кусочки” разбрасываются по всему жесткому диску. Считывающей головке HDD приходится долго искать фрагменты одной программы или файла. Именно сортировка и упорядочивание этих фрагментов называется дефрагментацией.

Для дефрагментации диска ПКМ по Мой компьютер, Свойства, вкладка Сервис, Дефрагментация. Дождитесь завершения и перезагрузитесь.

Шаг 4 – CCleaner и чистка реестра

Существует много программ для автоматической чистки компьютера от мусора, временных и ненужных файлов. Одна из лучших – CCleaner (О CCleaner). Чтобы оптимизировать работу Windows запустите Ccleaner и нажмите Анализ, а позже – Очистка. Не спешите перезагружать ПК, нужно почистить реестр. На вкладке реестра нажмите “Поиск проблем”, а затем “Исправить..” После исправления ошибок перезапускаем систему.

Шаг 5 – Чистка диска C

Чтобы увеличить скорость работы компьютера нужно удостовериться, что Windows хватает ресурсов для работы. Проверьте, хватает ли места на диске C. Помните, на системном диске должно быть минимум 15% свободного пространства от общего объема. Подсвечивается красным? – нужно устранять проблему. Мы написали подробное руководство по очистке диска C: и освобождению на нем места, а тут лишь вспомним некоторые моментыЗайдите в Панель Управления,  Удаление программ. Там отображается полный список установленных программ. Удалите те, которые вы знаете, но не используете. Неизвестные лучше не трогать. Так же смело можно удалять Amigo, Mail.ru Updater, Спутник, Guard, сервис обновления ПО (от mail.ru).

Перенесите ваши файлы (документы, музыку, фильмы) на другой диск. Убедитесь, что на рабочем столе нет больших файлов. Почистите корзину и папку Temp в директории C:/Windows.

Шаг 6 – Обновление драйверов

Незначительно увеличить производительность компьютера могут самые свежие драйвера. Некорректная работа устаревших драйверов приводит к замедлению работы ПК, возникновению ошибок. Как установить и обновить драйвера читайте в статье “Что такое драйвера и как их установить?”

Шаг 6 – Устранение пыли

Ситуация, когда компьютер стал тормозить посреди работы возникает при перегреве. Если вы используете настольный компьютер – регулярно открывайте системный блок и убирайте там пыль. Основные места накопления грязи – радиатор и мат. плата. Радиатор можно почистить с помощью пылесоса на низкой мощности или специальной щеткой. Не допускайте попадания влаги в системный блок. (Не протирать мокрой тряпкой). Ноутбуки лучше не ставить на мягкие поверхности. Используйте специальные подставки.

Шаг 7 – Замена комплектующих

Слабые комплектующие могут стать причиной низкой скорости ПК. Замените процессор более мощным, добавьте оперативной памяти, купите SSD диск. А если компьютер очень старый – проще купить новый.

Заключение

Вы узнали, как ускорить загрузку Windows, почему компьютер начинает тормозить и как оптимизировать его работу. Всегда держите компьютер в чистоте и порядке, проверяйте на вирусы, устанавливайте только те программы, которые вам нужны, проводите дефрагментацию, обновляйте драйвера. Желаю удачи.

Категории: Windows
Теги: компьютер, оптимизация, работа, скорость

5 способов упростить использование рабочего компьютера

5 способов упростить использование рабочего компьютера

Будете ли вы продолжать работать с прогрессирующей потерей зрения, в основном зависит от вас. Будьте готовы избежать ловушек, зная, что потенциально может быть впереди и как преодолеть. Решение надвигающихся проблем может быть проблемой, но трудности будут намного больше, если вы не будете к этому готовы.

Не ждите, пока слова перестанут быть разборчивыми на экране компьютера. Прикладывание лупы к монитору для увеличения текста — верный признак того, что у вас проблемы. Размер текста настраивается в настройках специальных возможностей, а не за пределами экрана.

