Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Приложения для контроля времени: 5 полезных приложений для контроля за временем

Содержание

ТОП-12 программ для мониторинга и контроля сотрудников на рабочем месте 2021 | Info-Comp.ru

Все больше крупных корпораций и компаний малого бизнеса задумываются об установке программ для контроля деятельности сотрудников. С их помощью можно оценивать эффективность сотрудников, фиксировать нарушения, предотвращать утечки данных и случаи корпоративного мошенничества. Еще недавно такое «безобидное наблюдение за сотрудниками» казалось спорным решением с точки зрения этики. Однако недавняя пандемия и сюда внесла свои коррективы. Многие компании ушли на «удаленку» или увеличили штат уделенных сотрудников. Тут-то и выяснилось, что дистанционная работа тесно связана с негативными проявлениями человеческого фактора. Руководители поняли, что отсутствие хотя бы минимального контроля может существенно сказаться на компании.

Использование приложений для контроля активности сотрудников дисциплинирует персонал и повышает его продуктивность. В статье вы узнаете о наиболее популярных программах для мониторинга работы.

CleverControl

Это облачное решение для удаленного контроля персонала.

С помощью CleverControl можно в реальном времени наблюдать за экранами компьютеров работников из любой точки мира. Программа с функцией отслеживания поисковых запросов показывает, какие приложения открывают сотрудники и какие сайты они посещают.

Приложение позволяет записывать звук, видео и нажатие клавиш на клавиатуре, а также делать скриншоты экранов. Кроме того, программа фиксирует использование принтера, флешки и других устройств, что предотвращает утечку внутрикорпоративной информации.

Возможность контролировать работу персонала в режиме онлайн

Облачное решение с удаленным доступом через веб-аккаунт, для работы которого не требуется выделенный сервер

Быстрая установка и простые настройки. Чтобы использовать программу, не требуются специальные навыки в IT-сфере

Приложение работает на компьютерах сотрудников в скрытом режиме. При необходимости его можно дистанционно удалить из учетной записи.

Kickidler

Это система, которая предназначена для контроля и учета рабочего времени, а также для анализа эффективности персонала. Программу используют компании в 60 разных странах. Какие возможности предоставляет Kickidler:

  • мониторинг ПК в онлайн-режиме;
  • учет рабочего времени;
  • запись видео с экранов компьютеров;
  • анализ эффективности;
  • автоуведомления;
  • самоконтроль;
  • кейлоггер;
  • кроссплатформенный дистанционный доступ;
  • контроль удаленных сотрудников и компьютерных классов.

С помощью этой программы можно дистанционно наблюдать за любым количеством устройств, создавать списки и переключаться между ними, устанавливать уровни доступа к информации для целых подразделений и определенных сотрудников. Система позволяет руководителям контролировать рабочее время и знать, чем занимаются подчиненные, какие программы они используют и на какие сайты заходят. При заранее заданных параметрах Kickidler автоматически сигнализирует о нарушениях рабочего распорядка.

Программа оснащена различными полезными функциями и инструментами, например, трекером для учета времени, триггером и автокиком для фиксации опозданий, прогулов и других нарушений и т.д.

Разработчики системы предлагают корпоративным клиентам бессрочную техподдержку, которая включает полный комплекс услуг, в том числе установку и настройку ПО.

Простота и надежность

Интуитивно понятный интерфейс

Широкий функционал

Возможность бесплатно обновлять ПО без ограничений по времени

Специализированные решения для разных сфер деятельности. Разработчики предлагают ПО для школ, IT, служб безопасности и т.д.

Возможность бесплатно протестировать программу в деморежиме

ИНСАЙДЕР

ИНСАЙДЕР — новый, но уже перспективный игрок на рынке. Это программа для комплексной оценки эффективности работы персонала с функциями: скриншотов, автоматизации учета рабочего времени, фиксации нарушений трудовой дисциплины, мониторинга и контроля рабочих мест. Сервис позволяет всесторонне контролировать работу подчиненных. ИНСАЙДЕР покажет, чем сотрудники занимаются на рабочем месте, на каких сайтах сидят, какие программы используют, что пишут в корпоративных чатах и мессенджерах. ПО поможет узнать, что тормозит работу компании, определит неравномерную загрузку персонала, выявит действия вредящие компании, а также позволит контролировать удаленных сотрудников.

Функционал и возможности ИНСАЙДЕР:

  • Онлайн-мониторинг сотрудников.
  • Снимки экранов сотрудников.
  • Учет рабочего времени.
  • Анализ продуктивности.
  • Кейлоггер.
  • Расследование инцидентов информационной безопасности.
  • Уведомления и отчеты о нарушениях.
  • Анализ использования программ и сайтов.
  • Цифровое досье сотрудников.
  • Трекинг мобильных устройств.
  • Интеграция с «Битрикс24».
  • Есть мобильная версия.

Система мониторинга автоматически формирует ведомость учета рабочего времени. Другие данные — рабочий график, отпуск, отгулы, больничные — можно заносить вручную или путем интеграции с кадровыми системами.

Мониторинг мобильных устройств. Можно использовать корпоративный смартфон в качестве трекера, отслеживать местоположение сотрудников на карте, контролировать соответствие реального и планового маршрутов.

Подойдет для крупных компаний

Наличие бесплатной пробной версии

Высокая скорость работы

Низкая стоимость и быстрая окупаемость

Мониторинг работы сотрудников и бизнес-процессов

Корректно отображается на всех типах мобильных устройств и разных разрешениях монитора

Функционирует без наличия постоянного интернет-соединения

Простота в установке, настройке и использовании

Невидимый режим работы

Еще одна особенность — интеграция с «Битрикс24»

Вы можете бесплатно протестировать возможности ИНСАЙДЕР в течение двух недель: инсайдер.рф

SecureTower

Это программное решение от компании Falcongaze.

Программа помогает контролировать персонал и предотвращать утечку корпоративной информации. ПО оценивает, насколько продуктивен тот или иной работник, и выявляет тех, кто неэффективно расходует время. Кроме того, программа архивирует бизнес-коммуникации и позволяет обнаружить потенциально опасных для компании сотрудников.

Сервис фиксирует и блокирует доступ к определенным веб-ресурсам, подключение съемных устройств, сохранение данных в буфер обмена, запуск тех или иных программ. Также SecureTower выявляет злонамеренные действия и позволяет их предотвратить.

При нарушениях инфобезопасности программа помогает расследовать происшествия, устанавливать причины нарушений, обнаруживать факты мошенничества среди персонала.

Бесплатный тестовый период

Возможность вести дистанционный мониторинг сотрудников

Помощь со стороны разработчика при установке и техподдержке программы

Минимальные системные требования

Обучение и помощь в обнаружении утечек данных

Yaware.TimeTracker

Эта программа создана украинскими разработчиками. Система позволяет дистанционно контролировать персонал, находясь за пределами офиса, города или страны.

Также ПО помогает фиксировать опоздания и прогулы, оценивать продуктивность работы за компьютером и загруженность подчиненных, определять наиболее эффективных и наименее полезных сотрудников.

Быстрая настройка на всех ПК в отделе одновременно. В среднем установка занимает 20 минут

Обеспечение безопасности данных. Вся информация хранится на локальном сервере

Бесплатное обучение

Возможность работать с программой без подключения к интернету

Бесплатная техническая поддержка в течение первого года

LanAgent

Эта программа для мониторинга действий сотрудников за компьютерами помогает контролировать более 5000 человек одновременно, оповещает о неэффективной работе, предотвращает кражу корпоративной информации.

Благодаря ПО руководители могут узнавать, чем занимаются подчиненные в течение дня, как долго они находятся на посторонних сайтах, какие программы используют. Кроме того, LanAgent показывает, с кем и в каких мессенджерах переписываются сотрудники. С помощью автоуведомлений приложение предупреждает о нарушениях распорядка или потенциально опасных действиях, которые определяются согласно заданным параметрам.

Руководители могут вести дистанционный мониторинг двумя способами — онлайн или с помощью просмотра действий персонала в базе.

Функционал программы:

  • создание скриншотов;
  • перехват нажатий клавиш;
  • контроль включения и выключения ПК;
  • перехват содержимого буфера обмена;
  • онлайн-просмотр экранов;
  • установка и удаление приложений;
  • перехват сообщений в соцсетях и мессенджерах;
  • удаленный доступ и управление и др.

Скрытый режим работы

Логирование действий с общими ресурсами ПК

Шифрование данных

Возможность блокировать подключение съемных устройств, смартфонов и т.д.

Аудио- и видеозапись

Удобный механизм настройки доступа к информации

Разработчики предлагают ознакомительную версию ПО, которой можно бесплатно пользоваться в течение 15 дней. Приложение постоянно обновляется. В течение года после приобретения программы, можно пользоваться обновлениями бесплатно.

«Ростелеком-Солар»

Сервис от компании «Ростелеком» включает несколько продуктов для контроля сотрудников:

  • Solar Dozor;
  • Solar webProxy;
  • Solar addVisor.

