Фруктовый салат с йогуртом

Используйте свежие фрукты, орехи и органический ванильный йогурт (очень важно! — он менее сладкий, чем другие йогурты). Немного корицы добавляет что-то особенное. Быстро и вкусно!

Фруктовый салат с йогуртом

Ингредиенты

  • 2 яблока (нарезанных кубиками);
  • 1 чашка банана (нарезанного);
  • 1 чашка клубники (нарезанная);
  • 1 чашка грецких орехов (нарезанных);
  • 1 стакан ванильного йогурта;
  • 3/4 ч. л. молотой корицы.

Подготовка


15 мин.

Готовка


15 мин.

Общее время


30 мин.

Количество порций


6

Итак, начнем!

  1. В миске смешиваем яблоки, бананы, клубнику и грецкие орехи.
  2. Добавляем в массу ванильный йогурт.
  3. Посыпаем корицей.
  4. Осторожно перемешиваем перед подачей на стол.
  5. Приятного аппетита!

Сведения о питательных веществах

В порцииЖирыУглеводыБелкиХолестерин
229 ккал. 13,8 г. 24,9 г. 5,8 г. 2 мг.

Хочешь попробовать швейцарскую медовую яблочно-банановую овсянку с орехами? Жми здесь.

Поделиться