Внесение корректировок занимает немного времени и поначалу часто вызывает дискомфорт. Будьте уверены, вполне возможно продолжать работу без перерыва, оставаясь всего на один шаг впереди. Обучение использованию увеличения и других специальных возможностей, встроенных в компьютер, больше зависит от повторения, чем от способностей.

Помните, что у вас есть ценность. Ваш работодатель выбрал вас для работы и инвестировал в ваше развитие. Вы там для вашего таланта и опыта. Они хотят, чтобы вы преуспели. Вас наняли не из-за остроты зрения, и вас за нее тоже не уволят — если вы внесете необходимые коррективы, чтобы продолжать продуктивно работать.

Честность — лучшая политика. Попытки скрыть потерю зрения редко удаются. Если вы расскажете начальнику о своем ухудшении зрения, это на самом деле защитит вас. Открытый диалог с большей вероятностью создаст благоприятную среду.

 

Мужчина работает за компьютером с большим экраном.

 

Вносите добавочные изменения, по одному за раз. Вот некоторые незначительные изменения, которые могут иметь большое значение…

• Монитор с большим экраном — Большой экран даст вам немедленный импульс и будет прекрасно сочетаться с увеличением использования увеличения. Не стесняйтесь… выбирайте экраны с диагональю от 27 до 30 дюймов. Больше однозначно лучше!

• Клавиатура — Набор текста может стать проблемой, если вам нужно видеть клавиши. Сейчас самое время освежить навыки набора текста. Переключитесь на клавиатуру с крупным шрифтом или добавьте высококонтрастные наклейки ZoomCaps с крупным шрифтом на клавиши вашей текущей клавиатуры. Используйте локаторные точки, чтобы помочь идентифицировать определенные клавиши на ощупь.

• Горячие клавиши . Позволяет выполнять такие действия, как вырезание, копирование, вставка, отмена и повтор, не касаясь мыши. Выберите ярлыки, которые вы будете использовать каждый день на работе, и практикуйте (по одному), пока они не приживутся. Вот списки ярлыков Windows и ярлыков Mac.

• Подружитесь с ИТ-специалистом . Это важные отношения, которые нужно развивать, поскольку в долгосрочной перспективе вам понадобится помощь с настройками специальных возможностей, которые могут быть ограничены.

• Настройки специальных возможностей . Возможно, ваш друг в ИТ не совсем разбирается в специальных возможностях, но он будет очень рад получить эти знания. Будьте уверены, зная, что есть много способов сделать компьютер более удобным для просмотра, используя встроенное увеличение, крупный текст, большой курсор, улучшение контраста и многое другое.

 

Ресурсы

Как у Microsoft, так и у Apple есть выделенные бесплатные телефонные линии поддержки в режиме реального времени для обеспечения доступности. Это, без сомнения, лучший способ получить информацию, необходимую для облегчения работы с компьютером.

Позвоните в службу поддержки лиц с ограниченными возможностями Microsoft по телефону 800.936.5900

или посетите веб-сайт www.microsoft.com/enable

Позвоните в службу поддержки Apple Accessibility — 877.204.3930

или посетите веб-сайт www.apple.com/accessibility

Тогда за работу!

 

Ярлыки компьютеров Windows

Список ярлыков компьютеров Windows.

 

Внесение корректировок Apple Accessibility, компьютерная доступность, компьютерное увеличение, Дорри, Дорри Раш, юридическая слепота, Microsoft Accessibility, Rush, универсальный доступ, потеря зрения, нарушение зрения

Для комментариев, вопросов или отзывов напишите нам по электронной почте или свяжитесь с нами через Facebook или Twitter. Мы были бы рады получить известия от вас!

---

Об авторе: Дорри Раш

Дорри Раш — директор по контенту и эксперт по визуальной доступности для пациентов Ophthalmic Edge (пациенты OE), онлайн-ресурс, представленный Ассоциацией макулярных заболеваний, предоставляющий практическую информацию и дающий советы для полноценной жизни. и успешная жизнь с потерей зрения.