Каждый из них выполняет определенную функцию.

Solar Dozor предотвращает утечки информации, анализирует действия сотрудников за ПК и выявляет признаки мошенничества.

Быстрый перехват и блокировка подозрительных действий

Гибкость, стабильность и результативность работы

Развитая визуальная аналитика

Высокая производительность

Удобные инструменты для расследований

Solar webProxy позволяет контролировать доступ персонала к веб-ресурсам и защищает трафик от рекламы и вредоносного ПО.

Удобство отчетов и единого интерфейса

Высокая производительность

Возможность интеграции с Solar Dozor

Solar addVisor помогает мониторить активность сотрудников и оценивать их продуктивность, чтобы принимать управленческие решения.

Worker

ПО Worker включает в себя три продукта. Директор предназначен для установки на ПК, которым пользуется руководитель компании. Агент нужно устанавливать на компьютеры сотрудников. Сервер используется для хранения базы приложения и полученной информации.

Руководители задействуют Worker, чтобы вести учет рабочего времени, а также собирать статистику использования программ и приложений и посещения веб-ресурсов.

Шифрование данных с помощью индивидуального ключа

Безопасность корпоративной информации

Блокировка игр, развлекательных веб-сайтов и программ

Создание скриншотов

Блокировка съемных устройств

Бесплатная демоверсия

Mipko Employee Monitor

Эта система предоставляет информацию о сетевой активности персонала, запущенных приложениях, содержимом сообщений в социальных сетях и мессенджерах. Кроме того, программа записывает переговоры в Skype.

Простота установки, настройки и использования

Бесплатный тестовый период

Скидки от разработчика

Отправка уведомлений по кодовому слову или фразе

Невидимый режим работы

Хранение информации на тех устройствах, где она была собрана, т.е. в пределах корпоративной сети.

StaffCop

Приложение от компании «Атом Безопасность» обеспечивает конфиденциальность информации, повышает эффективность бизнес-процессов и продуктивность работы.

Программа выявляет схемы мошенничества, определяет нелояльных и непродуктивных сотрудников, контролирует коммуникации между работниками, операции с файлами и печать документов, блокирует запрещенные ресурсы и сервисы.

Компании применяют этот продукт, чтобы анализировать продуктивность персонала, расследовать инциденты и защищать себя от утечек информации.

Клиент-серверная архитектура

Высокая скорость приложения

Доступная стоимость и быстрая окупаемость

Возможность дистанционного администрирования

Бесплатная демоверсия

Контроль бизнес-процессов и действий персонала

StaffCounter

Это решение подходит для руководителей любого звена. Программа предназначена для контроля и учета рабочего времени сотрудников.

В зависимости от стоимости и функционала разработчики предлагают три варианта использования: базовую (бесплатную), стандартную и профессиональную версии.

Приложение помогает руководителям выявлять эффективных и неэффективных сотрудников, узнавать, как персонал расходует время, и оптимизировать процессы в компании.

Возможность установки на ПК, планшетах и смартфонах

Бесплатная демоверсия

Возможность работы без постоянного подключения к интернету

Monitask

Этот сервис позволяет вести учет рабочего времени и мониторить активность сотрудников с помощью снимков экранов компьютеров. Также в приложении предусмотрена возможность проводить проектные мероприятия, например, создавать команды, ставить задачи, добавлять новых участников. С помощью программы можно формировать отчеты о рабочем времени персонала и его продуктивности.

Полная безопасность данных

Прозрачность работы

Бережное отношение к конфиденциальной информации

Заключение

Как и любой другой бизнес-инструмент, программа для контроля действий сотрудников может принести компании как пользу, так и вред. Здесь многое зависит от руководителя. Если вы сделали все грамотно и прозрачно, прислушиваетесь к своим сотрудникам и используете полученные данные на благо — весь коллектив только выиграет. Но если под видом анализа продуктивности внедряется тотальная слежка за каждым вздохом подчиненных — внедрение такого ПО, скорее всего, не оправдывает ожиданий.

Нравится2Не нравится6

где найти и как посмотреть

В течение дня человек регулярно пользуется смартфоном и не замечает, что проводит за ним достаточно большое количество времени. Если вы хотите узнать, сколько часов в день вы уделяете своему гаджету и каким именно приложениям, читайте, где найти и как посмотреть экранное время на Андроиде. Это достаточно новая функция, позволяющая увидеть реальную картину вашего времяпрепровождения в устройстве. С ее помощью вы сможете сделать определенные выводы и, при необходимости, даже установить ограничения на пользование телефоном.

Зачем нужно знать, где находится экранное время на Android

Экранное время – довольно новая, полезная и важная функция в ОС Android, с которой многие незнакомы. С ее помощью вы можете узнать, сколько времени в день в общем пользуетесь смартфоном, какие приложения запускаете чаще всего и сколько минут (или даже часов) проводите в них. Используя эти данные, вы определите, не злоупотребляете ли вы гаджетом и, при необходимости, сможете ограничить время его использования, если заметите проблему.

В зависимости от версии ОС Android, посмотреть экранное время можно по-разному. В Android 9 и новее реализован сервис «Цифровое благополучие», где можно не только проверить, какое количество часов и минут вы проводите за смартфоном или в определенных приложениях, но и настроить ограничения на продолжительность их использования.

В младших версиях Android, а также на смартфонах с фирменными оболочками от производителей раздела «Цифровое благополучие» может не быть. В этом случае искать необходимую информацию нужно в разделе «Приложения и уведомления» или «Батарея».

Если встроенные возможности не позволяют посмотреть экранное время на Андроид, на помощь приходит программное обеспечение от сторонних разработчиков. Найти его можно в Play Market, о лучших утилитах мы поговорим ниже.

Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android

В смартфонах с ОС Android 9 и новее реализован раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». В нем можно не только посмотреть экранное время на Андроид, но и настроить таймеры для приложений, чтобы ограничить продолжительность их использования.

Если у вас Андроид более ранней версии или же смартфон с фирменной оболочкой от производителя, раздел «Цифровое благополучие» может отсутствовать. В этой ситуации стоит попробовать найти интересующую информацию в разделах «Батарея» или «Приложения и уведомления».

Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»

Данный способ актуален для смартфонов с Android 9 и новее. Инструкция:

Шаг 1. Откройте «Настройки», найдите раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» и перейдите в него.

Шаг 2. В верхней части экрана представлена общая диаграмма, сообщающая, сколько времени работало устройство и какие приложения использовались чаще всего. Здесь же видно количество разблокировок и уведомлений, поступивших на телефон. Нажмите на диаграмму.

Шаг 3. На открывшейся странице доступны данные об экранном времени, проведенном в приложениях, за текущий день, а также за прошедшую неделю. Нажав на определенный день, можно посмотреть, как использовался телефон в течение этих суток.

Шаг 4. В выпадающем списке в верхней части экрана вы можете выбрать «Полученные уведомления» или «Количество запусков» и узнать, сколько раз был разблокирован телефон, какие приложения запускались и какое количество раз, а также посмотреть, сколько поступило оповещений.

Шаг 5. Выбрав «Время использования» в выпадающем списке, вы увидите полный перечень приложений, запускавшихся в течение дня и узнаете время их работы.

Через раздел «Приложения и уведомления»

Если на вашем смартфоне установлен Android младше 9 и в нем нет «Цифрового благополучия и родительского контроля», посмотреть экранное время вы сможете в разделе «Приложения и уведомления». Инструкция:

Шаг 1. Откройте «Настройки» и выберите «Приложения и уведомления».

Шаг 2. Нажмите на «Время использования».

На открывшейся странице можно посмотреть время использования телефона за день или неделю, а также узнать, сколько было получено уведомлений и какое количество разблокировок было выполнено. Также здесь доступен полный список запускавшихся в течение суток приложений и указана продолжительность их работы.

Ограничение работы приложений с помощью таймера

Если вы обнаружили, что слишком часто пользуетесь каким-то приложением, то можете ограничить время его использования. Для этого следуйте инструкции ниже:

Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел с экранным временем одним из описанных выше способов.

Шаг 2. Напротив приложения, время использования которого хотите ограничить, нажмите на кнопку в виде песочных часов.

Шаг 3. Введите время и нажмите «ОК».

За 1 минуту до истечения времени работы вы получите соответствующее уведомление. Через 60 секунд работа приложения будет приостановлена до конца дня. Установленный таким способом таймер сбрасывается в полночь. Удалить его вы сможете на этой же странице.

Через раздел «Батарея»

В разделе «Батарея» тоже можно посмотреть время работы приложений. В нем будет не так много информации, как в двух предыдущих разделах, однако данные о часах и минутах работы того или иного приложения получить все-таки можно.

Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Батарея».

Шаг 2. Нажмите «Расход заряда батареи».

Шаг 3. На открывшейся странице видна статистика в процентах, сообщающая, какие приложения расходуют заряд батареи. Нажмите на любое из них.

Шаг 4. В поле «Время активной работы» видно, сколько минут проработало приложение.

Данные из этого раздела могут незначительно отличаться от информации из раздела «Цифровое благополучие». Кроме того, другие сведения, например, количество разблокировок телефона или количество запусков того или иного приложения, здесь недоступны.

Как узнать экранное время с помощью сторонних приложений

Если у вас смартфон со старой версией Android или же встроенных возможностей вам недостаточно (они вас не устраивают), узнать экранное время вы сможете с помощью приложений от сторонних разработчиков. В Play Market их достаточно много. Познакомимся с лучшими из них.

Stay Free (Экранное время & Самоконтроль)

Это приложение скачано свыше 1 миллиона раз из Play Market и имеет высокие оценки. Оно предлагает следующие возможности по работе с приложениями:

  • Время использования.
  • Количество запусков.
  • Количество уведомлений за день.
  • Информация о посещаемых сайтах и возможность их блокировки.
  • Установка лимитов использования.
  • Диаграммы использования приложений.
  • Сравнение своего времени использования приложений со средним временем по миру.
  • Спящий режим – блокировка программ на время вашего отдыха.
  • Блокировка отвлекающих приложений до конца дня.
  • Режим фокусировки и т.д.

Приложение распространяется бесплатно, познакомиться с ним стоит каждому пользователю, желающему контролировать время, проводимое за смартфоном.

Action Dash: экранное время и цифровое благополучие

Еще одна популярная утилита для отслеживания экранного времени. Показывает, группируя статистические данные в виде списков или диаграмм, какими приложениями и в течение скольки минут/часов вы пользовались на протяжении дня или недели. Также здесь можно отслеживать количество запусков приложений, уведомлений, разблокировок смартфона.

В Action Dash реализована система статусов: бронзовый, серебряный и т.д. Чтобы их получать, нужно активно пользоваться приложением для контроля экранного времени. В настройках вы можете выбрать тему оформления, включить ассистент использования, режим фокусировки, ограничить время использования приложений или поставить их на паузу. В разделе «Помощь» можно получить подробные данные о работе с Action Dash.

My Apps Time – экранное время телефона

My Apps Time – менее функциональная утилита в сравнении с двумя предыдущими, однако тоже популярная. В ней можно посмотреть время использования приложений за день, неделю, месяц или прошедший год. Полученной информацией разрешается поделиться через мессенджеры или социальные сети с другими пользователями.

Менеджер приложений в My Apps Time показывает список программного обеспечения, установленного на телефоне, включая системное ПО. Через него можно запустить любую программу или игру, посмотреть информацию о дате ее инсталляции, версию, папку установки, а также открыть системное меню для удаления, остановки, настройки разрешений или очистки хранилища и кэша.

В Google Play вы можете найти и другие приложения с похожим функционалом. Ищите их по запросу «Экранное время» или выбирайте предложенные выше, чтобы контролировать продолжительность использования своего телефона.

Заключение

Контроль экранного времени – это хорошая возможность узнать, сколько времени в течение дня или недели вы тратите на использование своего телефона. Воспользовавшись этой функцией, вы увидите, какие приложения отнимают у вас время и сможете ограничить их использование. Сделать это вам помогут встроенные функции Android и сторонние специализированные приложения. Выбирайте оптимальный для вас способ и пользуйтесь им, чтобы освободить больше времени, которого всем нам не хватает. А если вам известны другие способы контроля экранного времени на Android, делитесь ими в комментариях.

19 приложений, которые гарантированно повысят вашу продуктивность

Это простое и эффективное приложение для создания списков дел, которое помогает вырабатывать привычки. Оно поощряет выполнение определенных задач (максимум — 12), а также мотивирует пользователя повторять их с заданной периодичностью. Таким образом можно развить навыки в тех областях, в которых вы хотите быть продуктивными.

Это приложение с интуитивно понятным интерфейсом выгодно отличается от других таск-менеджеров и сервисов для составления списков задач. Его особенно любят приверженцы философии Getting Things Done.

TickTick (Mac, iOS, Windows, Android, Chrome, Firefox)

Еще одно приложение для создания списков дел, которое, в отличие от Things 3, доступно не только для устройств от Apple. TickTick поддерживает естественный язык, в нем есть напоминания, и его можно синхронизировать с электронной почтой и календарями.

Toggl (Mac, iOS, Windows, Android, Chrome, Firefox)

Toggl — простое, но эффективное приложение для учета рабочего времени, которое спасает фрилансеров, работающих над несколькими задачами. Оно не только учитывает, на что вы тратите время, но и показывает, сколько часов занял конкретный проект.

Pocket (Mac, iOS, Windows, Android, Chrome, Firefox, Safari)

Приложение для сохранения закладок Pocket помогает не терять ссылки, к которым вы хотели бы вернуться, и собирать статьи, которые вы планируете прочитать.

Feedly (Mac, iOS, Android, Windows, Chrome, Firefox)

Это приложение для тех, кто читает много онлайн-ресурсов и хотел бы собрать их в одном месте. Feedly формирует новостную ленту из интересных вам источников, чтобы вы ничего не упустили. В нем также есть специальные функции для командной работы.

Forest (Mac, iOS, Android, Chrome)

Это приложение помогает придерживаться плана и не отвлекаться от дел, используя игровую форму: оно предлагает выращивать деревья, которые могут погибнуть, если вы зайдете на сайты из черного списка.

SleepTown (Mac, iOS, Android, Chrome)

Это приложение от создателей Forest помогает выработать здоровые привычки для сна, управляя городом. Если выполнять все цели, ложиться спать и вставать вовремя, можно разблокировать редкие здания.

Если вам недостаточно функций Things 3 или TickTick, вам может понравиться OmniFocus. Это приложение может создавать списки задач для проекта, выделять приоритеты и отмечать прогресс. Это не просто планировщик — OmniFocus выводит управление задачами на новый уровень.

Freedom (Mac, iOS, Windows, Android, Chrome)

Freedom — это сервис, который блокирует приложения и сайты на всех ваших устройствах. Он позволяет добавить в черный список веб-страницы, которые снижают продуктивность, а если потребуется — и весь интернет. В нем можно ограничить доступ на сайты и даже включить блокировку на случай, если вашей силы воли окажется недостаточно.

Magnet — это органайзер рабочего пространства, который поможет освободить место на экране. Он позволит меньше времени тратить на переключение между приложениями и окнами и больше времени уделять работе. Пользователь может управлять расположением окон, перетаскивая их или нажимая комбинации клавиш.

Как только вы начнете использовать хороший менеджер буфера обмена, вы будете удивляться, как вообще жили без него. CopyClip 2 (и его бесплатная версия CopyClip) запускается в вашем меню и отслеживает все, что было скопировано в буфер обмена (не только текстовые элементы). Это приложение позволяет вставлять не только те данные, что были скопированы последними, но и те, что хранятся в истории. Скопированные элементы можно закреплять, удалять и редактировать.

Evernote (Mac, iOS, Windows, Android)

В этом популярном приложении для заметок есть инструменты, которые помогут вам организовать записи, списки дел и интернет-ресурсы, синхронизировать их на разных устройствах, создать шаблоны для повторного использования и поделиться ими с друзьями и коллегами.

Если вы всерьез занимаетесь писательством и хотите создать роман, пьесу, поэму или совершенно новый жанр, Ulysses станет отличной альтернативой Scrivener и FinalDraft.

Momentum (Chrome, Firefox)

Измените свой рабочий стол или внешний вид новых вкладок: установите на них Momentum вместо чего-то отвлекающего вроде Facebook, а затем откройте ему доступ к вашим фотографиями и таск-менеджеру.

Woven (Mac, iOS, Windows)

Это календарь с интеллектуальным планированием, групповыми опросами и шаблонами событий, которые позволяют перебирать варианты, чтобы найти удобное для всех время. Woven интегрируется с Google, G Suite и Office 365, чтобы хранить все необходимые календари в одном месте.

Focus To-Do (Mac, iOS, Android, Windows, Chrome)

Это приложение подойдет для приверженцев техники Pomodoro. Оно позволяет управлять задачами и оставаться сосредоточенным во время 25-минутных интервалов. Focus To-Do также помогает планировать рабочие сессии, сохранять списки покупок и напоминания.

Timeular (Mac, iOS, Android, Windows)

Timeular — это тайм-трекер, который использует физическое устройство, подключенное к Bluetooth, чтобы помочь вам визуализировать работу во время ее выполнения. Это дорого, но Timeular позволит лучше понять, куда уходит ваше время.

Habitica (iOS, Android, Chrome, Firefox)

Продуктивность — это прекрасно, но почему бы не сделать ее веселее? Habitica — это приложение, которое превращает выполнение задач в RPG-игру. Награды и наказания в Habitica мотивируют вас следовать долгосрочным и краткосрочным целям в работе, контроле за здоровьем и повседневной жизни.

Источник.

Как посмотреть время работы приложений на Андроид

В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.

На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования.