Она была директором Грюнвальдского технологического центра и службы информационных ресурсов в Lighthouse International с 2001 по 2016 год. Известно, что у Дорри эксцентричный взгляд, что особенно полезно для компенсации ее потери центрального зрения из-за болезни Штаргардта.

---

ПОДПИСАТЬСЯ НА СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ С ПОТЕРЕЙ ЗРЕНИЯ

3 основных направления для облегчения удаленной работы

Если вы работаете удаленно, соблюдение распорядка поможет вам оставаться продуктивным. Вот три основные области, которые могут оказать большое влияние на вашу производительность.

Кимберли Лоу-Маколи

Вы недавно получили свою первую удаленную роль? Или вы уже некоторое время работаете удаленно и все еще находите это стрессовым? Не волнуйтесь, вы не одиноки! Хотя удаленная работа имеет множество преимуществ, в том числе большую свободу и более низкие (или нулевые) расходы на поездки на работу, она также может создавать некоторые уникальные проблемы.

Но эти проблемы не являются непреодолимыми. У большинства проблем с удаленной работой есть простые решения, которые могут облегчить вам удаленную работу.

Итак, если вы изо всех сил пытаетесь найти свое место, ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам добиться успеха на удаленной работе.

1. Привыкайте к рутине

Первая область, которую нужно оценить, это ваш ежедневный и еженедельный ритм. Особенно, если вы работаете по гибкому графику, это может быть первый случай в вашей жизни, когда у вас нет графика, продиктованного кем-то другим, который может быть более сложным, чем кажется на первый взгляд.

Вместо случайного подхода создание и поддержание рутины жизненно важно для успешной удаленной работы . Распорядок дня помогает оставаться сосредоточенным, мотивированным и организованным в течение дня. Они также напоминают вам, что нужно выполнить, поэтому вы экономите время, а не выясняете, какая задача требует вашего внимания в первую очередь. Не только это, но создание рутины может помочь вам легче перейти от домашней жизни к рабочей жизни, позволяя вам создать сбалансированный распорядок дня и мышление.

— Поддержание утренних процедур

Избегайте желания качаться возле кофеварки, скользя прямо с кровати в офисное кресло. Вместо этого начинайте утро так же, как и обычный рабочий день .

Продолжайте планировать специальное время пробуждения с переодеванием в рабочую одежду и выполнением утренних ритуалов. Это может означать чашку кофе и время для планирования задач на день перед входом в систему. Подготовка и организация дня — это простой способ помочь вашему разуму переключиться в продуктивный режим.

— Расписание регулярных перерывов

Легко попасть в воронку продуктивности, особенно если в соседней кабинке нет никого, кто спрашивал бы, над чем вы работаете. Но более продолжительный рабочий день не сделает вас более продуктивным или улучшит вашу работу. Вместо этого планируйте регулярные перерывы и действительно делайте их. Вашему разуму нужно время простоя, чтобы легко перезагрузиться и перефокусироваться на предстоящих задачах. Вы можете быть поражены тем, насколько резко возрастает ваша продуктивность, если вы включаете регулярные перерывы в свой день.

Не пренебрегайте и более длительными перерывами. Вы должны включить обычные праздники, каникулы и выходные дни, чтобы убедиться, что у вас есть необходимое умственное пространство .

— Создать специальное рабочее пространство

Если у вас мало места, вам не нужна целая комната для создания рабочего пространства. Но было бы лучше, если бы вы выделили место в своем доме, где вы могли бы сосредоточиться, не отвлекаясь и не отвлекаясь.

Это может означать создание магазина в свободном шкафу или использование угла вашей спальни или гостиной. Какой бы ни была область, избегайте соблазна сделать ее многофункциональной зоной. Вы хотите убедиться, что вы оставить работу позади когда вы покидаете свое рабочее место .