Если вы задавались вопросом сколько времени было потрачено в мобильных играх или приложениях, то найти ответ не так уж и сложно. В Android и iOS есть встроенный счётчик времени, который работает с момента первого запуска смартфона.

Android

На iOS перейдите в Настройки, а затем нажмите на пункт Аккумулятор. Отобразится список приложений с данными о расходе аккумулятора за сутки и неделю.

При нажатии на пункт Активность в приложениях отобразится время, потраченное в приложениях за указанный период.

Как посмотреть, сколько времени вы проводите в Инстаграме

Как узнать, сколько времени вы проводите в приложениях

Как посмотреть активность телефона?

Android. На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования. В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.

Как проверить, сколько времени был включен экран на Android девайсе:

Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «См. всю активность» под диаграммой. Здесь вы можете просмотреть сведения об использовании, задать ограничения для приложений из категории «Часто используемые» и посмотреть, сколько раз вы брали устройство в руки или получали уведомления.

    Откройте «Настройки» Android, пролистайте их немного вниз и перейдите к разделу «Цифровое благополучие и родительский контроль».

В актуальных версиях ОС Android просмотр экранного времени, затрачиваемого на использование установленных на мобильном девайсе приложений, является одной из возможностей функции «Цифровое благополучие и родительский контроль». Для того чтобы получить доступ к этим сведениям, выполните следующее:

Вариант 1: «Цифровое благополучие и родительский контроль»

Посмотреть экранное время на смартфонах и планшетах с Андроид можно в одном из разделов мобильной ОС. Каком именно и насколько детально – зависит от ее версии, а иногда и от фирменной оболочки, разрабатываемой производителем.

Альтернативой системным инструментам, рассмотренным нами в первую очередь, являются сторонние приложения, в той или иной степени дублирующие функциональность «Цифрового благополучия…», а нередко и расширяющие ее. В качестве примера воспользуемся одним из таких решений, которое предоставляет куда более широкие возможности для просмотра экранного времени и его контроля.

    Установите приложение по представленной выше ссылке и запустите его.

Этим способом решаются многие вопросы, связанные с использованием телефона в качестве развлечения. Родитель сможет контролировать применение смартфона или отводить ребёнку определённое время для игр.

Необходимо открыть настройки и записать его в строку, которая находится в верхней части экрана. И начать поиск. Данные будут отображаться в списке по каждому установленному в телефоне приложению.

Каким образом узнать экранное время при помощи встроенного функционала:

Родительский контроль в телефоне Андроид

Ежедневно пользователи проводят в среднем в своём мобильном телефоне около 4 часов . Это очень много с учётом того, что на работу и дела отводится приблизительно 12 часов. Получается около трети времени человек проводит впустую. Мобильное приложение «Контроль экранного времени» сможет научить владельцев смартфона пользоваться им правильно. И только в действительно необходимых случаях.

Функция просмотра экранного времени будет полезна для родителей, которые хотят оградить своих детей от бесполезных игр. Это позволяет сделать мобильное устройство на базе операционной системы Андроид. Есть встроенные средства, которые могут быть полезными в этом пользователю.

Большинство устройств с Android имеют функцию родительского контроля. Если её нет, можно скачать приложение от Гугл — Family Link . Оно позволяет настроить доступ к устройству ребёнка родителями. Таким образом появится возможность даже удалённо запрещать ребёнку использовать телефон для развлечений, в то время, когда он должен делать уроки. Или выполнять другие свои обязанности.

В последнее время мобильные устройства отнимают массу времени у пользователей. Где бы мы не находились, смартфон часто находится в наших руках. Появляется необходимость узнать точное время, которое мы проводим в приложениях. Каким образом посмотреть экранное время на устройстве Андроид, будет описано далее.

  1. Зайти в настройки мобильного устройства;
  2. Перейти в «Питание и производительность» в разделе «Система и устройство»;
  3. Перейти в контроль активности.

Изменение настроек контроля активности на Android:

Как посмотреть активность приложений на Android в настройках:

Как посмотреть активность приложений на Android

Как посмотреть активность приложений на Android телефоне или планшете:

Это приложение доступно исключительно в оболочке MIUI, его аналоги можно скачать в Play Market.

Контроль активности приложений Android – одна из функций приложения для обеспечения безопасности операционной системы, предустановленного в оболочку MIUI в Xiaomi, которая отвечает за контроль над деятельностью приложений в фоновом режиме, а также позволяет выполнить оптимизацию их работы и снизить расход заряда батареи, увеличив тем самым автономность работы мобильного устройства.

  1. Необходимо зайти в «Контроль активности»;
  2. Если системные приложения также нужно настроить, то следует нажать на значок с 3 вертикальными точками в верхнем правом углу, открыв тем самым меню, в котором нужно включить отображение системных приложений;
  3. Зайти в приложение;
  4. Установить контроль фоновой активности на нужный уровень.

  1. Открываем настройки смартфона.
  2. Переходим в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». Но имейте в виду, что название может быть другим. Оно зависит от установленной прошивки и версии операционной системы.
    При первом запуске нужно согласиться со всеми правилами и предоставить запрашиваемые разрешения. Процедура стандартная, так что каких-то сложностей возникнуть не должно.

Способ 1: через настройки смартфона

Уже начиная с Android 9 в настройках телефонов появился пункт, отвечающий за родительский контроль и проверку времени активности. Также, при большом желании, вы сможете самостоятельно задать определенные ограничения. Например, на блокировку доступа к наиболее мешающим приложениям. А чтобы отыскать нужную нам вкладку, достаточно воспользоваться пошаговой инструкцией:

Информация об экранном времени

Подробные данные об активности каждого приложения

Стандартный способ для Android – через Настройки, далее Батарея, далее в расширенных настройках есть необходимая информация. Еще есть вариант через системное приложение «Цифровое благополучие», которое также позволяет не только отслеживать, но и ограничивать время, проведенное в том или ином приложении.

Проверяем Хiaomi в инженерном меню

Как посмотреть сколько я сижу в телефоне?

Для получения информации об экранном времени с помощью встроенных инструментов нужно:

— «Процессор» — 5 тапов — отправка отчета; — «Внутренняя память» — 5 тапов — откроется «Информация о телефоне». Здесь можно посмотреть информацию об установленных СИМ — картах, батарее, а так же посмотреть статистику использования смартфона.

В MIUI 12 и выше это находится в настройках. Заходим в Настройки телефона, листаем в самый низ и находим пункт меню “Цифровое благополучие и родительский контроль”. Вот именно он нам и надо. Заходим и сразу видим статистику приложений за день в виде графика.

Время использования в этих версиях Android отображается в миллисекундах (мс). Вы можете сделать расчет по своему усмотрению, или попробовать инструмент преобразования , как это мгновенно превратить их в минуты.

Это .xml простой XML-файл, поэтому вы должны иметь возможность просматривать его в текстовом редакторе. Те , usage-YYMMDD являются data файлы ( charset=binary ) и мой текстовый редактор Kate не мог открыть их в читабельной форме. Тем cat <FILE> не менее, команда делает свою работу, так что, как приложение для Android QuickEdit , не полностью, я должен добавить.

Не забывайте, АБР

Основной шаблон записей в этом .xml файле:

Например, это следующие записи для приложения AFWall + :

Порядок записей: приложение , время последнего использования и время использования .

Современная жизнь просто невозможна без социальных сетей и сайтов с медиа ресурсами. Каждый из нас хотя бы пару часов в день уделяет пролистыванию ленты и просмотру видео с ютуба. Но всего должно быть в меру. Что делать, если эти пару часов превращается в статус «онлайн» 24/7? ActionDash откроет вам глаза на реальный мир и сократит время посещения в виртуальном.

ActionDash — помощник по цифровому благополучию, полезное и многофункциональное приложение, которое поможет вам отслеживать сколько времени вы проводите со смартфоном.

Просматривайте собственную статистику экранного времени, контролируйте свои посиделки в социальных сетях, ставьте лимиты, блокируйте навязчивые приложения и многое другое. ActionDash – это просто необходимое приложение в нашу эру технологий. К тому же оно работает в фоновом режиме и никак не повлияет на заряд вашего смартфона!

На странице «App Details» утилита подробно покажет, какими системными ресурсами пользуется выбранная программа и сколько ей нужно для работы. Вкладка «Notifications» позволит своевременно получать оповещения от системы мониторинга о новых событиях.

Владельцы смартфонов на Android могут получить статистику использования приложениями системных ресурсов в одном месте благодаря утилите M2AppMonitor. Это «комбайн», который сочетает в себе 10 программ для мониторинга различных показателей мобильного гаджета, включая уровень заряда, расход мобильного трафика, потребление процессорного времени, оперативной памяти и т.д.

Интерфейс утилиты M2 App Monitor состоит из нескольких вкладок. Это «QuickView and Crowd Reports». На ней программа выводит быстрый анализ установленных в гаджете приложений и дает просмотреть тесты других владельцев Adnroid. Последнее позволяет воспользоваться чужим опытом и не повторять пройденных ошибок.

Подробная сводка о расходовании системных ресурсов выбранной программой

Если вдруг стал слишком быстро разряжаться аккумулятор, а пакетные мегабайты стали заканчиваться значительно раньше привычного срока, не стоит винить во всем старую технику и «тяжелые» картинки на сайтах. Возможно, причиной является какая-то программа, создатель которой не смог оптимизировать ее работу. Самый простой вариант – это удалять недавно установленные приложения и наблюдать за поведением гаджета. Но можно поступить проще и продуктивней.

Уровень потребления энергии установленными мобильными программами в активном и фоновом режимах

Загрузить M2 App Monitor можно бесплатно из магазина приложений Google Play.

Лучшие приложения для слежки за телефоном 2022

Тема сегодняшней статьи «Программы для слежки за телефоном» В сегодняшней статье я познакомлю вас с лучшими приложениями для слежки за смартфоном на базе Android и iOS. Подробно рассмотрим недостатки и достоинства каждого приложения и попробуем отобрать лучшие. Мы уже не раз писали про слежку за мобильным. Для тех кто впервые, вот несколько статьей, которые могут быть полезны:

Программы для слежки за телефоном могут отслеживать входящие и исходящие телефонные звонки, перехватывать переписку в месседнжерах (WhatsApp, Facebook, Telegram, Snapchat, Instagram и т.д.) и SMS, прослушивать происходящее в помещение с помощью микрофона, определять местоположение и захватывать изображение с камер телефона. Эти приложения скрыты и не обнаруживаются пользователем.

Программы для слежки за телефоном

Вся информация в этой статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Ни редакция сайта spy-soft.net, ни автор не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами данной статьи. Имейте в виду, что доступ к данным без предварительного письменного соглашения с их владельцем преследуется по закону.

Программы для слежки за телефоном законны?

Да, если дело касается ваших несовершеннолетних детей.

Можно ли установить приложения для слежки за телефоном удаленно?

Для установки требуется физический доступ к устройству или доступ с помощью программа удаленного доступа.

Есть ли бесплатные программы для слежки за телефоном?

Да, мы о таком писали в статье «Лучший бесплатный кейлоггер для Android», но он рассчитан на людей разбирающихся в компьютерах и телефонах. Есть также бесплатный антивирус Avast (ссылка выше), с помощью, которого можно отследить местоположение телефона, но функционал у него в разы меньше чем у рассматриваемых в статье программы.

Можно ли отправить приложения для слежки по электронной почте?

Можно, если у вас есть письменное разрешение, от владельца устройства, на установку подобных программ.

Лучшие приложения для слежки за телефоном

Все описанное ниже — наше субъективное мнение, основанное на тестировании последней версии приложений.

uMobix

uMobix — эта программа для мониторинга мобильных устройств на базе iOS и Android. uMobix отслеживает почти все действия целевого телефона: телефонные звонки, SMS-сообщения, местоположение GPS, историю веб-поиска, мессенджеры, социальные сети и т. д.

Приложение предоставляет доступ к целевым устройствам в режиме реального времени и позволяет пользователям записывать снимки экрана на целевом телефоне.

Основные функции uMobix:

  • Панель управления в реальном времени.
  • Отслеживание телефонных звонков.
  • Мониторинг текстовых сообщений.
  • Продвинутый GPS-трекер.
  • Отслеживание истории браузера.
  • Доступ к фотогалерее.

Страница программы

mSpy

mSpy — приложение для слежки за смартфоном, позволяет удаленно отслеживать действия ребенка: читать переписку следить за местоположением устройства.

mSpy — одно из старейших приложений для отслеживания мобильных устройств, которое сохраняет свои позиции в качестве одного из лучших на рынке.

Единственное, что может не соответствовать вашим ожиданиям — это скорость синхронизации данных. У mSpy обычно занимает 10-15 минут для загрузки новых данных в каждый раздел панели управления, и Keylogger не исключение.

Чтобы упростить слежку, в mSpy появилась возможность сортировки, с помощью которой можно извлекать данные только  определенного приложения, такого как WhatsApp, Snapchat, Instagram и т. д.

Основные функции mSpy:

  • Работает в фоновом режиме.
  • Приложение шифрует и защищает данные.
  • Обновляет информацию каждые 5 минут.
  • Предлагает многоязычную поддержку.
  • Позволяет читать входящие / исходящие текстовые сообщения.

Официальный сайт

FlexiSPY

Все, кто когда-либо интересовался слежкой за телефоном, слышали про FlexiSPY. Это достаточно мощное приложение с богатым функционалом, но в связи с последними событиями мы категорически не рекомендуем использовать FlexiSPY.

Основные функции FlexiSPY:

  • Родительского контроль.
  • Ассистент удаленной установки.
  • Удаленно удалить или деактивировать программное обеспечение.
  • Запуск в скрытом режиме.
  • Может предотвратить удаление.
  • Запуск с помощью безопасной комбинации клавиш.
  • Автоматические удаленные обновления.

Поддерживаемые платформы: Android, iPhone, iPad, Windows.

iKeyMonitor

iKeyMonitor — это простое в использовании приложение родительского контроля, которое используется для перехвата нажатий клавиатуры, звонков, SMS, сообщений чатов, просмотра истории посещения сайтов, снимков экрана и многого другого.

Во все обзоры лучших программ для отслеживания телефона Android, всегда будет входить iKeyMonitor

Как и FlexiSPY, в iKeyMonitor есть раздел предупреждений. Каждый раз, когда ребенок произносит нецензурные слова, вы будете получать уведомление.

Основные функции iKeyMonitor:

  • Позволяет периодически делать снимки экрана.
  • Блокирует определенные приложения и игры на телефоне.
  • Резервное копирование контактов на устройстве.

Поддерживаемая платформа: Android, Windows и Mac.

Страница программы

Hoverwatch

Hoverwatch — простое приложение для слежения за мобильным в скрытом режиме. Отличает его, то, что оно не имеет функции кейлоггера, вместо этого делает снимки экрана с определенной периодичностью.

Все хорошо, для подобного типа программ, но скорость синхронизации данных может немного расстроить.

Основные функции Hoverwatch:

  • Скрытый телефонный трекер остается невидимым.
  • Позволяет просматривать всю информацию, полученную и отправленную пользователем устройства.
  • Программное обеспечение Hoverwatch сохраняет информацию обо всех веб-сайтах, которые посещает пользователь Android-устройства.

Поддерживаемая платформа: Android.

Официальный сайт

Cocospy

Cocospy позволяет отслеживать местоположения, сообщения, звонки и использование приложений. Это хорошее приложение для мониторинга телефона Android.

 

Лучше умеет хорошо скрывать себя и не обнаруживается антивирусами.

Основные функции Cocospy:

  • Просмотр посещенных сайтов.
  • Просмотр продолжительность звонков, временные метки и частоту звонков.
  • Отслеживание местоположения в реальном времени.

Поддерживаемые платформы: Android и iOS

Сайт приложения

Какое приложение для слежки за телефоном лучше

Вы можете попробовать любое из рассмотренных приложений, все они справляются со своей задачей. Но есть несколько моментов, о которых стоит упомянуть.

Во время нашего тестирования функция кейлоггера в iKeyMonitor и Cocospy не всегда работала хорошо, т.е. приложения не всегда записывают и сохраняют нажатия клавиш. Я думаю, что это устранят в будущих обновления.

Что касается iKeymonitor, приложению требуется больше времени для обновления данных на панели управления. Это в определенных ситуациях может напрягать и мешать полноценной слежки за смартфоном.

Теперь о FlexiSPY, uMobix, mSpy. Они справились со своей задачей лучше остальных, но FlexiSPY, несмотря на богатый функционал, мы не можем рекомендовать из-за подпорченной репутации разработчиков.

Еще по теме: Трояны для слежки под Android, iOS, Windows, macOS, Linux

10 приложений, которые ограничивают ваше экранное время и помогают вам быть более продуктивными

Итак, последние два дня я исследовал приложения, которые ограничивают ваше экранное время. Подождите, позвольте мне начать с самого начала.

Моя производительность страдает. Это ужасно. Целый год пытаюсь решить проблему! Но затем, в среду, Facebook и Instagram не работали. И Я БЫЛ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПРОДУКТИВНЫМ. Поэтому я проверил свой iPhone на наличие отчета об использовании и OMG. Мне стыдно сказать, сколько времени я трачу на Facebook, Instagram, текстовые сообщения, электронную почту и многое другое в течение всего дня.На прошлой неделе у меня было 46 часов только в социальных сетях. СОРОК ШЕСТЬ ЧАСОВ ДРУЗЬЯ!!! Поэтому я решил, что мне нужно стать лучше. Я решил найти приложения, которые ограничивают ваше экранное время. Потому что мне очень нужна помощь.