— Найдите время для ежедневных оздоровительных мероприятий

Потрясающе легко позволить оздоровительным мероприятиям, таким как физические упражнения или здоровое питание, отойти на второй план, когда вы заняты работой. Но очень важно уделять первоочередное внимание своему здоровью, уделяя время ежедневным ритуалам.

Это может означать ежедневное планирование времени для прогулок или просто больше прогулок на свежем воздухе. Или, может быть, это означает воспользоваться преимуществами осознанности или записаться на виртуальные занятия йогой. Это также может означать планирование еды заранее или приглашение коллеги принять участие в дистанционном испытании здоровья. Что бы это ни было, выкроите время, чтобы подвигать своим телом и питать свой разум , чтобы избежать выгорания и чувства изоляции.

— Автоматизация регулярных задач

Подумайте о простых способах сделать свой день проще и продуктивнее. Это может означать изучение сочетаний клавиш для оптимизации рутинных задач. Или подумайте о том, чтобы настроить браузер на автоматическое открытие частых окон каждое утро. Например, если вы используете Slack, Trello, Gmail и приложение часов, вместо того, чтобы ждать загрузки компьютера, а затем открывать каждый сайт по отдельности, настройте браузер на автоматическое открытие вкладок.

Может показаться, что это немного, но каждая маленькая привычка делает удаленную работу более легкой в долгосрочной перспективе.

— Создание процедуры очистки

Беспорядок в офисе случается чаще, когда к вам не заглядывают коллеги, чтобы судить об этом. Но этот беспорядок может быстро расстроить ваше внимание или монополизировать память вашего компьютера.

Установите ежедневные и еженедельные процедуры уборки для вашего офиса и компьютера . Убедитесь, что вы регулярно заполняете документы, убираете свой офис, чистите цифровые файлы и очищаете кеш, чтобы ускорить работу вашего браузера.

— Следуйте процедурам на конец дня

Как ни важно начинать свой день с рутины, не менее важно и заканчивать ее. Прежде чем выйти из системы на ночь, подумайте о своих достижениях и оцените, что вы можете улучшить завтра. Возьмите за правило не проверять социальные сети или электронную почту после окончания рабочего дня.

Установление границ между рабочим и личным временем поддерживает здоровые привычки удаленного доступа . Вы почувствуете себя более удовлетворенным своим рабочим временем и сделаете переходы более плавными.

2. Думай как ИТ-поддержка

Одним из наиболее значительных факторов стресса для удаленных сотрудников является потребность в поддержке ИТ-отдела. Это еще более верно, если вы фрилансер или работаете в небольшой компании без специальной ИТ-поддержки. К счастью, некоторые простые технические решения могут оказаться нужным вам решением.

— Сначала проверьте стандартные решения

В момент паники, когда ваш компьютер зависает, ваш интернет-сервис исчезает или часто используемая программа перестает работать, возникает соблазн поднять трубку телефона, чтобы позвонить профессионалу. И хотя вам, возможно, придется прибегнуть к найму профессионала в будущем, это может быть легко исправить.

Вместо этого, когда у вас возникают проблемы с компьютером, сделайте глубокий вдох и подумайте, как представитель службы технической поддержки . Перед обращением за помощью ознакомьтесь с этими основами:

• Все ли подключено правильно и подключено к источнику питания?
• Попробуйте перезагрузить компьютер или устройство, выполнив ручную перезагрузку, если это необходимо.
• Если вы пытаетесь подключиться к устройству через Bluetooth, убедитесь, что он включен как на вашем компьютере, так и на вашем устройстве.
• Если вы получаете сообщения об ошибках, выполните быстрый поиск в Интернете, чтобы узнать, что предлагают другие.
• У вашей операционной системы, браузера или приложения есть ожидающие обновления? Установка обновлений может решить вашу проблему.

Устранение общих проблем может дать простые и быстрые решения.

— Избегайте замедления Интернета

Когда программа работает неправильно, может ли одной из ваших проблем быть низкая скорость интернета? Одной из самых больших неприятностей при работе из дома является переключение интернет-сервиса между быстрым, медленным, нестабильным и несуществующим. Чтобы получить максимальную отдачу от вашего высокоскоростного интернет-пакета, избегайте в рабочее время пожирателей скорости интернета, таких как:

• Потоковые сервисы, такие как Netflix и Hulu
• Держите открытыми десятки вкладок и браузеров — чем больше у вас открыто, тем ниже ваша скорость
• Загрузка или выгрузка в фоновом режиме
• Посетители и члены семьи используют свои устройства в вашем Wi-Fi
• Одновременное выполнение нескольких программ с большим объемом данных

Если ни один из этих способов не помог, возможно, стоит позвонить своему интернет-провайдеру, чтобы узнать, что не так с вашим соединением. Ваши проблемы могут быть вызваны чрезмерным шумом в линии или ухудшением сигнала еще до того, как службы доберутся до вашего дома.

— Создание планов резервного копирования для доступа в Интернет

Если по какой-либо причине ваш домашний интернет-сервис не работает, у вас должен быть резервный доступ в Интернет в качестве надежного удаленного работника . Ведь даже если вы не можете работать из дома, вы все равно можете выполнять свои задачи.

В большинстве случаев самым безопасным и надежным вариантом будет использование телефона в качестве мобильной точки доступа. Вы хотите как можно больше избегать общедоступных сетей Wi-Fi, так как они, как известно, полны хакеров и похитителей личных данных. Но вам понадобится теплое, продуктивное пространство для открытия магазина, если в вашем доме ведутся работы или отключено электричество.

Рассмотрите следующие районы для работы вне дома:

• Книжный магазин
• Кофейня
• Коворкинг
• Городские парки в теплые дни
• Публичная библиотека

3. Установить границы

Работа на дому — это большая привилегия, но с некоторыми неожиданными проблемами. Чтобы упростить задачу, вам нужно установить границы для себя и людей в своей жизни.

— Ограничьте ежедневное использование техники

Легко погрузиться в работу, если вы делаете ее из дома. Вы можете чувствовать необходимость постоянно проверять электронную почту, отвечать на сообщения и общаться в социальных сетях. Затем, когда вы не работаете, вы можете погрузиться в личные электронные письма, Pinterest и другие обновления социальных сетей и новостные циклы.

Вы быстро столкнетесь с технологической усталостью и выгоранием, не принимая мер по ограничению ежедневного использования технологий. Вам следует установить ограничения на проверку личной электронной почты, ответы на сообщения и взаимодействие с социальными сетями . Отключение от сети по крайней мере за час до сна помогает вашему разуму и телу расслабиться, чтобы вы могли получить необходимый спокойный сон.

— Будьте реалистичны в своих трудностях

Первоначально вы можете не достичь такой же производительности при удаленной работе, как в офисе. Это нормально! Работа на дому требует времени и практики, чтобы привыкнуть. Не будьте слишком строги к себе, если вы боретесь с места в карьер. Требуется время, чтобы приспособиться к отвлекающим факторам и различным рабочим пространствам.

Помните, что ваши коллеги и начальник могут давать советы и поддержку только в том случае, если вы честно говорите о своих проблемах. Кто-то еще справился с теми же проблемами, поэтому будьте открыты для профессионального общения и получения совета .

— Сообщите о рабочем времени и ожиданиях

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это иметь твердый график, даже если вам нравится работа с гибким графиком. Найдите способы сообщить о своей доступности другим . Это может означать табличку на вашей двери или опубликованный план на день. Когда люди вокруг вас знают, как выглядит ваш день, им не нужно гадать или задаваться вопросом, когда можно позвонить или зайти.

Наличие расписания также поможет вам установить границы для себя, чтобы быть более продуктивным в своей работе. Вы можете начать распознавать, когда вы наиболее продуктивны, а когда вам нужна дополнительная помощь, чтобы отвлечься.