Мне нужно было что-то, чтобы заблокировать активность в социальных сетях, чтобы я мог вернуться к продуктивной работе (например, мне потребовалось гораздо больше времени, чем следовало бы, чтобы написать этот пост, потому что я постоянно отвлекался на социальные сети на своем телефоне!) вчера и сегодня утром провел исследования и нашел 10 вариантов, которые, я думаю, будут работать.Прочитайте до конца, чтобы узнать, какой из них я использую!

10 приложений, которые ограничивают ваше экранное время и помогают вам быть более продуктивными

Приложения, которые ограничивают ваше экранное время как на Android, так и на IOS

1. Пробел

Пространство (загрузить для Android или iOS) помогает, устанавливая цели, чтобы вы более внимательно относились к тому, сколько времени у вас есть. Когда вы впервые настраиваете его, вы отвечаете на ряд вопросов о своих привычках со смартфоном. Теперь Space устанавливает цели разблокировки экрана и использования времени, персонализированные для вас.Приложение даже будет отправлять вам уведомления и награждать вас различными значками достижений, когда вы достигаете своих целей.

 

2. Флипд

Если вы думаете, что вам нужен ОГРОМНЫЙ толчок, чтобы сократить экранное время, Flipd может быть приложением для вас. (Скачать для Android или iOS) Как только вы заблокируете приложение на своем телефоне на определенный период времени, пути назад уже НЕТ. Вы НЕ МОЖЕТЕ отключить приложение, перезагрузив телефон!!! Это хардкор!!

 

3. Лес

Приложение Forest (скачать для Android или iOS) позволяет вам посадить семя и наблюдать, как оно вырастает в дерево.НО когда вы начинаете использовать социальные сети на своем телефоне, ваши деревья умирают. Приложения — это в основном система вознаграждений. Я думаю, что это хорошо для людей, которые мотивированы виртуальными наградами.

 

4.Лилспейс

Lilspace (загрузка для iOS и Android в мае 2019 г.)  показывает, как часто вы используете свой телефон, и имеет поддержку сообщества в приложении. Некоторые компании-участники предлагают льготы, которые помогают вам отказаться от своих устройств. Некоторые даже вознаградят вас, пожертвовав деньги на благотворительность.

 

5. Нерабочее время

Это приложение позволяет блокировать не только социальные сети, но и игры и даже текстовые сообщения. Вы также можете определить, что вы можете и не можете получить в определенное время, например, в семейное время, рабочее время и личное время. (iOS и Android)

 

Приложения, которые ограничивают ваше экранное время Только для iPhone

 

6. Свобода

Приложение Freedom начиналось как приложение только для Mac, но теперь оно доступно для ваших iPhone и iPad. Freedom позволяет создавать черные списки и планировать время вдали от приложений.Что мне действительно нравится в этом, так это то, что вы можете создавать настраиваемые списки блокировки на ВСЕХ своих устройствах! Существует бесплатная пробная версия, но как только она закончится, вы получите ежемесячную подписку за 7 долларов в месяц или 29 долларов в год, чтобы получить доступ ко всем его функциям.

 

Приложения только для Android

7. Вне сети

Это приложение предназначено для людей, которым ДЕЙСТВИТЕЛЬНО трудно не пользоваться телефоном. Off The Grid ПОЛНОСТЬЮ блокирует ваш телефон на любое время, которое вы хотите. Если вы попытаетесь использовать свой телефон после того, как активировали приложение, оно будет списывать с вашей кредитной карты 1 доллар США каждый раз, когда вы заканчиваете сеанс досрочно.УРА.

Приложения для вашего компьютера Только IOS

8. Самоконтроль

Самоконтроль только для IOS. Я использую его лично как на своем рабочем столе, так и на своем MacBook, в основном, чтобы отрезать себя от Facebook. Вы можете использовать его, чтобы заблокировать доступ к веб-сайтам, вашему почтовому серверу или чему-либо еще в Интернете. Он работает путем создания списка сайтов из черного списка и позволяет вам выбрать определенное время для блокировки. Вы не сможете получить доступ к тому, что заблокировали, даже если перезагрузите компьютер ИЛИ удалите приложение.Это здорово.

приложений для IOS и Windows

9. Холодная индейка

Если вы один из тех людей, которым просто нужно бросить холодную индейку, это приложение для вас! Это расширение для браузера, которое позволяет вам выбирать определенные сроки для блокировки веб-страниц, всего Интернета ИЛИ всего вашего компьютера. Одно интересное преимущество: есть функция писателя, которая заставляет вас закончить написание статьи, прежде чем вы сможете сделать что-либо еще. Что отлично подходит для писателей, блоггеров и студентов. (  Бесплатно или 29 долларов США за Pro)

 

10.ФокусМе

FocusMe позволяет блокировать определенные веб-сайты и приложения на ограниченное время, как и большинство других приложений. Разница в том, что вы также можете заблокировать что-то НАВСЕГДА, если вам это действительно нужно. Мне нравится, что FocusMe также будет напоминать вам о перерывах в течение дня. Еще одно потенциальное использование этого приложения заключается в том, что родители могут использовать приложение, чтобы установить ограничение времени, которое проводят их дети в играх, и какие сайты им разрешено посещать. Приложение стоит 9 долларов в месяц.

 

Бонус!

Убить ленту новостей

Если вы просто не хотите прокручивать свою ленту Facebook, попробуйте  Kill News Feed, расширение Google.Расширение заблокирует новостную ленту Facebook, но по-прежнему позволит вам просматривать уведомления и публиковать свои сообщения. Как будто вы можете войти, опубликовать что-то и выйти, не отвлекаясь.

 

Итак, я собираюсь попробовать Freedom. В основном потому, что он будет перенесен на мои компьютеры и мой телефон. Я запускаю бесплатную пробную версию сегодня!!

Какие приложения вы используете для ограничения экранного времени?? Делиться!!

 

 

12 приложений для контроля и ограничения экранного времени

С таким количеством разговоров о родительском контроле и ограничении времени, проводимого детьми перед экраном, я понял, что я, как родитель, провожу много времени со смартфоном и планшетом.Экранное время становится неотъемлемой частью моей жизни, например, я могу прокладывать маршруты; поддержание связи с семьей и друзьями; фотографировать всегда и везде. Часто бывает трудно оторваться от телефона. Каждый раз я говорил себе просто сделать ОДНУ вещь, но в итоге делал несколько вещей. Я хотел просто проверить одно электронное письмо, которое я ждал, затем я увидел обновление Facebook от друга, а затем забавное видео в своей ленте Facebook, затем вспомнил, что мне нужно отправить другу сообщение с днем ​​​​рождения, а затем мне нужно было проверить место, где подруга побывала на свой день рождения, … Прежде чем я понял это, прошло больше часа, и это должно было быть просто быстрой проверкой одного электронного письма.

Есть ли у вас подобный опыт с экранным временем? Это становится синдромом зависимости от смартфона. Дело не в том, что мы хотим проводить бесконечное время на экране, но почему мы все еще делаем это? Каков эффективный способ остановить эту зависимость от смартфона, чтобы мы не проводили так много времени на экране?

Мой друг сказал мне, что он использует таймер для себя и для детей. Но вам все равно придется запускать таймер, что не обязательно происходит каждый раз, когда мы начинаем пользоваться телефоном. Будет большим подспорьем, если что-то будет прямо там и будет напоминать нам каждый раз, когда мы проводим определенное количество времени на экране.Я немного поискал и нашел эти приложения для зависимости от смартфона, которые могут помочь отслеживать и контролировать время, проводимое за экраном.

лучших приложений для ограничения экранного времени — Android и iOS

Net Nanny — программа Родительского контроля, работающая как на Android и iOS, так и на компьютерах. У него определенно есть ограничения по времени. Кроме того, он также имеет функции для фильтрации нежелательного контента для детей. Он основан на подписке. Вы платите каждый год, и сумма зависит от количества устройств, на которых вы хотите ее использовать.

Кроме игры Net Nanny, есть описание НашПакт. Он работает только на мобильных устройствах. Помимо контроля экранного времени, он также может устанавливать ограничения на приложения и тексты. Существует 3 ценовых уровня, только в премиум-пакете есть функция ограничения времени, но это все еще довольно разумно — 5 долларов в месяц.

ScreenTime — еще одно приложение для родительского контроля, которое работает как на Android, так и на iOS. За 4 доллара в месяц вы можете установить ограничение по времени на каждом устройстве и отслеживать историю веб-поиска и поиска.

BreakFree работает как на iOS, так и на Android.Как и другие приложения, упомянутые выше, оно отслеживает время на экране или в одном конкретном приложении и, когда время превышает лимит, отправляет предупреждения. Вы также можете установить время простоя, чтобы не было подключения к Интернету, автоматический текстовый ответ и т. Д. Это также хороший инструмент для родительского контроля для детских устройств.

unGlue — относительно новая программа на рынке. Он имеет те же функции, что и упомянутые выше. Преимущество unGlue в том, что вам не нужно загружать программу на каждое устройство, и вы можете установить индивидуальный лимит времени для каждого устройства ребенка.Он доступен как для iOS, так и для Android.

Лучшие приложения для ограничения экранного времени — Android

Flipd — это приложение для Android, которое позволяет вам выключить телефон, пока приложение будет отправлять автоматические ответы людям, которые свяжутся с вами в нерабочее время. Как родители, вы можете удаленно выключить телефон своего ребенка, но сначала вам нужно его настроить.

App Detox — это приложение для Android, которое поможет вам ограничить использование определенных приложений, например, одного игрового приложения. Он будет отправлять предупреждающие сообщения, когда вы проводите больше времени, чем установленный вами лимит.

Offtime — это приложение для Android, позволяющее блокировать выбранный текст или звонки, а также ограничивать доступ к Интернету и приложениям.

лучших приложений для ограничения экранного времени — iOS

Moment — это приложение для iOS, которое автоматически отслеживает, сколько вы и ваша семья используете iPhone и iPad каждый день. Вы можете установить ежедневные ограничения времени экрана для каждого члена семьи, вы также можете установить свободное время экрана, например, время обеда.

Dinner Mode похож на Flipd, но для iOS. Вы отключаете телефон и можете не беспокоиться о том, что что-то упустили.Хотя это и называется режимом ужина, вы можете установить время на любое время дня.

bSocial — интересное приложение, которое предлагает время, проведенное за экраном, в зависимости от времени, которое вы проводите вне экрана.

Как вы контролируете экранное время? Какие-нибудь советы?

Ищете приложения для родительского контроля, чтобы контролировать время, проводимое детьми за экраном? В iPhone и iPad есть простая настройка для контроля экранного времени .

Вам также может понравиться 10 способов отвлечь детей от экрана без жалоб

Ресурсы

Screenagers | Приложения для родителей

Экранное время на iPhone и iPad

Собственное экранное время Apple, встроенное в аппаратное обеспечение iOS 12 для iPhone и iPad (стоимость: бесплатно)

  • Установить ограничения на общее время
  • Установить ограничения для определенных приложений  
  • Установить «время простоя»
  • И многое другое

Circle

  • Подключается к маршрутизатору Wi-Fi для управления каждым устройством в домашней сети и мобильными устройствами повсюду
  • Настройка параметров для каждого
  • члена семьи чтобы блокировать контент, устанавливать фильтры контента и ограничения по времени в таких приложениях, как Instagram, Snapchat, Fortnite, Netflix и т. д.
  • Приостанавливать работу в Интернете одним нажатием кнопки
  • Найдите баланс, установив повторяющееся расписание отключения и отхода ко сну для устройств ваших детей .Кроме того, давайте награды за большее экранное время.
  • Проверяйте активность, просматривая использование и даже отслеживая местонахождение мобильных устройств вашей семьи

OurPact

  • Контрольный телефон может блокировать другие телефоны на любой период времени и разблокировать в любое время
  • Установить периодичность использовать расписание на каждом устройстве
  • Блокировать определенные приложения

Момент

  • Установить ограничения на экранное время
  • Отслеживает, как часто вы используете телефон в течение дня
  • Предоставляет отчеты об использовании 90 Есть функция a3 901 a3
  • 1 90 90

    Pocket Points

    • Отличное приложение для студентов
    • Получайте баллы, закрывая телефон, когда находитесь в кампусе
    • Используйте баллы для получения скидок и купонов в ближайших к вам компаниях
    • Pocket Points популярны среди студентов студентов и пытается расширить свое присутствие в старшей школе
    • Вы можете запросить среднюю школу или университет в приложении 9 0131

    BARK

    • Мониторинг социальных медиа
    • Текстовый мониторинг
    • Мониторинг электронной почты
    • Ratemental Alerts
    • Работы с школами ТОО

    Unglue

    • Установите расписание повторного использования на каждом устройстве
    • Получение отчетов об использовании
    • Удаленное отключение Интернета на отдельном устройстве или на всех устройствах
    • Блокировка контента для взрослых
    • Установка ограничений на время использования

    Защитите своего ребенка  

    • Установка ограничений на время экрана1 Блокировать доступ к приложениям
    • Организовывать приложения в группы и устанавливать правила
    • Установить повторяющееся расписание устройства
    • Блокировать контент для взрослых

    Родительский контроль экранного времени

    • Установить ограничения времени отхода ко сну и школьного времени11 экранное время
    • Приостановить работу устройства или дать бонусное время
    • Блокировать все приложения при отключении света
    • Блокировать определенные приложения

    Mobicip

    • Установить ограничения на экранное время
    • Установить повторяющееся расписание использования на каждом устройстве
    • 3

    Netsanity

    Netsanity

    • Доступно для iPhone и Android
    • Удаленно выключите Интернет на отдельное устройство
    • Набор повторяющихся устройств Расписание
    • Block Content для взрослых

    FamilyTime

    • Доступно для iPhone и Android
    • Местоположение Geofence
    • Отслеживание местоположения устройства
    • Получение отчетов об использовании
    • Установка повторяющегося расписания устройства
    • Блокирование контента для взрослых

    ParentalTools.org

    Это отличный сайт, на котором объясняется каждый шаг для каждой видеоконсоли по настройке родительского контроля.

    Net Nanny — Родительский контроль, не подходит для мобильных устройств, но подходит для ПК
    Mobile Fence — Родительский контроль и GPS-отслеживание для устройств Android
    Verizon Family Base — Мониторинг беспроводной активности и установка ограничений использования
    AT&T Secure Family — Управление Интернетом и активность электронной почты на компьютерах
    Семейный режим T-Mobile — управление минутами, сообщениями и загрузками на телефонах
    Sprint Mobile Controls — отслеживание использования телефона
    Родительский контроль XFINITY TV Online — ограничение того, что дети могут смотреть онлайн

    ВОЖДЕНИЕ

    Делать Не беспокоить во время вождения на iPhone
    Cell Control — для Android и iPhone
    Безопасный режим вождения — для Android и iPhone
    DriveMode — доступен на Android
    Все крупные операторы связи имеют приложения, которые помогут вам и в этом.Спросите у оператора связи последние новости

    СТАТЬИ

    Думаете, ваш ребенок (или вы) могли бы стать экранным зомби? Пройдите тест «Скринингеры» — Los Angeles Times
    Научитесь проявлять самоконтроль — New York Times
    Навязчивое написание текстовых сообщений связано с плохой успеваемостью девочек в школе — Американская психологическая ассоциация
    Навязчивое написание текстовых сообщений сказывается на подростках — New York Times
    Самообучаемость -Советы по управлению – предоставляет научно обоснованную информацию о воспитании детей и развитии ребенка.

    ОРГАНИЗАЦИИ

    Common Sense Media — расширяет возможности родителей, учителей и политиков, предоставляя беспристрастную информацию, надежные советы и инновационные инструменты, помогающие им использовать возможности медиа и технологий как позитивную силу в жизни всех детей.
    Центр гуманных технологий. Бывшие технические руководители обеспокоены тем, что технологии «захватывают наши умы и общество», и работают над повышением осведомленности внутри технологических компаний.
    Family Online Safety Institute — международная некоммерческая организация, работающая над тем, чтобы сделать онлайн-мир более безопасным для детей и их семей.
    Расширение прав и возможностей родителей. Стремление предоставлять родителям полезные советы с помощью подкастов, активного сообщества блогов и программ для родителей.
    Above The Fray — программа, которая знакомит родителей и учителей с тем, что на самом деле представляет собой онлайн-жизнь для молодых людей, и дает взрослым инструменты, необходимые им для начала содержательных диалогов дома и в школе.

    Каковы лучшие приложения для управления временем экрана?

    На рынке существует множество приложений для родительского контроля, и область родительского контроля постоянно меняется.

    Родительский контроль — это игра «Ударь крота»:

    • Новые устройства (например, Интернет вещей) вторгаются в наши дома и представляют новые угрозы для наших детей
    • Новые услуги (любые новые игры, видео и приложения для социальных сетей) разрабатываются, и средства родительского контроля должны наверстать упущенное
    • Новые функции представлены на существующих платформах, на которые не распространяется предыдущий родительский контроль
    • Крупные технологические компании модифицируют свои платформы, что приводит к ошибки и проблемы со сторонними настройками родительского контроля
    • Дети находят новые лазейки!

    Вот почему так сложно, если не невозможно, сказать, какое приложение для родительского контроля является «лучшим».Сегодня у них все хорошо, но завтра они будут сломлены из-за изменений в технологическом ландшафте. Или наоборот — они могут плохо работать, но их исправят, обновят и станут звездными. Лучшая стратегия при выборе — это, наверное, прочитать САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ отзывы реальных клиентов — они будут отражать текущую ситуацию.

    СОВЕТ. Если вы видите сотни отзывов с 1 звездой от подростков, начинающихся со слов «Я ненавижу своих родителей», приложение определенно работает!

    Мы изучили отзывы реальных пользователей: родителей, которые загрузили и использовали эти приложения, и подтвердили, что они делают то, что родители от них ожидают: ограничивают время использования экрана, фильтруют контент и развивают хорошие цифровые привычки.  

    Поскольку у Apple, Google, Amazon и Microsoft есть собственные интегрированные системы родительского контроля, они могут — и часто так и делают — ограничивать функциональность сторонних приложений родительского контроля. Это означает, что разработчикам этих приложений приходится очень много работать, чтобы оставаться в бизнесе, что для клиентов обычно означает отличное качество продукта и обслуживание клиентов.

    Цифровые инструменты для благополучия | Гугл

  • Приостановите работу отвлекающих приложений и не отвлекайтесь

    Одним касанием режим фокусировки приостанавливает работу выбранных вами приложений, чтобы минимизировать отвлекающие факторы и лучше сосредоточить свое время.Вы даже можете установить расписание для автоматического включения режима фокусировки.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Установите дневной лимит с помощью таймеров приложений и сайтов

    Если вы хотите ограничить время, которое вы тратите на использование определенных приложений или веб-сайтов, вы можете установить ежедневные таймеры. Когда таймер истекает, приложение или веб-сайт приостанавливаются до конца дня.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Настройка уведомлений

    Измените настройки уведомлений для вашего устройства Android или только для определенных приложений.Вы сами решаете, какие предупреждения вы видите, как они выглядят и как часто вы их видите.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Отложить уведомления

    Временно скрыть отдельные уведомления или группы уведомлений, нажав кнопку повтора. Android активно предлагает вам возможность откладывать оповещения, которые вы часто игнорируете, и временно скрывать определенные уведомления на любое время.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Не беспокоить

    Одним нажатием в быстрых настройках на Android функция «Не беспокоить» может скрыть все уведомления, чтобы вы не видели их на экране.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Отключите питание во время зарядки Pixel 3

    С помощью беспроводного зарядного устройства Pixel Stand вы можете выбрать автоматическое включение режима «Не беспокоить» во время зарядки Pixel 3.

    Посетите сайт Откроется в новом окне
  • Ночной режим

    Режим сна напоминает вам о необходимости выключения на ночь. Вы можете установить расписание или включить его во время зарядки телефона. Оттенки серого меняют экран на черно-белый, а функция «Не беспокоить» отключает уведомления, чтобы помочь вам хорошо выспаться.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Перевернуть на Тсс

    Легко включите режим «Не беспокоить», перевернув телефон лицевой стороной вниз.Доступно на Pixel 2 и Pixel 3.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Оттенки серого

    Оттенки серого делают ваш экран черно-белым, уменьшая привлекательность многих значков приложений.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • Выключить работу

    Отключите рабочий профиль одним касанием, чтобы приостановить рабочие приложения и их уведомления.Вы даже можете заранее запланировать его автоматическое включение и выключение.

    Узнать больше Откроется в новом окне
  • 100% БЕСПЛАТНОЕ программное обеспечение для учета рабочего времени

    Трекеры не могут быть намного лучше, чем этот

    ★★★★★

    Я отслеживаю свое время для всех задач, которые я выполняю; связанные с работой и другие.

    — Иван Арсенов, менеджер по подбору персонала

    Очень полезный и интуитивно понятный

    ★★★★★

    Чрезвычайно удобный.Объявления бесплатно. Удивительно с точки зрения поддержки клиентов.

    — Иван Напольских, инженер-программист,

    Большой опыт

    ★★★★★

    Это действительно помогло мне стать более организованным.

    — Лорен Леонард, иллюстратор

    Переломный момент для удаленной работы

    ★★★★★

    Я могу отслеживать на своем телефоне — несколько нажатий, и я готов приступить к работе.

    — Керри Маккей, координатор

    Это значительно улучшило наш бизнес

    ★★★★★

    До Clockify мы понятия не имели, сколько времени мы тратим на каждое событие.

    — Хилари Рейсайд, помощник руководителя

    Растет вместе с вами!

    ★★★★★

    Мне нравится, как Clockify позволяет моим подрядчикам независимо регистрировать оплачиваемые часы.

    — Кэмерон Суорса, предприниматель

    Удивительный опыт!

    ★★★★★

    Работает именно так, как вы надеялись, многофункционально и помогло нам получить прибыль.

    — Торре Капистран, предприниматель

    Доступная цена и поддержка

    ★★★★★

    Новые функции появляются каждый месяц.Отличная и полезная поддержка клиентов.

    — Мацей Ткачик, Менеджер

    Фантастика от начала до конца

    ★★★★★

    Мне очень нравится, что у этой программы так много функций

    — Олли Йейтс, генеральный директор

    Единственное приложение, позволяющее держать вас под контролем

    ★★★★★

    Лучшее приложение, которое позволяет нам следить за своей продуктивностью.

    — Зе Бельхиор, управляющий директор,

    Одно из лучших значений, доступных онлайн

    ★★★★★

    Действительно хорошо.В целом, это ОГРОМНОЕ соотношение цены и качества.

    — Патрик Карвер, предприниматель

    Лучший трекер времени

    ★★★★★

    Clockify стал базовым в моем наборе инструментов для фриланса.

    — Луис Мигель Ривас Сепеда, инженер-программист

    Бесшовное отслеживание времени

    ★★★★★

    Clockify настолько прост в использовании и интуитивно понятен. Кривая обучения почти отсутствует.

    — Шейла Зайас, графический дизайн

    Clockify ужасно хорош!

    ★★★★★

    Это мощное и часто пугающее понимание вашего собственного поведения.

    — Скайлер Берд, веб-дизайнер

    Наконец-то интуитивно понятный онлайн-регистратор времени

    ★★★★★

    Мне нравится, что он доступен мне в Интернете и я могу использовать его, где бы я ни был.

    — Мишель Вонг, предприниматель

    Удивительный таймер, который выполняет свою работу

    ★★★★★

    Дает очень четкое представление о том, на что тратится мое время. Это помогает в саморазвитии!

    — Анируд Кшемендранатх, аналитик-консультант

    Обязательное программное обеспечение для повышения производительности

    ★★★★★

    Отслеживание времени более плавное, производительность проще.

    — Эллен Мубванда, копирайтер

    Может быть, лучший счетчик времени!

    ★★★★★

    Clockify стал для нашей команды незаменимым инструментом для ежедневного отслеживания времени.

    — Камилла Анг, предприниматель

    Отлично подходит для стартапов

    ★★★★★

    Мы выросли с пары человек до почти 80, и все это время все работало идеально!

    — Закари Гаскилл, менеджер по продажам

    Фантастический

    ★★★★★

    Позволяет невероятно легко записывать время и прикреплять отчеты в формате pdf к счетам.

    — Дэвид Джексон, консультант

    Лучшее программное обеспечение для отслеживания времени!

    ★★★★★

    Я использую Clockify для работы, но он также позволяет мне точно знать, чем я занимаюсь в течение дня!

    — Марк Вулф, менеджер по маркетингу

    Лучшее программное обеспечение для учета рабочего времени на рынке

    ★★★★★

    Простота использования. Быстрый маневр. Отличная отчетность и администрация.

    — Анураг К., инженер баз данных,

    Прекрасно подходит для отслеживания производительности

    ★★★★★

    Мне так нравится, что я использую его вне работы, чтобы следить за своим личным саморазвитием.

    — Джессап С., операционный помощник

    Я чувствую себя более продуктивным!

    ★★★★★

    Очень приятно оглянуться назад и увидеть, как многого я добился!

    — Кристен Айзентрагер, креативный координатор

    Программное обеспечение для автоматического отслеживания времени и управления временем, которое поможет вам сосредоточиться

    RescueTime: Программное обеспечение для автоматического отслеживания времени и управления временем, которое поможет вам сосредоточиться

    Программное обеспечение RescueTime для управления временем дает вам личную ежедневную цель Focus Work и автоматически отслеживает, когда вы работаете на своем компьютере.

    Руководство во время работы

    Программное обеспечение

    RescueTime для автоматического отслеживания времени отслеживает, над чем вы работаете, и предупреждает вас о наилучшем времени для непрерывной работы или когда вы теряете концентрацию и пытаетесь решить слишком много задач одновременно.

    Не отвлекайтесь и сосредоточьтесь

    Когда вам действительно нужно сосредоточиться, начните Фокус-сессию.RescueTime блокирует ваши самые большие отвлекающие факторы и сообщает о том, насколько хорошо вы сосредоточены.

    Получите четкое представление о своем рабочем дне — куда на самом деле уходит ваше время — с отчетами RescueTime. Поймите свою продуктивность и то, как вы тратите свое время, и используйте эту информацию, чтобы добиться большего, улучшая баланс между работой и личной жизнью.

    Узнайте, что мешает вашей работе

    Узнайте правду о том, что вас отвлекает и насколько это влияет на вашу работу.

    Стимулируйте личностный рост, используя реальные данные

    Создайте лучшие привычки, основанные на вашем уникальном стиле работы. Найдите свои сильные стороны и посмотрите, что вам нужно улучшить.

    //

    Файлы cookie помогают нам предоставлять наши услуги. Используя наши услуги, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. ХОРОШО

    .

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.